健康

髪のためのコラーゲン：なぜ摂取すべきか、どのように選ぶか

髪のためのコラーゲン：なぜ摂取が重要なのか。そして、どのように選ぶのか。専門家の意見肌の老化防止剤としてコラーゲンが注目されているのは、根拠のあることです。実際、真皮の滑らかさとハリは、体内のコラーゲンの存在と質に大きく左右されます。 成長を止めるとその生産量は減少する 矛盾しているように思えるかもしれませんが、残念ながら皮膚科医はそれを確認しています。コラーゲンをケアすることは非常に賢明です。しかし、肌の外観に関連してコラーゲンについて話すとき、私たちはコラーゲンでさえも忘れがちです。 頭皮 それは皮膚であり、したがって髪の健康はこのタンパク質に依存します。コラーゲンが髪の健康に不可欠な理由«豊かなたてがみの根元には、健康な土台があります。», サイコロ サンジャ・ジヴァノヴィッチ化学者、バイオメディカルの専門家、そしてSkin Molecule Xブランドの創始者。「コラーゲンは私たちの体が自然に生成するタンパク質で、 タンパク質質量の25%「これが、構造的機能を持つと言われる理由です。体の組織にサポートと強度を与えるからです。」つまり、頭皮の皮膚だけでなく、髪自体の自然な構造にも存在し、ジヴァノビッチ氏が指摘するように、「髪に密度、弾力性、ボリューム、輝きを与えます。」さらに、 血液循環を改善する 頭皮のコラーゲンは、髪を健康で強く成長させ、抜け毛を防ぎます。「したがって、健康で美しい髪に欠かせない物質です」と専門家は繰り返します。そして、メッセージがまだ明確でない場合に備えて、ジヴァノビッチは次のように付け加えます。「コラーゲンは、他のすべての成分の基礎です。基礎が欠けていると、他のすべてが欠けています。このタンパク質は毛包を強化し、髪を再生します。したがって、不足すると、基礎が髪の構造全体をサポートできなくなり、切れ毛になりやすい、つやのないつやのない髪になります。」髪のベースと構造が強化されると、髪はより強くなり、太さとボリュームが増し、 枝毛が少ない科学的な説明は？ジヴァノビッチ氏によると、これはコラーゲンがアミノ酸の供給源であるためだ。アミノ酸は毛包を強化し、髪の外側の層であるケラチンの合成を促進し、髪に強さと保護を与える。コラーゲンは髪の成長を促進しますか？もう一つの大きな美容上のこだわりは、髪の成長を早める方法を見つけることです（ネタバレ：そんな方法は存在しません）ので、ジヴァノヴィッチにその方法を尋ねずにはいられません。 コラーゲン摂取は髪の成長に影響を与える「コラーゲンは直接的に成長を促進するのではなく、間接的に促進します」と専門家は答えます。「言い換えれば、コラーゲンは魔法のように髪を成長させる薬のような働きをするのではなく、 増幅器コラーゲンを毎日最適な量（1日10グラム）摂取すると、栄養素が補給されます。 新しい髪の形成に必要 根元から強くなれば、間違いなく成長が早くなります」。さらに、すでに述べたように、コラーゲンは血液循環を改善し、それが成長プロセスに影響を与えます。髪のためのコラーゲン：いつ、どのように摂取を始めるべきか25歳前後でコラーゲンの生成が減少すること、つまり皮膚だけでなく骨、腱、髪の毛でもコラーゲンが失われることを念頭に置き、ジヴァノビッチ氏は、 コラーゲンサプリメント 少なくともこの年齢から、遅くとも30歳から、一貫して摂取することが大切です。もちろん、このタンパク質の摂取を怠らないことが重要です。ダイエット食事に取り入れる コラーゲンが豊富な食品として 骨スープ七面鳥、卵白、赤ピーマン、魚介類、ニンニク…髪に良いコラーゲンの選び方髪に良いコラーゲンサプリメントを選ぶ際には、次のような特徴を持つものを選ぶことをジヴァノビッチ氏は推奨しています。 #髪のためのコラーゲンなぜ摂取すべきかどのように選ぶか