健康

水素療法に誰もが注目しています。しかし、それはうまくいきますか？

エディターズダイジェストを無料でアンロックするFT 編集者の Roula Khalaf が、この週刊ニュースレターでお気に入りの記事を選びました。私はロンドンの医療センターに座り、チューブを通して水素を豊富に含んだ空気を吸入しています。同時にガスがゴーグルに送られ、そよ風に乗って私の目の前でガスが流れます。数年前から日本と中国で人気があり、現在は欧米でも普及しつつある分子状水素療法を私は初めて体験しました。幅広い抗酸化物質としての潜在的な利点についての噂が広がるにつれ、ウェルネスセンターでは治療メニューに水素を加え始めています。私は主流の科学ジャーナリストであり、代替療法に対しては概して懐疑的な見方をしています。しかし、私は分子状水素の恩恵を受けている友人や知人の逸話に十分に興味をそそられ、その効果の証拠を調べました。このガスは本当に医療において役割を果たしているのだろうか?ロンドンのSuhaku Spaceでのクリニック私の入門セッションは、朱白スペースサウスケンジントンにある日本からの理学療法士兼鍼灸師であるオーナー森永篤江氏が、2023年5月に水素吸入療法を導入した。そして私はそこを訪れた。ウェルネスラボナイツブリッジにあるこの施設では、ホリスティックヘルス実践者であるディレクターのジェイニー・トレオンが 2021 年から水素を提供しています。クリニックでは、水をその構成要素である水素と酸素に分解する電解槽で水素を生成します。使用される濃度（通常約 2% の水素）は、空気中で燃焼または爆発する可能性のあるレベルをはるかに下回っています。鼻が明らかにすっきりして、目も明るく輝いて感じました両センターは、水素療法の科学的根拠、つまりガスがヒドロキシルなどのフリーラジカルを除去するなどして、体全体の酸化ストレスをどのように軽減するかを明確に説明しています。セッションの後は確かに気分が良くなりましたが、私は特定の症状を治療するというよりも、ジャーナリストとしての探求の精神でそこに参加していました。鼻と気道が目に見えてきれいになり、目が明るく輝いているように感じました。プラセボ効果を強く信じている私は、自分が良くなる何かを期待すれば、必ずそうなります。私が経験した効果が水素によって直接引き起こされたものであることを証明することはできませんが、ある程度の功績を認めたいと思っています。即効性を実証するために、スハクはクライアントに、治療の前後に爪の付け根の皮膚の下にある小さな血管を顕微鏡で観察するよう勧めています。水素は私のより歪んだ毛細血管の一部を解き、血液の流れを改善したようです。ナイツブリッジのウェルネスラボでの水素療法ブリストルの西イングランド大学（UWE）の生化学と分子生物学の教授であるジョン・ハンコック氏によると、水素療法の歴史は古く、実験は2世紀以上前に遡るという。「しかし、2007 年に日本医科大学の大沢育郎らが画期的な論文を発表するまで、科学的な関心は散発的でした。自然医学」日本で行われたその実験では、水素の抗炎症作用が実証され、酸化ストレスを受けた組織の損傷が軽減されました。「それ以来、潜在的な医療応用に関する研究が 2,000 件以上行われてきました」とハンコック氏は言います。彼らは、糖尿病、関節炎、その他の炎症状態など、水素療法の恩恵を受ける可能性のある疾患を取り上げてきました。有毒な副作用は報告されていません。しかし、これまでに実施された研究はすべて比較的小規模なものであった、と同じく UWE のグレース・ラッセル氏は指摘する。「私はそれが幸福やライフスタイルの周縁から出てくることを望んでいます」と彼女は言います。…

執筆 nipponese 更新 2024年5月1日

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2024-04-30 03:55:35

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私はロンドンの医療センターに座り、チューブを通して水素を豊富に含んだ空気を吸入しています。同時にガスがゴーグルに送られ、そよ風に乗って私の目の前でガスが流れます。

数年前から日本と中国で人気があり、現在は欧米でも普及しつつある分子状水素療法を私は初めて体験しました。幅広い抗酸化物質としての潜在的な利点についての噂が広がるにつれ、ウェルネスセンターでは治療メニューに水素を加え始めています。

私は主流の科学ジャーナリストであり、代替療法に対しては概して懐疑的な見方をしています。しかし、私は分子状水素の恩恵を受けている友人や知人の逸話に十分に興味をそそられ、その効果の証拠を調べました。このガスは本当に医療において役割を果たしているのだろうか?

ロンドンのSuhaku Spaceでのクリニック

私の入門セッションは、朱白スペースサウスケンジントンにある日本からの理学療法士兼鍼灸師であるオーナー森永篤江氏が、2023年5月に水素吸入療法を導入した。そして私はそこを訪れた。ウェルネスラボナイツブリッジにあるこの施設では、ホリスティックヘルス実践者であるディレクターのジェイニー・トレオンが 2021 年から水素を提供しています。

クリニックでは、水をその構成要素である水素と酸素に分解する電解槽で水素を生成します。使用される濃度（通常約 2% の水素）は、空気中で燃焼または爆発する可能性のあるレベルをはるかに下回っています。

両センターは、水素療法の科学的根拠、つまりガスがヒドロキシルなどのフリーラジカルを除去するなどして、体全体の酸化ストレスをどのように軽減するかを明確に説明しています。セッションの後は確かに気分が良くなりましたが、私は特定の症状を治療するというよりも、ジャーナリストとしての探求の精神でそこに参加していました。鼻と気道が目に見えてきれいになり、目が明るく輝いているように感じました。プラセボ効果を強く信じている私は、自分が良くなる何かを期待すれば、必ずそうなります。私が経験した効果が水素によって直接引き起こされたものであることを証明することはできませんが、ある程度の功績を認めたいと思っています。

即効性を実証するために、スハクはクライアントに、治療の前後に爪の付け根の皮膚の下にある小さな血管を顕微鏡で観察するよう勧めています。水素は私のより歪んだ毛細血管の一部を解き、血液の流れを改善したようです。

ブリストルの西イングランド大学（UWE）の生化学と分子生物学の教授であるジョン・ハンコック氏によると、水素療法の歴史は古く、実験は2世紀以上前に遡るという。「しかし、2007 年に日本医科大学の大沢育郎らが画期的な論文を発表するまで、科学的な関心は散発的でした。 自然医学」

日本で行われたその実験では、水素の抗炎症作用が実証され、酸化ストレスを受けた組織の損傷が軽減されました。「それ以来、潜在的な医療応用に関する研究が 2,000 件以上行われてきました」とハンコック氏は言います。彼らは、糖尿病、関節炎、その他の炎症状態など、水素療法の恩恵を受ける可能性のある疾患を取り上げてきました。有毒な副作用は報告されていません。

しかし、これまでに実施された研究はすべて比較的小規模なものであった、と同じく UWE のグレース・ラッセル氏は指摘する。「私はそれが幸福やライフスタイルの周縁から出てくることを望んでいます」と彼女は言います。「炎症を医療の主流に持ち込むためには、これまでの数十人、数百人ではなく数千人が参加する、炎症に焦点を当てた大規模な臨床試験からのデータが重要です。」

ラッセル氏は、大規模な臨床試験の資金を集める際の障壁の一つは、資金提供者が提案されている治療法の生物学的根拠を知りたがることであると語る。科学者たちは、生物学的に不活性な分子である水素が人体にどのような影響を与えるかを調査し始めていますが、そのメカニズムは不明です。英国ではNHSの病院やクリニックはこの療法を採用していません。

「水素をヘビ油療法のように考える人もいますが、それは明らかに違います」と彼女は言います。「少なくとも病気のときに起こる生化学を緩和する可能性はあると思います。」

米国では、タイラー・W・レバロン氏が2013年からこの治療法に関する科学的情報を推進する分子水素研究所を運営している。「残念ながら、誤った情報や疑似科学がたくさん出回っている」と彼は言う。「しかし、米国ではさまざまな種類の水素療法を提供するウェルネスクリニックの数が急速に増加しています。」

人気になっているのが水素水入浴です。「人々は高濃度の水素水の風呂に入ります」とレバロン氏は言う。「水素分子は非常に小さいため、皮膚に直接浸透するため、これは非常に優れた投与方法です。」

水素化された入浴は楽しそうですが、今のところは治療ガスを吸うことができてうれしいです。私個人としては、科学的な判断はまだ出ていませんが、今後も水素を試していきたいと思っています。