雑誌に掲載された最近の研究では JAMA小児科研究者らは、10年にわたって子供と青少年の体力レベルと精神障害リスクとの関連を調査した。
彼らは、心肺機能の向上、筋持久力、筋力の向上が、不安、うつ病、注意欠陥・多動性障害（ADHD）のリスク低下と関連していることを発見し、精神疾患の発症を防ぐ上で体力が潜在的な保護的役割を果たすことができることを示唆しています。この人口統計における障害。
勉強： 児童および青少年の体力と精神障害のリスク。 画像クレジット: matimix / Shutterstock
背景
世界保健機関は、10歳から19歳までの7人に1人が精神的健康上の問題を抱えており、その罹患率は世界中で増加していると報告しています。
メンタルヘルスの強化には、これらの課題に対する防御要因を特定することが含まれ、体力も重要な考慮事項として浮上しています。
子供と青少年を対象としたこれまでの研究では、研究デザインや一貫性のない相関関係などの限界はあるものの、体力と精神的健康の間には正の関連性があることが示されています。
研究について
台湾で実施された研究は、全国レベルの大規模なコホートを対象とした縦断的アプローチを利用して、体力レベルと不安、うつ病、ADHDなどの精神障害を長期的に発症するリスクとの関係を調査することで、このギャップに対処することを目的としていました。 。
その目的は、精神障害を発症するリスクのある個人を特定するための指標としての体力の潜在的な役割を解明することでした。
この研究では、台湾の全国学生体力試験データベース (NSFTD) と国民健康保険研究データベース (NHIRD) から得られた遡及データを利用しました。
研究者らは NHIRD から医療請求データを入手し、NSFTD は年次体力評価からデータを収集し、学生の体格指数 (BMI) 記録も含めました。
2009年1月1日から2019年12月31日まで、不安とうつ病（ANX-DEP）とADHDという2つの異なるコホートが構築されました。参加者は10歳または11歳の学生で、最低追跡期間は3年間でした。
除外基準には、脳性麻痺の以前の診断、および不安、うつ病、または ADHD の以前の診断が含まれていました。 体力測定には、800メートル走（心肺機能の体力）が含まれます。 [CF]）、筋持久力をテストするための脚を曲げたカールアップ [ME]立幅跳びをして筋力を評価する [MP]柔軟性のフィットネスを評価するシット・アンド・リーチ・テスト [FF]。
主要評価項目は、指標日以降の精神障害の臨床診断であり、請求データによって裏付けられました。 研究者らは、多変数コックス比例ハザード モデルを使用して体力と精神障害のリスクの関係を評価し、堅牢性を確保するために感度分析を実施しました。
調査結果
この研究では、約400万人の台湾人学生のデータを分析し、年齢中央値10.6歳のADHDとANX-DEPに焦点を当てた2つのコホートを構築した。
参加者はさまざまなフィットネステストを受け、女性はCFで5.1分、男性は4.9分の平均スコアを達成した。 フィットネスレベルが低いほど、精神障害のリスクが高くなります。
たとえば、CFの最も成績の良い四分位では、女性参加者の累積ADHD発生率は0.18%であったのに対し、最も低い四分位では0.46%でした。 男性参加者でも同様のパターンが観察され、体力と精神障害のリスクとの間には用量依存的な関連性があることが示された。
多変数コックス比例ハザード モデルにより、体力の向上と不安、うつ病、ADHD のリスク軽減との間に有意な関連性があることが明らかになりました。 たとえば、800 メートル走のタイム (CF) が 30 分短縮されると、精神障害のリスクが 3% ～ 8% 減少することがわかりました。
同様に、ME、MP、および FF の強化はさまざまな精神疾患のリスクの減少と関連しており、性別間で異なる効果が観察されました。
感度分析はこれらの結果の堅牢性を裏付け、より高い体力レベルとより低い精神障害リスクとの間の用量反応関連を確認した。
さらに、時間の経過とともにフィットネスが向上することは精神障害の発生率の低下に関連しており、子供や青少年のメンタルヘルスの促進におけるフィットネス強化プログラムの重要性が強調されています。
結論
190万人の子供と青少年を対象としたこの研究では、体力、特に心肺機能と筋力の低下が、独立して不安障害、抑うつ障害、ADHDの発生率の上昇と関連していることが判明した。
この関連性は、人口動態、BMI、精神疾患の併存疾患などの潜在的な交絡因子を考慮した後でも持続しました。 この研究では、顕著な性差が観察され、さまざまなフィットネス要素が精神障害とどのように関連しているかが明らかになりました。
心肺機能のフィットネスはメンタルヘルスと最も強い関連性を示しましたが、柔軟性と精神障害との関係はそれほど重要ではありませんでした。
この研究は、体力と精神障害との関連性を調べる上で、性別を極めて重要な要素として考慮することの重要性を強調しており、体力とADHDリスクとの間に逆相関があることを示す確固たる証拠を提供した。
この研究の強みには、大規模な全国的コホートと標準化された体力評価が含まれます。 その限界には、研究の観察的な性質と、思春期の状態やその他の健康関連行動に関するデータの欠如が含まれていました。
全体として、この研究は、児童および青少年の精神障害に対する一次予防介入として、体力を促進する的を絞ったプログラムの可能性を強調しています。
参考雑誌:
- 児童および青少年の体力と精神障害のリスク。 Chiang, H.、Chuang, Y.、Chen, Y.、Hsu, C.、Ho, C.、Hsu, H.、Sheu, Y.、Gau, SS、Liang, L. JAMA小児科 （2024年）。 土井:10.1001/jamapediatrics.2024.0806、 https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2818132
1714538278
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2024-05-01 04:07:00