BMJ Supportive and Palliative Care誌に掲載された研究によると、マインドフルな呼吸法は従来の痛みの緩和を補完し、がん患者が利用できる治療法の幅を広げるという。
マレーシアのセランゴール州スバン・ジャヤ医療センター緩和医療科が行った研究によると、腫瘍による周辺組織の圧迫や浸潤、神経障害のメカニズム、治療の副作用の結果として、世界中の癌患者の30～40％が中度から重度の痛みに悩まされていると推定されている。
アイルランドがん協会は、がんにかかっても必ずしも痛みを感じるわけではないが、がん自体や、手術や特定の抗がん剤などの治療が痛みを引き起こす可能性があると述べています。ほとんどの種類の痛みは、さまざまな薬や治療法で管理できます。
疼痛管理の進歩や、薬剤および神経ブロックの進化にもかかわらず、不十分な疼痛管理は臨床医にとって依然として大きな課題となっています。
研究者らは、認知行動療法、マッサージ、鍼治療、運動などの一連の補完療法の中で、マインドフルネスに基づく介入の価値がますます認識されつつあると述べた。
この研究では、研究者らは、さまざまな種類のがんを患い、痛みのスコアが10点満点中4点以上（中度から重度の痛みを示す）の入院患者40人を無作為に2つのグループに分けた。
21人からなるグループは、マインドフルネス技術の訓練を受けた医師の指導の下、マインドフルな呼吸セッションを行った。
セッションでは、マインドフルネスの概念と実践について簡単に説明した後、20 分間のマインドフルな呼吸法を実践しました。
セッションは、吸う息と吐く息を特定する、呼吸全体を追跡する、心を身体に戻す、頭から足まで身体をリラックスさせるという、それぞれ 5 分間の 4 つのステップで構成されていました。
もう一方のグループは、医師主導による20分間の支持的傾聴セッションを受け、半構造化質問を使用して病気の経験について質問されました。
マインドフル呼吸グループは、比較グループと比較して、痛みの強さと痛みの不快感が大幅に軽減されました。
「この研究結果は、この短期介入が、がん患者の痛みの強さと不快感を軽減し、不安を和らげる効果があることを示唆している」と研究者らは述べた。
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#研究によるとマインドフルな呼吸はがんの痛みを軽減できる
2024-08-21 01:30:00