太陽は多くの点で肌に良い効果をもたらします。ビタミンDをたっぷり与え、健康的な輝きを与え、気分を良くするホルモンを生成します。しかし、太陽が非常に危険であることも周知の事実です。皮膚がんのリスクに加え、有害な紫外線に過度にさらされると、色素沈着という形で現れることがあります。
「色素沈着は、皮膚細胞が皮膚に色をつける色素であるメラニンを過剰に生成することで起こります」と、ファーマミカの薬剤師長であるカロリーナ・ゴンサルベス氏は言います。「この過剰生成により、目に見えるほど黒い皮膚の斑点が現れ、日光への曝露、ホルモンの変化、炎症などの環境要因や遺伝要因によって悪化することがよくあります。」
「日焼け跡」は顔だけでなく、体全体にできる可能性がある（Alamy/PA）
太陽によるそばかすの形の色素沈着は、今では当然のこととして受け入れられていますが、色素沈着の不均一な外観は、多くの人にとって不安の原因となる可能性があります。
著名な皮膚科医や有名なフェイシャルエステティシャンから、太陽による色素沈着の治療と予防の方法、また有害な紫外線から肌全体を守る方法について聞きました。
太陽の下で安全に過ごすためのヒントについては、 HSEのウェブサイトをご覧ください アドバイスを求めます。
色素沈着の原因は何ですか?
日光への曝露は色素沈着の主因ですが、シミの原因となる要因は他にもあります。「色素沈着は、色素細胞の過剰な活動と皮膚のメラニン過剰によって起こります」と、クリスタル クリア スキンケアの CEO 兼創設者であり、マドンナ、ニコール シャージンガー、ジュード ロウのフェイシャル セラピストでもあるシャロン ヒルディッチ MBE FCGI は言います。
「通常は太陽の紫外線に過度にさらされることが原因だが、妊娠中のホルモンの変化、特定の薬剤、さまざまな病状も原因となる可能性がある。」
日光に過度にさらされると、数年後に色素沈着が現れる可能性がある（Alamy/PA）
色素沈着を防ぐ方法
休暇中や、一日の大半を屋外で過ごす場合、永久的なシミや、その他の太陽によるダメージを防ぐ最も安価で簡単な方法は、SPF です。「色素沈着を防ぐには、高係数の医療用 SPF を塗り、日光への露出を制限してください」と、BBC の The Apprentice 優勝者で SkinCeuticals を推奨するリア・トットン博士は言います。
「スキンケアは非常に巧妙になってきており、色素沈着の原因となる過剰なメラニン生成を抑えることができる美白有効成分が数多くあります」とヒルディッチ氏は言う。「また、黒ずみを積極的に治療し、色素沈着が表面に出て正常に剥がれ落ちるのを助けます。」
色素沈着を治す方法
皮膚科医が承認した市販の製品には、色素沈着の治療に役立つものがたくさんあります。色素沈着を抑制するアルブチンなどのプロ仕様の処方から、レーザーやマイクロダーマブレーションなどの革新的な美容治療まで、すでに色素沈着がある場合でも、安全に黒ずみを薄くする効果的な方法があります。
「クマコケモモ、桑の根、ユキノシタ、オウゴンエキスなどの成分が、最も深い色素沈着、シミ、日焼けによるダメージに対処します」とヒルディッチ氏は言う。
「アゼライン酸は、炎症後の色素沈着や肝斑の治療に特に効果的です」と、カンゼン・スキンケアの創設者、デイビッド・コナー氏は言う。「より頑固な色素沈着には、ハイドロキノンが強力な色素減少剤で、皮膚科医が処方することが多いです。」
スキンケアのルーティンはどうあるべきか
毎朝の洗顔、保湿、SPF50の塗布に加えて、「レチノールやビタミンCはスキンケアに取り入れるべき2つの良い成分です」とスキンケア専門家のアミッシュ・パテル氏は言う。「しかし、肌を明るくし、新しい細胞のターンオーバーを促進するという働きをするため、顔を日光から守る必要があります」。パテル氏は、夏の間はレチノールの使用を減らし、気温が高いときは露出した肌にレーザー治療を施さないことを推奨している。
色素沈着の進行を防ぐには、洗顔後は常に抗酸化物質配合の美容液を使用してください。「フリーラジカルによるダメージを防ぐ抗酸化保護は、肌を引き締め、ハリを与えるのに役立ちます」とメリルボーンの臨床医、ジョニー・デ・ソウザ博士は言います。
「抗酸化物質は、ダメージを修復し、将来のダメージから守る肌の自然なメカニズムをサポートします。」デ・ソウザさんは、日焼けによるダメージとアンチエイジングに特化した医療グレードのスキンケアブランド、ZO Skin Healthを推奨しています。
肌の見た目や変化が気になる場合は、かかりつけの医師に相談してください。
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#なぜ太陽によって色素沈着が起こるのでしょうかまたどのように治療すればよいのでしょうか
2024-08-19 11:28:44