健康上の利点がいっぱいの料理用スパイス、サンブンライフリーフの9つの利点

ジャカルタ –

ランカウイの葉は、料理のスパイスとしてキッチンによくあります。 この葉はラテン語名Gynura procumbensを持っています。 この葉の原産地はアフリカ、東南アジア、中国などです。

他の言語では、生命を与える葉には、さまざまな健康効果を示す名前もあります。たとえば、英語では、この植物は長寿ほうれん草と呼ばれています。

それでは、生命を与える葉が健康にもたらす利点は何でしょうか? 次の記事をご覧ください。

サンブンライフの健康休暇のメリット

生命を与える葉の健康に対するさまざまな利点を以下に示します。

1.高血圧を予防し、心臓を守る

ランカウイの葉には抗高血圧作用があり、心臓血管系を保護します。マラヤ大学が 2011 年に実施した研究によると、命を救うこの葉を摂取すると血圧を下げる効果があるそうです。

これは、生命を与える葉が、血圧を上昇させる役割を果たすホルモンであるアンジオテンシンを形成する酵素の働きを阻害するためです。

2012年にマレーシアの薬学部が実施した他の研究では、サンブンジワ葉抽出物が心臓血管活動にプラスの影響を与えることが示されました。 この植物が高血圧を治療するための伝統的な薬として長い間使用されてきたことは驚くべきことではありません。

2. 糖尿病と闘う

生命を与える葉の薬用植物としての用途の 1 つは、糖尿病の治療です。 シンガポール国立大学薬学部が2000年に実施した研究では、サンブンジワ葉抽出物が血糖値を大幅に低下させることができることが判明しました。

3. 抗酸化作用

慶尚大学校生命科学研究所と獣医学部が2021年に実施した研究で、三分枝花の葉には少なくとも9種類のポリフェノール化合物が含まれていることが判明した。

ポリフェノール自体は、天然の抗酸化物質として働く植物の化合物です。これは、サンブンジワの葉にフリーラジカルを防ぐ抗酸化物質が豊富に含まれていることを表しています。

4.炎症を防ぐ

同じ研究で、サンブンジワの葉の抽出物に含まれるフェノール化合物には抗炎症作用があることも判明しました。この作用は、リウマチや副鼻腔炎など、炎症によって引き起こされる病気と戦う免疫系を助けます。

5. 生殖能力の向上

命を与える葉は糖尿病の治療だけでなく、糖尿病の影響の一つである不妊症の治療にも役立ちます。 したがって、この植物は男性の生殖能力を高めるのに役立ちます。

マレーシア・ケバンサーン大学が2018年に実施した研究では、サンブンジワ葉抽出物が精子の成熟と精子と卵細胞の相互作用に役割を果たすタンパク質の生成を引き起こすことが示された。

6. 感染症の原因となる細菌と戦う

ランカウイの葉には抗菌作用があります。 2012年にセインズ・マレーシアナ誌に掲載された研究では、サンブンジワの葉には抗マラリア作用があることが示された。

ジャショア科学技術大学が実施した他の研究では、サンブンジワの葉の抽出物には、腸に感染する大腸菌や皮膚や体の組織に感染する黄色ブドウ球菌など、いくつかの病原菌に対する抗菌作用があることが示されています。

7. がんとの戦い

命を救う葉は、白血病、子宮がん、乳がんなどのさまざまな種類のがんを治療するための漢方薬として長い間使用されてきました。

ジャーナル『Frontiers in Pharmacology』に掲載された 2016 年のレビューに基づくと、この植物はいくつかの方法で癌と闘います。 1つ目は、生命を与える葉が発がんの初期段階、つまり正常細胞から悪性細胞へのがん増殖のプロセスを阻止することです。

ランカウイの葉は、がん細胞の分裂を阻害することでがんと闘い、悪性細胞が急速に広がらないようにします。

そして、活力のなくなった葉は血管新生、つまり新しい血管の形成の経路を阻害します。 その結果、腫瘍細胞の増殖と拡散が妨げられます。

8. 消化器系を保護する

生命力を与える葉は、胃を含むさまざまな体の組織を保護する効果もあります。2010 年に Journal of Medicinal Plants Research に発表された研究によると、ナマコの葉は消化器系、特に胃壁を保護する効果があるそうです。

この研究では、マウスに命を救う葉の抽出物を与え、その後、胃粘膜に傷をつけるために純粋なエタノールを与えました。その結果、サンブンジワの葉の抽出物を与えられたマウスのグループは、大きな損傷を経験しませんでした。一方、命を与える葉の抽出物を与えられなかったマウスは、かなり重度の胃粘膜損傷を経験しました。

9. 肌を保護する

Journal of Dermatology, Venereology, and Aesthetic に発表された 2022 年の研究を引用すると、紫外線への曝露はマトリックス メタロプロテイナーゼ (MMP) 調節の増加を引き起こします。 MMP は、しわや皮膚の薄化を特徴とする光老化プロセス、つまり光誘発皮膚老化に役割を果たす酵素です。

したがって、MMP の規制は、日光による皮膚の損傷を防ぐ 1 つの戦略です。 ここで、生命を与える葉が皮膚を保護するのに役立ちます。

2011 年に Journal of Ethnopharmacology に掲載された研究では、サンブンジワの葉の抽出物が MMP の生成を最大 70% 抑制できることが分かりました。これにより、紫外線への曝露による光老化プロセスが軽減されます。

命を救う葉には、たくさんの効能があります。この葉は、新鮮な野菜として生で食べたり、おかずに加工したり、お茶のようにシチューにしたりすることができます。お役に立てれば幸いです。

ビデオを見る “オランウータンが薬用植物を使って自分の傷を治すことを研究者が発見「

(fds/fds)