科学は悪寒の謎を解明しようとしている | 健康とウェルネス

それは、歌や映画が心に響いたときによく起こります。また、英雄的な出来事や利他的な出来事を思い出すときも、 彼らは私たちの記憶にしっかりと根を下ろしたまたは、深い抱擁、圧倒的な帰属意識、他の生き物や自然の広大さとの強力なつながりなど、強烈な個人的な瞬間を経験することによっても起こります。時には、それらを引き起こす刺激が憂鬱に思えることもあります。ある程度の無力感さえ含まれているかもしれません。しかし、生理的な反応は、それを説明しようとすると、心地よいと同時にとらえどころのないものです。

外見上は、毛が逆立ち（立毛）し、わずかに震える。より主観的には、文学では恐怖として現れる悪影響や、熱があるときに現れる純粋に身体的な悪影響と区別するために、美的寒気と呼んでいるが、その表現は無限にある。何百通りもある表現方法の 1 つ。背中を横切り、体の他の部分に広がる、一瞬の氷のようなチクチク感。これを小さなオーガズムに例える人もいる。あるいは、神秘的でつかの間のエクスタシーに例える人もいる。詩は何千年もの間、その本質を捉えようとしてきた。そして科学は、何十年もの間、その謎を解明しようとしてきた。

フェリックス・シェーラー 意識の高等研究所カリフォルニアに拠点を置くこの研究チームは、解き放たれた感情の津波が引き起こす疑問に答えることに注力している。いくつかは予想通りのものだ。その最も一般的な引き金は何か？他のいくつかは、驚くべき、さらには先見の明のあるものだ。その快感は精神疾患を持つ人々を助けることができるか？彼と彼の協力者は、 チルズDBは、鳥肌が立つような音楽、映画、スピーチを収録したデータベースです。2022年に、このリポジトリは 記事 雑誌の中で 自然何千人ものカリフォルニア人がその内容にさらされている。 機械学習ショーラー氏はビデオ通話で、 ショットを調整する「私たちはできるだけ多くの人を震えさせたいのです。そして、個人の性格、人口統計学的特徴、特定の状況に応じて、どうすればそれが実現できるかを私たちはますます分かってきています」と彼女は言う。

なぜこのような心地よい寒気が発生するのかは、まだはっきりとわかっていません。推測の余地が豊富なこの領域では、いくつかの仮説がその進化的ルーツを明らかにしようと試みてきました。故神経科学者のヤーク・パンクセップは、音楽による寒気と社会的喪失を結び付けました。 勉強 1995年、パンクシープは悲しいメロディーは幸せなメロディーよりも私たちの心を揺さぶることを示した。そして彼は、髪の毛が逆立つことと孤独感を喚起する能力との間に関連性がある可能性を示唆した。この理論は次のように説明している。 トゥオマス・エローラダラム大学（英国）の音楽認知学教授は、「チルと [siempre estético] 断熱材が体温調節の調整に役立ち、 [siquiera imaginado] とても寒く感じてしまうのです。」

ショーラー氏は、「もともと、震えは熱を生成し体温を一定に保つ筋肉の運動と関連している」と同意する。しかし、彼にとって「重要なのは、体温の変化に関係なく発生するということ」だと付け加える。モーツァルトを聴くことから儀式に参加すること、方程式を解くことまで、理由は数え切れないほどある。「多くの人が、思考によって震えが生成されることがあると私に言う」と同氏は言う。

彼の経験的観察で繰り返される一連の流れは、より明確に思える。ショーラーは彼女のことをよく知っている。「刺激は、脳から来るものであっても、身体に現れる反応を引き起こし、今度は脳がそれを重要なものとして解釈します。すると、私たちは他のすべてを違った形で認識します。それは、脳、身体、そして周囲の現実を巻き込むループのようなものです。」

神経生物学的レベルでは、フックのような毛の裏側（少なくとも音楽を聴いているとき。他の刺激はまだそこまで解明されていない）に、いわゆる快楽ホルモンであるドーパミンが隠れて放出されていることも知られている。 勉強 2001年にアン・ブラッドとロバート・ザトーレが発表した参考文献によると、寒気の時期には有名な報酬システムが作動し、麻薬中毒者を暗示の網に捕らえることが初めて判明した。ショーラーは、その一時的な持続期間に別の何かが現れる、と強調する。「扁桃体の非活性化という奇妙な現象がある。 [la parte del cerebro que nos prepara para la lucha o la huida ante una supuesta amenaza]恐怖反応で起こることと正反対のことが起こります。恐怖反応でそれが活性化されるのです。」ある意味で、美的寒気は私たちに危険がないことを伝え、すべてが順調に進んでいることを伝えます。

唯一の解決策

スペイン語の「暑さと寒さが融合する」という語源（英語では「 チルフランス語では、 ゾクゾクする（どちらも2番目とのみ関連している）は、その別の特異性のヒントを与えてくれる。 マティアス・ベネデクとクリスティアン・ケルンバッハ 彼らはそれを一種の対立物の和解と結びつけた。悲しみと喜び、あるいは痛みと愛の融合がその火花を灯すのはよくあることだ。エローラは ビデオ 中学生たちが亡くなった先生を追悼する それで、ニュージーランドのラグビーチームの象徴として有名な、あのハイテンションなマオリ族の戦士のダンス。「このシーンには、悲しみと攻撃性を切り離すことのできない、理解できない何かがあり、混ざり合うことだけが唯一の解決策である、という解決済みの葛藤がある」と彼は主張する。ショーラーは、「悲劇の真っ只中にある偉大な連帯行為を目撃しているかのような混ざり合った状態」は、私たちをぞっとさせる傾向があると認めている。

視野を広げると、両著者は次のような表現に言及している。 移動中 （スペイン語で「感動する」）これは、感情神経科学の文献では、寒気、喜びから生じる涙、漠然とした楽観主義の爆発（時には胸の暖かさを伴う）などの状態を分類するために使用されているとショエラーは強調している。 浮力 比喩的な意味では（文字通りの意味では、物理的な体の浮力を意味します）。

従兄弟 移動中 という概念である 女性のようには、やや捉えどころのないサンスクリット語で、新しい科学的観点からは、社会的な側面を持つ慰めと広がりのある愛の感情を包含している。2017年、オスロ大学とカリフォルニア大学の心理学者と人類学者のグループが、 Muta Labのように それ以来、彼はこの感情の類型を研究することに専念してきました。 勉強 2020年の雑誌に掲載された 精神生理学、これらのタイプの経験は、立毛のレベルを高め、心拍数を減らすことがわかった。穏やかさと溢れる至福の共生で、瞬間 女性のように 寒さに効く蜂蜜フレークのようです。

科学者が解決しようとしているもう一つの疑問は、経験の大きなばらつきに関するものだ。時々ゾクゾクする人もいれば、ゾクゾクしたことがないためにゾクゾクする感覚が分からない人もいる。2022年には、 ジャコモ・ビグナルディ そして彼の協力者たちは、 分析 一卵性双生児と二卵性双生児に関する 自然、私たちが詩を読んだり芸術作品を見たりするときに身をすくめる傾向は、遺伝によって部分的に決まるという。一卵性双生児と二卵性双生児を比較した場合、反応の類似性は2倍高かった。

同じ調査では、女性の方が男性よりも体験に喜びを感じる回数が多いこともわかったが、大きな差はなかった。そして、年齢を重ねるにつれて、詩や絵画に感動する頻度も高くなる。「感情のピークが [peak emotions en inglés, otra categoría en la que suele incluirse al escalofrío] 「音楽による鳥肌は、私たち自身について何かを反映するものなので、長く生きれば生きるほど、そのような現象が多くなるのは当然です」と、ドイツのライプツィヒにあるマックス・プランク認知科学研究所で研究するビグナルディ氏は言う。逆説的に、音楽による鳥肌ではその逆の現象が見られると同氏は続ける。「決定的な結果は出ていませんが、若者の間でより多く見られるようです」

エロラは、発生率をコード化するとき、そして一般的には寒気の細部を顕微鏡で観察するときの障害について言及しています。その 1 つは、明らかに、観察場所に関するものです。「コンサートや、ワインを 2 杯飲みながら自宅でくつろいでいる人々など、実際の状況で研究できればいいのにと思います。」彼女は続けます。何よりも、それは決して「その経験に非常にオープンな人々を除いて、頻繁または自動的な反応」ではないからです。それをオーガズムの貧弱な親戚と見なすと、科学的無菌環境は感情的なトリガーへの道を開くことになります。ケーブルや吸盤などの測定アーティファクトが実験に存在する場合は言うまでもありません。

こうした困難にもかかわらず、ショーラーは寒気の内情をより深く理解するための努力を諦めなかった。彼は、この感情のピークが生まれるように、生殖能力のある人々の共通点を「直感」し始めた。「没頭する能力、つまり、ある仕事に集中し、それに没頭する能力」である。彼の研究により、この電気のようなきらめきの侵入は、たとえほんの一瞬であっても、 自己超越 とても解放感があります。 勉強、また、うつ病患者の「不適応認知を緩和する」のに役立つことも発見しました。なぜなら、「感情的な断裂を促進し、自分自身についての確立された信念に疑問を投げかける」からです。たとえば、私たちは役に立たない、または失敗する運命にあるなどです。効果が実証されている刺激（ChillsDB に保存されているものなど）に正確かつ長期間さらされると、その効果はより長く続き、歪んだ思考パターンを修正するのに役立つ可能性があると Schoeller は考えています。昇華された感情のダウンロードは、しつこい自己鞭毛に対抗します。

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