健康

顎の痛みはどうすればいいのか、いつそれを心配する必要があるのか​​。

消費者レポート は、このサイトの広告主と金銭的な関係はありません。下顎が頭蓋骨と接する場所、耳の前に、TMJ、つまり顎関節があります。 この関節または周囲の筋肉に問題があると、次のような問題が発生する可能性があります。 顎関節症 (TMD)、何百万ものアメリカ人が罹患しています。クリック音やパチパチ音のほか、顎の痛み、頭痛、口を開けることや食べ物を噛むことの困難を引き起こす可能性があります。 R最近の研究 顎関節機能障害は、男性でも女性でも年齢とともにより一般的になることが示唆されています。 良いニュースは、痛みがある場合、顎関節症は多くの場合、家庭療法やその他の保守的な介入で治療できることです。の可能性 関節炎に関連した関節痛 リンカーンにあるネブラスカ大学メディカルセンター歯学部の矯正学教授、スミット・ヤダブ氏によると、50歳以降は10年ごとに増加するという。 また、変形性関節症によって引き起こされる関節の問題は、顎関節症の一因となる可能性があります。 関節炎は軟骨の破壊を引き起こす可能性があり、その結果、顎関節の小さな円板が所定の位置からずれる可能性があります。顎の筋肉が疲れて緊張していると、関節に問題がなくても、クリック音や痛みが発生することがあります。 「椎間板は、輪ゴムのように機能する靭帯によって所定の位置に保持されています」と、米国歯科医師会の消費者顧問スポークスマンであり、オハイオ州立アッパーアーリントン歯科の助教授兼診療所長であるマシュー・メッシーナ氏は言う。 「筋肉を食いしばるとゴムバンドに張力がかかり、ディスクがずれてしまう可能性があります。」ストレスは、顎の食いしばりや筋肉の緊張の一般的な原因の 1 つです。 そして、ガムを頻繁に噛むと同じ筋肉が疲れて顎関節症の原因になる可能性がある、とヤダブ氏は言う。医師向けの意思決定ツールであるウォルターズ・クルーワー氏の「UpToDate」によると、痛みの原因が関節の問題か筋肉の問題かに関係なく、顎関節症患者のほぼ90％が非侵襲的治療に反応するという。緊張している部分のセルフマッサージなど、顎の筋肉をリラックスさせる治療は非常に効果的です。 患部に温湿布を当てて筋肉を弛緩させ、血流を増加させて治癒を促進することもできます。 「温かい手ぬぐいを手に取り、1日に数回、顔の側面の顎の筋肉に5分間当て続けると効果的です」とメッシーナ氏は言う。心理療法、瞑想、深呼吸などを通じて、食いしばりを軽減するためにストレスを軽減するように努めてください。 顎関節症を専門とする理学療法士は、顎の周りの筋肉をリラックスさせて痛みを軽減するためのさまざまなテクニックも教えてくれます。ヤダブ氏によれば、市販の鎮痛剤は不快感の管理には役立つかもしれないが、原因には対処していないという。痛みを治療する前に、医療提供者 (通常はプライマリケア提供者や歯科医) は、症状の原因を特定し、感染した歯などの他の要因を除外したいと考えます。重症例に対するより侵襲的な治療には、顎の食いしばりを防ぐマウスガードなどの口腔装置が含まれます。 ただし、その有効性に関する証拠はまちまちです。 顎関節領域へのボトックス注射はこれらの筋肉を弛緩させ、顎の痛みを防ぐ可能性がありますが、ボトックスはこの使用について食品医薬品局によって承認されていません。 最も深刻なケースでは、何ヶ月も保存的治療を行っても効果がなかった場合、医療提供者は、痛みの原因となっている可能性のある顎の構造的問題を修正するために手術を勧めることがあります。一部の人にとって、顎の痛みは心臓発作の兆候である可能性があります。 「心臓からは胸部から顎まで神経が通っているため、胸部の問題がそこに反映される可能性があります」とニューヨーク市のマウント・サイナイ病院の心臓専門医、アンナプールナ・キニ氏は言う。 それでも、顎の痛みは一般的な症状ではなく、おそらく心臓発作の唯一の兆候ではないとキニ氏は言う。同時に胸の痛み、息切れ、腕の痛み、めまい、発汗、または吐き気に注意してください。これらは緊急事態の合図である可能性があります。 すでに心臓に問題があり、突然の顎の痛みがある場合も同様です。 その場合、キニは直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。 「疑わしい場合は、ひどい顎の痛みがある場合は、救急治療室に行ってください」と彼女は言います。Copyright 2024、Consumer Reports Inc.Consumer Reports は、より公平で、より安全で、より健康的な世界を築くために消費者と協力して活動する独立した非営利団体です。 CR は製品やサービスを推奨したり、広告を受け入れたりすることはありません。 続きを読む…