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2024-09-22 13:02:00
バース、イギリス – 2月25日：この写真イラストでは、12歳の男子生徒が … [+]
青少年がスクリーンに費やす時間の長さとその使用が問題であるかどうかを予測する最大の要因の1つは、彼らの両親がスクリーンをどれだけ使用しているかである、と最近の研究で発表された。 小児科研究。
この研究では、米国の1万人以上の青少年を対象にした3年間の調査データを調べ、メディア子育ての慣行の普及度を評価し、青少年のスクリーンタイム、ソーシャルメディアの使用、携帯電話の使用との関連性を特定した。研究チームはまた、スクリーンの使用が問題であるかどうか、つまりスクリーンの使用をやめたいのにやめられないかどうか、あるいはそれが青少年の学業の妨げになっているかどうかも調べた。
ソーシャルメディアとメンタルヘルスは、最近アメリカ文化においてよく話題に上るようになった。具体的には、米国公衆衛生局長官のヴィヴェック・ムルシー博士が 警告した 昨年、アメリカ国民は孤独と孤立の蔓延について認識を強めました。
最近のインタビューで ABCニュース孤独感の要因について尋ねられたムルシー博士は、「孤独感の要因は数多くあります。今日、友人や近所の人と夕食を共にすることは少なくなっています。また、ソーシャルメディアやオンラインでの交流に時間を奪われることも多くなっています。これはある意味では役立つかもしれませんが、私たちが以前行っていた対面での交流の時間を奪っている可能性があります」と答えました。
よく知られているように 孤独 不安感、抑うつ、睡眠障害につながる可能性があります。特にソーシャルメディアは、例えば青少年が同年代の人々の非現実的な生活の描写にさらされた場合、孤独感や不安感を悪化させる可能性があります。
これまで、ソーシャルメディアとメンタルヘルスに関する重点は、青少年や十代の若者の使用に当てられており、親の使用についてはほとんど重点が置かれていませんでした。前述の Pediatric Research に掲載された研究は、親のスクリーン使用とそれが子供のスクリーン使用の問題に及ぼす影響に光を当てています。具体的には、親が子供と一緒にいるときにスクリーンを使用する頻度が高いほど、子供のスクリーン使用の問題との関連性が高くなることがわかりました。
調査結果は、子どもに適切な親の行動の手本を示すことの重要性を強調しています。社会として、私たちはソーシャルメディア、ビデオチャット、テキストメッセージ、インターネットの閲覧など、頻繁なスクリーンの使用について子どもや若者をすぐに非難しがちです。大人や親として、非難する前に、私たち自身のスクリーンの使用についても調べ、私たち自身の潜在的に破壊的な行動を真似しているかもしれない子どもたちに正しい手本を示していることを確認する必要があります。
として ムルシー博士 「アメリカの成人の2人に1人は測定可能なレベルの孤独感を抱えて生活しているが、若者の間ではその数字はさらに高い」と同氏は言う。
孤独感や孤立感は、アメリカ人の大半にとって現実です。親は、主に子供たちに模範を示し、スクリーンタイムを制限して対面での交流を増やすことで、この流行の影響を軽減する上で重要な役割を果たすことができます。スクリーンタイムを制限することに加えて、親は 境界 食事の時間や就寝前など、特定の時間を対面での交流のために確保するようにしてください。オープンなコミュニケーションを促進し、子供たちが接するデジタルコンテンツについて子供たちと会話することで、オンラインの問題に関する懸念を共有するための安全で偏見のない空間を作ることができます。最後に、親は子供たちの精神衛生上の問題の兆候を積極的に探す必要があります。それは気分、行動、学校での学業成績の変化として現れる可能性があります。
親も子どもも、心の健康を育み、増進するためにできることはたくさんあります。この孤独の蔓延と闘うには、村全体の協力が必要です。
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