「毎日、前日に別れたYouTuberを見つけます」 – Libération

2 人の若者は、ソーシャル ネットワークでの CrossFit や自宅での e スポーツを利用して、画面が必ずしも身体的な運動不足と同義ではないことを示しています。

こうした証言を公開することで、 リリース 続く 彼の優先表現ゾーンでの編集上の冒険、あらゆる多様性と関心のあるすべてのテーマについて、若者に声を与える参加型メディアです。 これらのストーリーは、 ゼップメディアは、フランスの若者たちの前例のないパノラマを提供します。 以前の出版物を検索します。

In Tibo InShape ポンプ

エティエンヌ、16 歳、高校生、イル・ド・フランス

“いいえ クロスフィット 一日のリズムと食事のリズムを整える。 それは単なる趣味というよりも、健康を維持するための手段となり、予防というほとんど医学的な機能を備えています。 ５年生から始めました。 毎日、1時間はやってます。 パンプス、 登山者達、スパイダーマンボード。 プランクなら7分もできる！ というルートを実行しています。 YouTuber ティボ・インシェイプ 彼のチャンネルで詳しく説明されています。 クリス・ヘリアのような、他のフランス人や外国人のユーチューバーも発見しました。 私の日課にはダンベルとベンチが含まれますが、依然として自重トレーニングが最も一般的です。 3年生からは栄養にも気を配るようになりました。 これらの同じユーチューバーは、筋肉量を生成するためにタンパク質を摂取すること、カロリーを消費するよりも多くのカロリーを摂取すること、マグロやアボカドなどの特定の食品を食べることの重要性を強調しています。 睡眠時間についてのアドバイスもあり、良い習慣を身につけることができました。 ヌテラもコンデンスミルクもキャンディーもトレゾールもヨップもサンドイッチ用のパンももういらない…

「母は私の成長と関節のことを心配しています。 彼女は私にクロスフィットの練習を減らして、もっと年をとったらまた始めるようにと何度か頼みました。 しかし、ベッドに着いたときの疲労感と幸福感、そしてクロスフィットという新しいコミュニティに属しているという誇りは、私にはあまりにも貴重で、それらを脇に置く決心をすることはできません。 私が家で一人でこのスポーツをしているときにコミュニティの一員であるということは、多くの人にとって驚くべきことかもしれません。 しかし、前日に辞めたYouTuberを毎日見つけます。 人に出会ったような気がします。 私は彼らのユーモアと積極性を感じます。 私のスポーツ時間はほとんど瞑想のようです。 それは、日々の制約から1時間だけ逃れるための方法です。」

eスポーツというスポーツ

エメス、23 歳、学生、パリ

「今朝はジムに行きます。 パフォーマンスをし、自分の体を快適にしなければなりません。 私はそれを形作り、隅々まで把握しなければなりません。 私はバッグ、南京錠、ブリーフケース、水のボトルと音楽を持って徒歩でそこに行きます。 軽く、速く、しかし強くなければならないので、特に筋力強化に取り組んでいます。 精神的には、部屋のおかげで冷静さを保つことができ、どうやって勝つか、どのようなプレースタイルを採用するか、どのような点に取り組むべきか…を考える時間を与えてくれます。

「トレーニングが終わったら、家に帰って、大きなボウルのパスタを作ってエネルギーを回復し、それから試合を始めてプレーします。 私は勝利のために、トップになるために、自分のスポーツの頂点に立つためにプレーしています… e スポーツ! 私はゲームボーイから始めて、次にニンテンドーDS、ゲームキューブになりました。 その後、最初の PC を購入するまで、Wii、Xbox 360、PSP を経て購入しました。 私は世界最高のプレーヤーではありませんが、それを日常生活にしています。 そして私はそれを非常に真剣に受け止めています。 それはチェスや囲碁の精神に匹敵します。 動きや調整といった機械的な側面に加えて、ソロでもチームでも、多かれ少なかれ高度な戦略的側面が加わります。

「たとえそれが真実ではなかったとしても、最初のボールを打つ前にコンソールを持っていたような気がします。 私は12歳までスポーツ全般、特にサッカーをしていました。 それは何時間も続く可能性があります。 大きな選手たちと競い合って、速かった。 しかしある日、呼吸器系や心臓の動脈に影響を及ぼし、蕁麻疹を引き起こす川崎病と診断されました。 フィジカルスポーツはやめましたが、ハイレベルで行われるeスポーツにハマりました。

「シーズンは、国内または世界規模のアマチュア、セミプロ、プロリーグの主要なイベントによって中断されます。 ものすごい集中力が必要です。 Rocket League、Valorant、League Of Legends などの各ゲームに固有の技術スキルを開発するには、多くの時間を費やす必要があります。 ゲームを革新し分析する方法を知るには、メンタリティと戦術が優先されます。 シューティング ゲームでは精度が重要です。 戦術的な側面もあります。サイトへの侵入方法、爆弾の設置方法、装備の選択、キャラクター構成、チーム内でのローテーション システムなどです。 相手チームを不安定にし、冷静さを保つために、コミュニケーションの取り方や自分のペースを押し付ける方法を知らなければなりません。 緊張することもあります。 私は100％です。 ほんのわずかな外部の騒音が演奏の妨げになります。 適切なチームメイトが必要です。

「常に自分の感情をコントロールしなければなりません。 力学とは、両手と視線の調整です。 とても精神的なものです。 それは物理的なものでもあります。 あなたはマウスを持ちます。 画面に向かって椅子に座るという方法もあります。 あなたは腕、目、耳のために全身を使います。 肉体的なスポーツと同じ費用ではありませんが、同じ競争心です。」