自家製ピザポケット – ヘルシーメイブン

自家製または市販のピザ生地を使用して、お気に入りのピザのトッピングを詰めて、カスタマイズ可能なピザポケットを作成します。 たった20分で完成する子供も認めるレシピ！ 冷凍庫や食事の準備にも対応！

もし私がシェアする資格があると思うレシピがあるとしたら、それはこの自家製ピザポケットのレシピです。 私の子供時代はピザポケットとゲータレードで過ごしましたが、それはまた別の話です。

私は幼い頃から競技フィギュアスケーターだったので、多くの時間をアイスリンクで過ごしました。 練習後のほとんどの食事には、電子レンジで調理できるピザポケットが目立っていました（私の好みはペパロニでした）。 最も健康的ではなかったかもしれませんが、練習後にカロリー不足に陥ったときに間違いなく私を支えてくれました。

子供が生まれた今、私は間違いなく子供の頃のお気に入りをたくさん思い出しています。 私たちは最近トロントにいたので、彼女のためにピザポケットをいくつか拾いました。 どれだけ簡単に作れるかが分かりました！ 私は個人的には自家製のピザ生地を使用するのが好きですが、市販のピザ生地でも十分に機能します。 さらに良いことに、材料をカスタマイズして少し健康的にすることもできます。 ぜひ試してみることをお勧めします。

なぜこのレシピを作るのか?

• 子供向け – これが大好きな私の幼児に聞いてください。
• カスタマイズ可能 – シンプルな安っぽいピザポケットが欲しいですか? 問題ない。 ペパロニはどうでしょうか？ 追加してください！ このようなもっと派手なことを試してみることもできます 自家製サンドライトマトのペスト またはあなたの好きな野菜。
• 冷凍庫対応 – 市販のピザ ポケットと同様に、このピザ ポケットのレシピは冷凍庫で保存できます。 あらかじめまとめて作って冷凍庫に保管しておきます。 あとは、通常のポケットピザと同じように電子レンジやオーブンで加熱するだけです。

必要な材料

• ピザ生地 – 使用できます 自家製 または店頭で購入したもの。
• ピザソース – 再び使用できます 自家製トマトソース または市販のマリナラソース。
• モツァレラチーズ – 必要に応じて、別のチーズをサブに入れることもできます
• 卵黄 – これはポケットを黄金色にするための「エッグウォッシュ」用です。
• すべての目的小麦粉 – ピザ生地を伸ばすため
• 塩+コショウ – 味を加えます。

自家製ピザポケットの作り方

ステップ1: 生地を伸ばす

軽く打ち粉をした台にピザ生地を置き、麺棒を使って生地を厚さ1/4インチの長方形に伸ばします。

ステップ2: 生地をカットする

鋭利なナイフまたはピザ カッターを使用して、ピザ生地を 8 つの均等な大きさの長方形にスライスします。 長さ約8インチになるまで長方形をもう一度伸ばします。 クッキングシートを敷いた天板の上に、長方形の半分が側面に垂れ下がるように置きます。

ステップ 3: ピザポケットを詰める

スプーンを使用して、ピザソース大さじ1を長方形の内側の端に広げます。 細切りモッツァレラチーズ大さじ2とお好みのトッピングをトッピングします。 長方形の空の半分を詰めた半分の上に折り、フォークで密閉します。 ピザの各ポケットに卵液をブラシで塗ります（小さなボウルに卵黄と水大さじ1を入れて泡立てます）。

ステップ4：焼く

クッキングシートを敷いたベーキングシートの上にピザポケットを置き、425°Fで12〜17分間、またはきつね色になるまで焼きます。 オーブンから出した直後は熱いので、数分間休ませてください。

ピザポケットに関するよくある質問

保管上の注意

自家製ピザポケットは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最長 3 日間保存できます。 電子レンジまたはオーブンで再加熱します（350°Fで5〜10分間）。

その他のピザのレシピ:

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自家製ピザポケット

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自家製または市販のピザ生地を使用して、お気に入りのピザのトッピングを詰めて、カスタマイズ可能なピザポケットを作成します。 たった20分で完成する子供も認めるレシピ！ 冷凍庫や食事の準備にも対応！

• 著者： ダビダ・レデルレ
• 準備時間： 10分
• 調理時間： 20分
• 合計時間: 30分
• 収率： 8 ピザポケット 1バツ
• カテゴリー： 夕食
• 方法： 焼く
• 料理： アメリカ人
• ダイエット： ベジタリアン

• 16オンス ボールフレッシュピザ生地（自家製 または店頭で購入したもの）
• 1カップ ピザソース （自家製 または店頭で購入したもの）
• 2カップ 細切りモッツァレラチーズ
• 1 卵黄、 小さなボウルにフォークで泡立てます
• 塩+コショウ、 味わう

1. オーブンを425°Fに予熱します。ベーキングシートにクッキングシートを敷きます。
2. 軽く打ち粉をした台にピザ生地を置き、麺棒を使って生地を厚さ1/4インチの長方形に伸ばします。
3. 鋭利なナイフまたはピザ カッターを使用して、ピザ生地を 8 つの均等な大きさの長方形にスライスします。
4. 長方形を長さ約8インチになるまで再度伸ばします。 クッキングシートを敷いた天板の上に、長方形の半分が側面に垂れ下がるように置きます。
5. スプーンを使って、ピザソース大さじ1を長方形の一端に広げます。
6. 細切りモッツァレラチーズ大さじ2とお好みのトッピングをトッピングします。
7. 長方形の空の半分を詰めた半分の上に折り、フォークで密閉します。
8. ピザの各ポケットに卵液をブラシで塗ります（小さなボウルに卵黄を大さじ1の水と混ぜるだけです）。
9. クッキングシートを敷いたベーキングシートの上にピザポケットを置き、12〜17分間、またはきつね色になるまで焼きます。
10. オーブンから出した直後は熱いので、数分間休ませてください。
11. 上記の保管手順を参照してください。