UCLの科学者らによる魚類を対象とした新たな研究によると、睡眠中、脳は起きている間に形成されたニューロン間の新しい接続を弱めるが、それは夜の睡眠の前半の間だけだという。
研究者らは、その発見を次のように述べています。 自然これらは睡眠の役割についての洞察を提供しますが、夜の睡眠の後半がどのような役割を果たすのかについては未解決の疑問を残しています。
研究者らは、この研究は、睡眠が脳のリセットとして機能することを提案する睡眠の目的に関する重要な理論であるシナプス恒常性仮説を支持していると述べている。
主著者のジェイソン・リヘル教授（UCL細胞・発生生物学）は、「私たちが起きているとき、脳細胞間のつながりはより強く、より複雑になります。もしこの活動が衰えることなく続くとしたら、エネルギー的に持続不可能になるでしょう。脳間の活発なつながりが多すぎます」と述べた。脳細胞が翌日の新しい接続を妨げる可能性があります。
「睡眠の機能は依然として謎に包まれていますが、翌日新しいことを学ぶのに備えて、脳全体のつながりが弱まる『オフライン』期間として機能しているのかもしれません。」
研究では、科学者らはシナプス（脳細胞間の情報伝達構造）を容易に画像化できる遺伝子を備えた光学的に半透明のゼブラフィッシュを使用した。 研究チームは、数回の睡眠覚醒サイクルにわたって魚を観察した。
研究者らは、脳細胞は起きている時間中により多くの接続を獲得し、その後睡眠中に接続を失うことを発見しました。 彼らは、これが動物が休む前にどれだけの睡眠圧（睡眠の必要性）を蓄積したかに依存することを発見しました。 科学者が魚の睡眠をさらに数時間奪った場合、魚が眠れるようになるまで接続は増加し続けました。
リヘル教授はさらに、「もし私たちが観察したパターンが人間にも当てはまるとすれば、このシナプスのリモデリングは、本当に睡眠が必要な夜間よりも、睡眠圧がまだ低い昼寝中は効果が低い可能性があることを今回の発見は示唆している」と付け加えた。睡眠。」
研究者らはまた、こうしたニューロン間の接続の再配置は、主に動物の夜の睡眠の前半に起こっていることも発見した。 これは、夜の初めに最も強くなる睡眠サイクルの一部である徐波活動のパターンを反映しています。
筆頭著者のアーニャ・スパームプール博士（UCL細胞・発生生物学およびUCL耳研究所）は、「私たちの研究結果は、睡眠が脳内のつながりを弱め、翌日のさらなる学習と新たなつながりに備える役割を果たしているという理論に重みを加えるものである。研究では、夜の後半に何が起こるかについては何もわかっていません。睡眠は脳内の老廃物を除去したり、損傷した細胞を修復したりする時間であるという説もあります。おそらく、他の機能が働き始めるのでしょう。夜の半分。」
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#睡眠は脳の接続をリセットしますがそれは最初の数時間だけです
2024-05-02 00:31:12