生理中に海で泳ぐにはどうすればいいですか？ 産婦人科医からのアドバイス

海辺での休暇を不快な思いをせずに過ごすためには、女性の健康に関する有益な情報を得るなど、事前に準備をしておくことをお勧めします。休暇中の生理中はどのような衛生用品を選ぶべきですか?ホリデーシーズンの真っ只中、多くの女性は生理中に海やプールで泳ぐことに興味を持っています。 もちろん、待望の海での休暇を台無しにしたくない人はいないため、多くの女の子が月経を「遅らせる」ためにホルモン剤に頼っています。しかし、これを行うことは望ましくなく、危険ですらあります。結局のところ、月経中に海やプールで泳ぐことはできますが、ホルモン剤の不適切な使用は周期を混乱させ、生殖器系の他の異常を引き起こす可能性があります。 実は、水泳中は水圧によって経血が水中に入るのを防ぎます。 これは、突然の動き、くしゃみ、咳の場合にのみ発生します。経血の浸入を防ぐため、衛生用品の使用をお勧めします。タンポンと月経カップが最適です。水泳の直前に膣に挿入し、海やプールから出たらすぐに交換する必要があります。 もちろん、ガスケットはこの目的には適していません。月経の最初の数日間、ほとんどの女性はおりものが多くなります。 したがって、この期間中の水泳は控えるべきです。 月経量が中程度で少ない場合は、タンポンや月経カップを使用しても安全に泳ぐことができます。生理中は水中で感染しやすいのでしょうか？生理中に海・プールで泳ぐと、さまざまな感染症にかかるリスクが高まるという意見があります。 これは単なる俗説であることを指摘しておきたいと思います。 もちろん、汚れた水域、特に湖や池で泳ぐと感染のリスクが高まりますが、月経の有無は関係ありません。海、湖、プールなど、きれいな水で泳ぐようにしてください。 プールの清潔さに疑問がある場合は、月経日だけでなく、生理周期のどの日でもプールで泳ぐのは避けた方がよいでしょう。あなたの健康に関する 15 の驚くべき事実 - 私たちのギャラリーで:女性にとって濡れた水着はどれくらい危険ですか？夏休みシーズンには、「水着の濡れ問題」も同様に問題となります。 濡れた水着を長時間着続けるのは本当に危険なのでしょうか？また、それが原因で感染症を発症する可能性はあるのでしょうか？幅広い憶測にもかかわらず、膀胱と付属器官を「捕まえる」ことはできません。尿道、膀胱、または子宮付属器の炎症は、通常、ほとんどすべての人に存在する日和見菌叢の活性化の影響下で発生します。濡れた水着を長時間着用することで会陰部に生じる、空気の循環が最小限で湿気が多く暖かい環境は、実際には細菌や真菌の増殖を促進します。 塩分を含んだ海水やプールの消毒剤は、デリケートで敏感な皮膚や外性器の粘膜に接触すると、さらなる刺激作用を及ぼします。 したがって、濡れた衣服、特に塩分を含んだ衣服と親密な領域が長時間接触すると、特定の病気を発症するリスクが高まります。 尿道炎（尿道の炎症）; 膀胱炎（膀胱の炎症）; 外陰膣炎（外陰部および膣の炎症）は、適時に治療されないと、子宮付属器（卵巣および卵管）の炎症が発生する可能性があります。 幸いなことに、これはめったに起こりません。 濡れた水着はさまざまな皮膚炎を引き起こす可能性があり、そのほとんどはアレルギー性のものです。休暇中の不快な状況を防ぐにはどうすればよいですか? 水泳を終えた後、家またはホテルに戻る前に、水着を着替えて、乾いた清潔な服に着替える必要があります。 水から上がった後に寒さを感じた場合は、すぐに衣服を着替えてください。 親密な部分の皮膚が敏感になり、膀胱炎やカンジダ性膣炎（「カンジダ症」）を頻繁に繰り返す傾向があるため、濡れた水着を着用する時間には特に注意する必要があります。 取り替える頻度を増やし、できるだけ早く乾いた下着に取り替えるようにしてください。 こちらもお読みください:月経カップ：メリット、デメリット、リスク女性の月経不順：その原因は何ですか？21世紀の避妊: 健康を害することなく身を守る方法より幸せになる方法: 科学によって証明された 3 つの方法 読み込み中にエラーが発生しました。エラーが見つかりましたか? それを選択し、Ctrl+Enter を押します。 #生理中に海で泳ぐにはどうすればいいですか #産婦人科医からのアドバイス