デジタル中毒からデジタル認知症へ

それは 2020 年の夏のことでした。私は、中心部のテラスで知人と会い、理論的にはどんな Web アプリケーションも壊れないようにできるという点で革命的な IT プロジェクトでどのように協力できるかを検討することになっていました。

30分早く到着したので、近くの本屋に走って行き、おかしくて人騒がせなタイトルの本を買いました。デジタル認知症マンフレート・スピッツァー著。

会議が行われ、私たちは新しいプロジェクトを通じて世界をどのように変えるかについて熱心に話し合いました (IT 技術者なら誰でも、世界をどのように変えるかを夢見ています)。その間ずっと、その本は私の隣に置かれていました。そのコラボレーションが行き詰まりに終わり、隣に置かれていた小さな赤い本が私にとって新たな道を開くことになるとは、当時は知る由もありませんでした。

その同じ夏に私はそれを読み始めましたが、読み終えることができたのは翌年になってからでした。

– なぜですか？難しいですか？

– いいえ！

– 彼は言葉遣いが汚いですか？

– いいえ！

私にとって問題は、 認知的不協和 なぜなら、この本では、電子機器、特にコンピューターの使用が、実際には（科学的証拠とともに）知能やその他の能力の低下につながることが示されているからです。

デバイスやコンピューターは私たちに利益をもたらすだけだと確信していた人間としての人生を経て、物事はそうではないことを示す人が現れました。

しかし、電子機器を使用するとどのような効果があるのか見てみましょう。

携帯電話依存症があなたをどこへ導くかを知る

心理的影響

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子どもを数時間携帯電話、タブレット、またはコンピューターの前に座らせた後、子どもの行動、外見、感情の変化に気づかない親はいないと思います。

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「学校でのコンピュータの使用に関しては、一方では、コンピュータをまったく使用しない生徒は、年に数回または月に数回コンピュータを使用する生徒よりも成績がわずかに悪いことが明らかになりました。 […] 一方、週に数回コンピュータを使用する生徒の読解力と算数の成績は明らかに悪い。学校でのインターネットの使用についても同じことが言える。「マンフレッド・スピッツァーは言う。

うつ

確かに、モニターの前に座って幸せそうな顔をしている人を見かけることはめったにありません。

したがって、コンピューターやインターネット中毒と同時にうつ病がより頻繁に発生するのは驚くことではありません。

デジタルメディアを集中的に使用する子供は、組織化された自由時間の活動の欠席率が最も高いようです。問題となるのは、13歳から16歳までの年齢で、ティーンエイジャーはグループ/社会レベルでの自分の位置付けのために、同年代の人と交流する必要があります。これには、デジタル世界で起こる仮想イベントではなく、実際の出会いが必要です（モンスターシューティングゲームを参照）。

さらに、特に若い女性において、デジタルメディアの使用とストレスやうつ病の発生との間には明確な関連性が見られました。

自分の人生をコントロールできないことによる慢性的なストレスは、免疫力の低下だけでなく、ホルモン障害、消化障害、筋力低下、呼吸器系や心臓の問題、さらには脳の神経細胞の死につながるようです。そして最終的には 痴呆。

依存

1997年から2010年にかけて、14歳から19歳のインターネット利用が6.3%から100%（ドイツ）に増加しただけなのに、電子機器依存症について語るのは難しい。

インターネット中毒者の主な活動は次のとおりです。

• インターネットショッピング
• 膜
• ソーシャルネットワーク
• チャット
• オンラインゲーム

これに、特に夜間のインターネットの使用が加わります。

この事実と携帯電話の普及を合わせると、デジタル環境の「飽和」は1つではない可能性が高くなります。

不安障害の治療で知られる悪循環は、孤立、社会的つながりへの不安、そして再びの孤立から成り、インターネットが提供する可能性によってさらに悪化します。多くの研究で、孤独とインターネットの使用の間には明確な関連があることが示されています。

ビデオゲームが中毒性を持つことはすでに知られています。特に、複雑で、プレイしたいという欲求を刺激するように設計された報酬システムを実装しているゲームは中毒性があります。

脳の中には、何か良いことが起こると活性化する特定のニューロンがあり、その時点でエンドルフィンが放出され、快感として感じられます。この領域は、あらゆる活性物質（コカイン、モルヒネ、ヘロインなど）によって活性化されるため、 依存症の核心。

興味深いのは、この中枢が向精神薬だけでなくARなどのデジタルメディアによっても活性化されるという事実だ。 ビデオゲーム。

依存症を引き起こすもう 1 つの方法は、接続されていないときに「重要な」何かを失うことへの恐怖です。これは、特にソーシャル ネットワークで発生する現象であり、多くの若者がインターネットに常時接続しているのはこのためです。

デジタルメディアの消費は依存症を引き起こすだけでなく、放射線照射などによって、 自制心の低下 薬物の消費に至る強迫的な行動の決定要因となる。

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著者: 心理学者アレックス・ゲオルギュウ
電話: 0740958004
サイト： https://alexgheorghiu.ro

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記事日付: 2024/08/26