健康

オリンピック選手のように暑さを乗り切るためのヒント : 短波 : –

2024年パリオリンピックを前に、国際オリンピック委員会はアスリートに対し、ヒートトレーニングと呼ばれる技術で暑い気候に順応するよう勧告した。 ナターシャ・ピサレンコ/AP キャプションを隠す キャプションを切り替える ナターシャ・ピサレンコ/AP 2024年パリオリンピックを前に、国際オリンピック委員会はアスリートに対し、ヒートトレーニングと呼ばれる技術で暑い気候に順応するよう勧告した。 ナターシャ・ピサレンコ/AP 今後1週間、南部、中西部、西部の一部で猛暑が予想されています。そこで、このエピソードでは、健康担当記者 ピエン・ファン オリンピック選手たちから暑熱トレーニングのヒントを得るのに役立ちます。オリンピック選手の多くは、うだるような暑さのパリオリンピックに向けて何週間も準備し、暑さの中でトレーニングして体を高温多湿の気候に慣れさせています。 しかし、ヒートトレーニングは競技アスリートだけのものではありません。軍隊の人や暑い天候の中で屋外で働く人にも推奨されており、一般的に健康な一般の人々にとっても役立つ可能性があります。 さらに、ヒートトレーニングに最適な立場にあるのは誰か、そしてヒートトレーニングをしてもなぜ温暖化の問題が最小限に抑えられないのかという重要な注意事項についても触れます。 チェックアウト ピエンによるヒートトレーニングに関するレポートをもっと。 今後のエピソードで取り上げてほしい質問やアイデアはありますか？メールでお問い合わせください。 メールアドレス:ご意見をお待ちしております。 短波放送を聴く スポティファイ そして Appleポッドキャスト。 Short Waveのすべてのエピソードをスポンサーなしで聴き、Short Wave+に登録してNPRでの私たちの活動をサポートしてください。 プラスnpr.org/shortwave。 このエピソードは、ハンナ・チンがプロデュースし、ショーランナーのレベッカ・ラミレスが編集しました。ピエンとハンナが事実を確認しました。エンジニアはクウェシ・リーです。 #オリンピック選手のように暑さを乗り切るためのヒント #短波 #-