健康

ブラバント州の住民は健康状態が悪く、寿命も短い。変化の時だ

ブラバント州の住民の健康は危機にさらされています。オランダの他の地域と比べると、ブラバント州の住民は不健康であることが多く、平均寿命はオランダ人の平均寿命より 1 年短いです。ブラバント州では、心臓血管疾患、肥満、がんや糖尿病などの慢性疾患が顕著で、これらの疾患による死亡率が高くなっています。努力にもかかわらず、このギャップを埋めることはまだできていません。これは、行動の必要性を強調しています。認知症：増加している死亡原因の第1位オランダ統計局の統計によると、2019年のオランダではすでに認知症が主な死因の一つとなっていました。平均寿命の伸びにより、認知症は2040年には主な死因になると予想されています。ブラバント州では、人口の高齢化が2倍に進んでいることもあり、認知症の症例数が国内の他の地域よりも急速に増加しています。 慢性疾患の増加RIVM 公衆衛生展望によると、少なくとも 1 つの慢性疾患を抱える人の数は、2015 年の 850 万人から 2040 年には 980 万人に増加すると予想されています。しかし、心血管疾患、がん、糖尿病、リウマチ、認知症などの深刻な病気のリスクを自分自身でコントロールできることを知らない人が多くいます。最近の研究では、認知症の 3 分の 1 は健康的なライフスタイルによって予防できることが示されています。予防は治療よりも大切です。早めに始めましょう!慢性疾患のリスクを減らすには、できるだけ早く健康的なライフスタイルを始めることが重要です。これは 50 代以上の人だけでなく、若い人にも当てはまります。すでに慢性疾患を抱えている人でも、健康的な食事と運動習慣で病気の進行を遅らせることができます。メッセージは明確です。待つのではなく、今日から健康的な生活を始めましょう。何ができるでしょうか?すべての病気を予防できるわけではありませんが、体と脳を健康に保ち、重篤な病気のリスクを減らす上で重要な役割を果たすことができます。 中心となるのは、3 つのライフスタイルのヒントです。 好奇心を持ち続けましょう: 目標や趣味を持ち、何か新しいことを学び続けましょう。 健康的な食事をしましょう: 果物や野菜をたくさん摂り、喫煙は避けましょう。 定期的に運動する: 散歩したり、泳いだり、その他の方法で活動的に過ごしましょう。 薬ではなく予防認知症はまだ治癒できず、有効な薬もありません。だからこそ、健康的なライフスタイルによる予防が、今私たちが取れる最善の選択肢なのです。より健康的な生活を送ることで、認知症のリスクだけでなく、心臓血管疾患や糖尿病など、他の深刻な病気のリスクも軽減できます。私たち自身が薬なのですこのキャンペーンでは、ライフスタイルが認知症を含む深刻な病気に影響を及ぼすという認識を高めたいと考えています。健康的なライフスタイルは誰にとっても賢明な選択であり、認知症やその他の慢性疾患の新たな発症を防ぐのに役立ちます。詳細については、 翻訳： #ブラバント州の住民は健康状態が悪く寿命も短い変化の時だ