Netflix をオフにして階段を上ろう: 長生きするだけでなく、健康に死ぬことを目標にしましょう | 高齢化

意見マウスが長寿になるのを助ける研究は、寿命を延ばすだけで健康寿命を延ばさないのであれば、人間にはほとんど役に立たない。2024年7月21日日曜日 04:00 AEST寿命を延ばす可能性は、ここ数週間、いくつかの衝撃的な見出しを生み出している。「魅力的な薬は、マウスの寿命を延ばしながらも若々しい外見を保つ」 タイムズ 「抗老化薬はガンとの戦いの『聖杯』だ」と、 電信。この代理人も メディアの称賛 炎症性化学物質IL-11の作用を阻害する抗体。ここ数ヶ月で話題になった唯一の驚異的な抗老化薬。3月に 研究者らが発表した 2種類の免疫細胞を適切にバランスさせることで、高齢マウスのウイルス感染に対する抵抗力を高め、寿命を延ばすことができたという。これは、ダサチニブとケルセチンという薬剤を注射して、高齢マウスの寿命を延ばしたという昨年の別の研究に続くものだ。 ネズミの心臓を若返らせる そして、彼らの弱さを軽減します。非常に励みになる話だ。医学は明らかに進歩しており、実験用マウスの寿命は延びている。ただし、いくつか注意すべき点もある。まず、げっ歯類の実験結果を人間に応用するのは、非常に難しい仕事だ。その一例が、1990年代にB型肝炎の治療薬として開発されたフィアルリジンという薬だ。この薬はマウス（およびラット、イヌ、霊長類）では効果があったが、人間での実験では肝不全を引き起こした。 5人が死亡 結果として。IL-11 の作用を阻害する治療法が、ヒトでの治験結果が発表されたときにどのような結果になるかはまだ分からないが、シェフィールド大学の筋骨格老化の教授であるイラリア・ベラントゥオーノ氏はこの点を強調している。「これらすべての介入の問題は、患者での証拠がないことです」と彼女は主張する。「米国では治験が進行中ですが、これらの介入を患者に使用するには、介入から誰が恩恵を受けるかを把握するなど、乗り越えるべき科学的なハードルがあります。すべての薬には副作用があり、それに伴うコストがあります。」いずれにせよ、人間の寿命を延ばすことだけを追求することに疑問を呈する科学者が増えており、高齢化研究の主な目的は長寿ではなく健康寿命に取り組むべきだと考える科学者が増えている。言い換えれば、寿命を延ばすことだけを追求するのではなく、自立し、慢性疾患に悩まされず、充実した生活を送れるだけの富を蓄えているときに経験する余命の数を増やすという具体的な目標を追求する必要があるのだ。 「死ぬ最良の方法は何か？」85歳で嫉妬深い恋人に撃たれるのが私の一番好きな答えこれは、カナダのノバスコシア州ダルハウジー大学の薬理学および医学教授スーザン・ハウレット氏がまとめたポイントである。「ひどい体調で人生を楽しめないのに、寿命を延ばしたい人がいるでしょうか？ 結局は何かがあなたを襲います。それは誰もが知っています。本当に恐れるべきなのは、そうなるまでの長期間の障害です。」これは老化に対するアプローチであり、昔からある「死ぬ最良の方法は何か」という質問に対する答えに完璧に要約されています。85歳のときに嫉妬深い恋人に撃たれるというのが、今でも私のお気に入りの答えです。あるいはハウレットが言うように、私たちは健康に死ぬというシンプルな目標を目指すべきだ。「老後のほとんどの時間をできるだけ健康に過ごしたいものです。それが私たちの第一の目標であるべきです。」英国の人口統計を一目見れば、このアプローチの重要性が分かります。平均寿命 停滞している 英国では、比較的高齢まで生きる人の数が急増しています。10年後には、 約1,300万人 英国では65歳以上の高齢者が全人口の5分の1以上を占めることになる。これは、退職年齢を超えた人々が明らかに少数派であったほんの数十年前のイギリスの状況とはまったく異なる。例えば1950年には、 530万人が 65歳以上の人口は、全体の人口のわずか10.8%を占めています。この観点からすると、高齢者は自分自身のためだけではなく、人口の高齢化に伴って減少している比較的若い残りの社会層の負担にならないようにするためにも、健康で人生を最大限に楽しむ能力を持つ必要があることは明らかです。つまり、高齢者が機能する社会に備える必要があるのです。これを健康に生きる運動と考えてください。もちろん、この野心的な目標を達成することが鍵です。キングス・カレッジ・ロンドンの老化研究ディレクター、リチャード・シウ博士は、決定的な要因は心の健康だと主張する。「中年のうちから、老化の始まりに備え始める必要があります。バスに乗るよりも歩くこと、エレベーターではなく階段を使うこと、ストレスを避けること、健康的な睡眠パターンを取り入れること、午前3時までNetflixを見ないこと、きちんとした食事、ソーシャルメディアの使い方に注意することが必要です。」「私たちは老後を健全な心構えで迎える必要があります。そうでないと、多くの人々にとって老後が重苦しいものとなり、不安や憂鬱に陥ってしまいます。本当にそうである必要はありませんが、人々が充実した老後を過ごせるようになるためには、今この問題について考えなければなりません。それが、今日私たちが直面している老後の本当の問題なのです。」• ロビン・マッキーはオブザーバー紙の科学・環境担当編集者です{{#ticker}}{{左上}}{{左下}}{{右上}}{{右下}}{{#goalExceededMarkerPercentage}}{{/goalExceededMarkerPercentage}}{{/ticker}}{{見出し}}{{#段落}}{{.}}{{/paragraphs}}{{highlightedText}}{{#choiceCards}}1回限り毎月毎年他の{{/choiceCards}}寄付をお願いするためにご連絡いたします。 に受信箱にメッセージが届きますのでご確認ください。寄付についてご質問がある場合は、 お問い合わせ。 1721501585 #Netflix #をオフにして階段を上ろう #長生きするだけでなく健康に死ぬことを目標にしましょう #高齢化 2024-07-20 18:02:00