健康

オリンピックでは、アリゾナの暑さと高地でのトレーニングを選んだ選手たちが紹介された。

パリ – パリオリンピックが私たちに教えてくれたことがあるとすれば、アリゾナ州の高地と極度の暑さの中でのトレーニングの組み合わせが、アスリートをハイレベルな競技に備えるのに役立つということだ。フラッグスタッフの山岳地帯からツーソンとフェニックスの焼けつくような砂漠まで、こうした環境は持久力と回復力を養うのに非常に役立つことが証明されている。東京オリンピックの前にフラッグスタッフでトレーニングしたオリンピック選手とパラリンピック選手は約 250 名、その他多くの選手がフェニックスとツーソンに避難した。 #オリンピックではアリゾナの暑さと高地でのトレーニングを選んだ選手たちが紹介された