自宅でできる腸内細菌叢検査キットは詐欺？ | 実は

H人間の体は神秘的です。そこには驚異（脳、腎臓）と恐怖（耳垢）が満ちています。私たちは一生をこの肉袋の中で過ごしますが、それがどのように機能するか、ジーンズが翌日どのようにフィットするかを完全には知りません。そしてその 腸内細菌叢 最も困惑するコーナーの 1 つかもしれません。腸の健康は健康に関する流行語のようなものになっています。これは、マイクロバイオーム研究の分野での正当な進歩によるところが大きいです。 ブームになった 過去 20 年間で、DNA 配列解析法の進歩のおかげで、人間の健康は大きく進歩しました。また、その一因は、ソーシャル メディアでの宣伝や、人間の抱える難題をすぐに解決できると約束する新製品にあります。これらの製品の中には、自宅でマイクロバイオーム検査キットがあり、顧客はこれを注文して便のサンプルを採取し、分析のために郵送することができる。その後、同社は顧客の腸の健康に関するレポートと食事に関する推奨事項を返信する。パリス・ヒルトンが投稿した動画によると、 インスタグラム自宅で検査できるキットを製造し、ヒルトン氏も投資している会社、Viomeに便のサンプルを送ったところ、彼女の「スーパーフード」にはアボカドやリンゴが含まれるが、ブロッコリーは避けるべきだと分かった。TikTokやInstagramの何千もの投稿では、これらのキットが膨満感、関節痛、不安、そして「リーキーガット」などさまざまな症状に効果があると主張している。リーキーガットとは、膨満感、下痢、エネルギー不足などの病気を包括する漠然とした用語である。 メイヨークリニック、それは「現在医学的な診断として認識されていない仮説上の状態」です。専門家は、マイクロバイオームが人間の健康にとって重要であることに同意している。しかし、少なくとも当面は、これらのキットがどれほど有用であるかについて懐疑的な人も多い。腸内細菌叢とは何か、それが私たちの健康にどのような影響を与えるのか、自宅でできる検査キットは実際に役立つのかについて専門家に尋ねました。マイクロバイオームとは何ですか?マイクロバイオームとは、細菌、真菌、ウイルスなど、顕微鏡なしでは見ることができない微生物の集団を指す一般的な用語です、とカリフォルニア大学デービス校の教授で微生物学者のジョナサン・アイゼン博士は説明します。我々は持っています マイクロバイオーム 私たちの皮膚、口、生殖器系に微生物が存在します。また、海洋微生物叢、土壌微生物叢、空気微生物叢も存在します。腸内細菌叢とは何ですか?「腸」という用語は、人間の消化管、つまり消化器系を構成する臓器を指します。これには、胃、大腸、小腸が含まれます。これらの臓器には、腸内細菌叢を構成する数兆個の微生物が生息しています。（腸内細菌叢自体が臓器として適格かどうかは、 議論の余地あり。健康な腸とは何か？そしてマイクロバイオームは腸の健康にどのように影響するのか？ミシガン大学の消化器病学および肝臓病学の臨床助教授であるキラ・L・ニューマン博士は、「健康な腸には唯一の定義はない」と語る。マイクロバイオームは人それぞれ異なります。そして、例えば、生涯を通じてほぼ固定されている遺伝子とは異なり、マイクロバイオームは常に進化しており、年齢、栄養、ライフスタイル、ホルモンの変化などの要因に基づいて変化します。「それは恐ろしく複雑で不安定です」とアイゼン氏は言います。しかし、一般的にニューマンは健康な腸を「 食物の消化を可能にする、栄養素の吸収、老廃物の排出」です。マイクロバイオームは、悪玉菌から体を守る役目も果たしていると、オックスフォード マイクロバイオーム研究センターの上級研究員兼主任バイオインフォマティクス学者であるニコラス アイロット博士は説明する。マイクロバイオームはさまざまな方法でこれを実現する。「腸内のスペースを占有することで毛布のような役割を果たし、腸組織と日和見的な侵入者の間にバリアを作ります」とアイロット博士は言う。マイクロバイオーム内の微生物は、特定の有害細菌が生き残るために必要な栄養素を奪い合うこともできる。また、一部の細菌は免疫システムを助ける分子を生成する。腸内細菌叢は全体的な健康にどのような影響を与えるのでしょうか?「腸内の微生物群が哺乳類の健康に大きな影響を与えていることは明らかです」とアイゼン氏は言う。しかし、腸内微生物バランスが特定の健康状態にどのような影響を与えるかは、まだほとんど明らかになっていない。 ウェルネスインフルエンサー 家庭用検査キットを販売している企業は、自分のマイクロバイオームのバランスを知り、それに応じて食生活を調整することで、エネルギーを高め、肌を改善し、不安を和らげることができると主張している。しかし、こうした主張のほとんどは因果関係ではなく相関関係を特定した研究に基づいているとアイゼン氏は述べ、そうした研究の多くは「説得力を持つほど十分な規模の集団で行われていない可能性が高い」と付け加えた。腸内微生物叢の不均衡は、消化器系、炎症性、代謝性疾患、神経系、心血管系、呼吸器系の疾患など、さまざまな慢性疾患と関連していると、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の栄養専門医、ビジャヤ・スランプディ博士は言う。 健康。腸内細菌叢検査とは何ですか? 必要ですか?自宅でできるマイクロバイオーム検査キットの価格は 120 ドルから 400 ドルです。便のサンプルを採取した時点でマイクロバイオームに存在する細菌や酵母の種類を分類した腸の健康レポートに加えて、多くの企業が結果に基づいてパーソナライズされた食事のアドバイスも提供しています。また、マイクロバイオームの不均衡を修正するのに役立つパーソナライズされたプロバイオティクスを提供する企業もあります。腸内微生物叢検査については、そのプロセスが標準化されていないため、広く語るのは難しい。「各社がそれぞれ異なる方法論を採用しています」とスランプディ氏は説明する。また、これらの検査は、腸の健康状態を評価する上での有用性が科学的に検証されていないと、同氏は付け加える。まあ実際ウィジェットスランプディ氏によると、通常、検査ではDNAまたはRNAの配列解析を使用して、便サンプル中に存在する微生物を評価します。このプロセスには数週間かかることがあります。その頃には、マイクロバイオームのバランスがわずかに変化しているかもしれません。イロット氏が指摘するように、マイクロバイオーム検査は、特定の時点における腸のスナップショットとして機能し、数日前に食べた食べ物を反映しています。「明日も同じ状態でしょうか？ それとも 1 週間後、1 か月後でしょうか？」と同氏は言います。「似たような状態にはなりますが、まったく同じではありません。」腸漏れは本当にあるのでしょうか?TikTokやInstagramのようなプラットフォームでは、「リーキーガット」が人々の胃腸障害、脳の混乱、疲労の潜在的な原因として取り上げられている。 メイヨークリニックこの仮説的病態の背景にある理論は、腸管透過性が胃腸疾患の原因であると同時に症状でもあるというものです。腸内の細菌や栄養素が腸壁を通過しすぎると、毒素が血流に入り込み、炎症を引き起こす可能性があると考えられています。「腸内細菌が代謝状態や肝臓病にどのような影響を与えるかという『リーキーガット』仮説は、現在活発に研究されている分野です」とイロット氏は言うが、まだ分かっていないことがたくさんある。ニューマン氏によると、腸の透過性は健康状態や病気によって異なるが、腸漏れの専門的な定義はない。また、腸は自然に水分や栄養素を吸収するため、腸は常に少し「漏れやすい」状態にあるはずだと彼女は説明する。では、自宅でできるマイクロバイオーム検査キットは効果的なのでしょうか、それとも詐欺なのでしょうか?現時点では、マイクロバイオーム検査は「限られた数の病気」の診断に有効なツールだとアイゼン氏は言う。これにはクローン病や2型糖尿病などが含まれる。しかしニューマン氏は、「現時点では、消費者に直接提供されるマイクロバイオーム検査の臨床的用途はない」と述べ、これらの検査はFDA承認の臨床検査と同じようには信頼性がなく、規制もされていないと付け加えた。こうした家庭用キットでは、結果に大きなばらつきが出ることが多いと彼女は言う。「同じサンプルを送ったとしても、2 つの異なる会社からまったく異なる結果が返ってくる可能性があります。」スタンフォード大学の微生物学および免疫学の教授であるジャスティン・ゾンネンバーグ博士は、腸内微生物叢内の種を特定することはかなり簡単だが、このデータから意味のある結論を導き出すことは依然として難しいと述べている。「これらの微生物叢プロファイルを使用して食品を推奨したり、病気を予測したりすることは非常に難しく、少数のグループによってのみ適切に実行されています」と同博士は述べている。しかし専門家は、現時点では人々のマイクロバイオームプロファイルから有意義な結論を導き出すのは難しいものの、将来的には貴重なツールになる可能性があることに同意している。「[Microbiome tests] 「臨床試験の一部になるかもしれません」とスランプディ博士は言う。考えられる用途としては、特定の薬や食品に対する人の反応を評価することなどがあるかもしれない。「しかし、まだそこまでには至っていません。」 #自宅でできる腸内細菌叢検査キットは詐欺 #実は