秋の抜け毛：髪の毛に関する通説の何が問題なのでしょうか？

秋は例年より抜け毛が多いって本当？このような髪の迷信について、実際はどうなのかをマスター美容師が解説します。

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黒、茶色、赤に関係なく、人の頭には 80,000 ～ 120,000 本の髪の毛があります。それらは私たちの頭皮を太陽光線から守ってくれますが、同時にダメージを受けやすいものでもあります。自分のたてがみを適切に処理する方法についてよく聞きます。しかし、これらはすべて本当なのでしょうか、それともただの空想なのでしょうか？

誤解 1: 毎日髪を洗うと髪がベタつく

正しくない！これは主に遺伝子に依存します。食事やホルモンも影響しますが、脂肪の生成を担う皮脂腺を積極的に鍛えることはできません。

しかし、洗うたびに頭皮を保護する酸性マントルが洗い流され、皮脂の生成が繰り返し刺激されるとドイツ理髪業中央協会のアントニオ・ヴァイニチュケ氏は説明する。そのため、毎日髪をシャンプーしないこと、または刺激の少ないシャンプーを使用することは理にかなっています。

シャンプーを使わないヘアケア

:髪に油を塗る:だからうまくいかないのです

髪をほとんど洗わないと、長期的には髪のベタつきが軽減されます。そのため、髪に油を塗ると効果がありません。

ティロ・ホーパート著

誤解 2: 塩分と塩素水は髪にダメージを与える

部分的には真実です。塩分や塩素水により髪がもろくなり、艶がなくなるため、髪にダメージが生じる可能性があります。そのため、摩擦を受けやすくなります。塩の結晶は虫眼鏡のように太陽光を増やすこともできます。

ブロンドの人や、特に生まれつき明るいブロンドの人は二重に注意する必要があります。「プールの塩素処理の強さによっては、ブロンドの髪に緑色の変色が生じる可能性があります」とマスター美容師のアントニオ・ヴァイニチュケ氏は言います。適切なケアを行えば、太陽や塩素水にさらされても、髪は美しく手入れの行き届いた状態を保つことができます。 2:45分

迷信 3: 髪が濡れているときはとかしてはいけない

部分的には真実です。髪が濡れているときはキューティクル層が開いているため、髪が早く切れてしまいます。しかし、ヴァイニチュケ氏によると、髪は濡れていると元の長さのほぼ半分まで伸びる可能性があるという。これは、コーミングに十分耐えられることを意味しますが、もちろん、強く引っ張りすぎると、いつかは裂けてしまう可能性があるため、注意して作業してください。

ゲルマン人の髪のファッション: 男性たちは自分の髪について大騒ぎし、万能の武器である櫛を使って髪を大々的に整えました。すえび結びは特に人気がありました。2020 年 7 月 20 日 | 0:47 分

通説 4: 秋には抜け毛が増える

真実。夏の強い日差しや紫外線から身を守るために、平均を上回る数の毛包が成長期から休止期に移行し、数週間後、つまり秋に抜け落ちます。脱毛の程度は非常に個人差があります。

抜けた毛はすぐにまた生えてきます。抜け毛の増加は、実際には再び自己調節する毛髪の変化です。

どれくらいの脱毛が正常ですか？

多いように思えるかもしれませんが、実際には 1 日に 50 ～ 100 本の髪の毛が抜けるのはごく普通のことです。抜け毛の本数は季節によって数週間から数ヶ月程度若干変動します。ただし、長期間にわたって大幅に多くの髪の毛が抜けていることに気付いた場合は、脱毛増加の原因を特定するために医師の診察を受けるのが理にかなっています。生え際の後退？ハゲ？多くの人にとって、毛髪密度の低下は遺伝的に決定されます。しかし、誰もがそれを受け入れたいわけではありません。可能性の 1 つは、毛髪の移植です。 3:09分

誤解 5: シェービングにより毛が増える

正しくない！マスター美容師のヴァイニチュケ氏は、「毛は皮膚の下の毛包で成長するので、ナイフでは抜くことはできません」と説明します。毛の成長は遺伝によってのみ制御されており、剃ることは毛髪に影響を与えません。

誤解 6: ヘアマスクは日焼け止めのような効果がある

限られた範囲でのみ！紫外線は髪のケラチン内で化学反応を引き起こすため、髪を太陽から守るのは理にかなっています。これにより構造が弱くなり、機械的および化学的影響を受けやすくなり、枝毛や破損のリスクが高まります。ただし、日焼け止め係数を持つヘアマスクは、50 倍の日焼け止めほど高い予防レベルは提供しません。ヴァイニチュケは言う。いつもあなたをしっかり守ってくれるのは、日よけの帽子です。日焼け止めは重要ですが、すべての日焼け止めが同じように作られているわけではありません。 Stiftung Warentest は、さまざまな日焼け防止係数を持つ 20 の製品を検査しました。結果は驚くべきものでした。 2024 年 6 月 19 日 | 2:43分

誤解 7: ケールまたはタイムで髪の成長を促進する

ほとんど研究されていません。ソーシャルメディアでは、育毛を促進するためにケールスムージーやタイムオイルの塗布を推奨しています。ただし、大規模な研究ではなく、小規模なテストのみが行われており、そのうちのいくつかは肯定的な傾向を示しています。

したがって、影響を受けた人々が自分の体をより意識的にケアすることでプラスの効果が得られる可能性もあるため、医学的にそれが確実に効果があるとは言えません。しかし、1つ確かなことは、遺伝的または病気に関連した脱毛はそのような治療法では治すことができないということです。

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出典: ZDF

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