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2024-08-16 10:30:02
（画像：20世紀フォックス）
老化はゆっくりとした緩やかなプロセスではなく、特定の年齢で急激に進行します。これは、最近発表された研究でアメリカの科学者が出した結論です。この 2 つの誕生日を過ぎると、しわや痛みが最も急速に増加すると考えられます。
科学者たちは長年にわたり、25 歳から 75 歳までの多数の被験者のさまざまな分子の発達を追跡してきました。彼らは、特定の 2 つの年齢で老化プロセスが突然加速するのを観察しました。あなたは 44 歳ですか、それとも 60 歳ですか? では、覚悟してください。
老化は44歳から60歳の間に最も急速に進行する
科学者たちは、老化の第一波は44歳で起こると結論づけている。特に、代謝に関与する分子の働きが突然著しく悪くなる。アルコール、カフェイン、脂質（コレステロールの一種）などの物質の処理が悪くなり、心臓血管疾患のリスクが高まる。
まさにこの年齢になると、人々はこれらの物質を含む食べ物や飲み物を過剰に摂取します。これが突然の老化の一因となる可能性があります。44 歳の人の多くは、人生でストレスの多い時期にあり、これもまた早期老化の原因となります。
科学者たちは、60歳で老化の第二波が現れるのを観察しました。これは、免疫系と肝機能に関係する分子に起こります。この年齢では、アルツハイマー病や心臓病のリスクも大幅に増加します。最後に、44歳と60歳の両年齢は、皮膚と筋肉の質が急速に低下する時期です。
研究はこのように構成されています
この研究はスタンフォード大学の科学者によって実施された。あらゆる年齢層の 108 人の被験者が、1 年から 7 年の間、毎月血液、排泄物、皮膚細胞を提供した。これにより、科学者は 135,000 種類の分子の状態を測定できた。また、被験者の体内で活動している細菌、ウイルス、微生物の数も調べた。いくつかの領域では、低下は徐々にゆっくりではなく、散発的に速く見られる。特に 44 歳と 60 歳の年齢層で顕著だった。
この研究から得られた希望的な洞察は、老化の第一波はライフスタイルに関連しているようだということです。あなたは44歳ですか？それなら、アルコールと脂肪の摂取に特に注意してください。 お茶にレモン汁を少し入れる 害を与えることもできません。
こちらで読む ネイチャー・エイジング誌に掲載された記事全文。
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#科学によれば最も早く老化する年齢は次の通り
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