ことわざにあるように、子供を育てるには村が必要ですが、恋愛関係に関しては、支援を求めることは失敗を認めることだと考える人もいます。
しかし、カップルを苦境に陥らせるのは、必ずしも見当違いの禁欲主義であるわけではありません。 多くの人にとって、人間関係カウンセリングの費用は法外で、適切なセラピストを探すのは気が遠くなり、順番待ちリストが長くなります。
関係の困難な状況を乗り越える助けを得ることができた読者にとって、その結果は必ずしも一緒にいることを意味するわけではありません。 しかし、ほぼ全員が、この演習自体が明確さをもたらしたことに同意した。
他の人にとっては、関係を優先し、それに積極的に投資するという行為が、セラピストのアドバイスと同じくらい重要でした。
セラピーが初期のものであれ、何十年も一緒に行った後であれ、先制的なものであれ、あるいは大きな人間関係の危機の結果であったものであれ、読者は、セラピーを最大限に活用するための鍵は、誠実に、そしてチームとしてこの取り組みに取り組むことだと述べています。
「話を聞いてもらっていると感じられるようになった」
17年間一緒に過ごした後、私が別居したいと伝えたとき、夫は私にカウンセリングを試すよう説得してくれました。 私たちは友人に勧められたカウンセラーを利用し、週末に12時間のマラソンに耐えました。 私の元彼は、長年否定してきた不倫をついに認めました。カウンセラーは私が話を聞いてくれていると感じるように助けてくれました。
私たちの結婚には遅すぎましたが、結婚してよかったと思います。
匿名、オーストラリア
「とても手間がかかる」
私は最近、自分では説明できない「何か」が起きていると感じて、カップルカウンセリングを始めました。 セッションの焦点はすぐに、私のパートナーが自分たちの性別について混乱していることに焦点を当てました。 「何か」が何であるかを知るのに役立ち、セラピストの助けを借りてパートナーが自分の感情を伝えるのが容易になりました。
私はパートナーの女性化を支持していますが、それ以外にも、簡単には解決できない問題がまだあります。 大変な労力がかかりますが、私たちにとってはそれだけの価値がありました。
匿名、オーストラリア
「結局別れる事になった」
私のパートナーと私は四半世紀以上、人生の半分以上を一緒に過ごしてきました。 私たちは切っても切れない素晴らしいチームだった――そう思っていた。 その後、彼は昇進できずに中年の危機に陥り、問題は私にあるに違いないと判断し、この危機に対処する最善の方法は同僚と浮気することだった。
彼は最終的にカウンセリングに同意しましたが、数回しかカウンセリングを受けず、私が「彼に圧力をかけている」という理由で次回の予約を拒否しました。 私たちは数件の約束に約 2,400 ドルを費やしました。
優れたカウンセラーは、難しいことについて話し合ったり、物事を違った見方で見るためのスペースを人々に与えることができますが、それは誠実に取り組んだ場合に限ります。 夫にはそれを実現させるつもりはありませんでした。 私たちは結局別れることになりましたが、現在のセラピストは私が彼が変わらないことを理解し、自分を優先するよう助けてくれます。
匿名、オーストラリア
「それは私たちの親密さを築くのに役立ちます」
私たちは関係の早い段階で一緒にセラピーを受けようと決めました。なぜなら、私たちの関係は素晴らしく、お互いに興奮していて真剣だと感じていたからです。 私たちは二人ともすでにセラピーを受けており、自分のことに取り組んでおり、人生の中で課題に直面しており、一緒に最善の対処方法を学びたいと思っていました。
私のパートナーのセラピストが私たちの共有セラピストを勧めてくれました。 私たちは1年半にわたって毎月会っていますが、とても素晴らしいです！ 私たちが一緒にやるのが一番好きなことの 1 つです。 それは私たちの親密さを築くのに役立ちますし、何か複雑な問題が起こったときはいつでも、次の約束でそれを解決できると知ると安心します。
ブライオニー、タスマニア、オーストラリア
「私たちは自分たちの関係を家として考えることを学びました」
夫の浮気を知った後、私たちは夫婦カウンセリングを始めました。 彼がそれを始めて、私たちの地元の選択肢を調査したのです。 ここ数か月間、隔週で参加しており、これまでに約5,000ドルを費やしました。 この経験は本当にポジティブなものでした。
彼が浮気したことに感謝しているとは言いにくいですが、それ以来私たちが経験してきたプロセスには感謝しています。 カウンセリングを通じて、私たちは自分たちの関係を家として考えること、そしてそれを安全で強いものにする方法を学びました。 ゴットマンの四騎士とその解毒剤を検討することで、私たちはコミュニケーションの方法を大きく変え、真に耳を傾ける方法を学びました。 信じられないほど素晴らしいものでした。 自分たちで行った理由は明かしませんが、友達全員に勧めます。
匿名、オーストラリア
「彼女は私の悪い行動について電話をかけてきました」
私たちがカウンセラーと一緒にいるのを見たのは、付き合ってから年に一度だけ、2時間だけでした。 私たちのセラピストは、私のニーズを伝える方法を私が学ぶのを本当に助けてくれました。彼女は私の懸念を正当化しましたが、私の悪い行動についても指摘し、私のパートナーを憤慨する人ではなく協力する人として見ることができるように助けてくれました。
サミー、ニューサウスウェールズ州ニューカッスル
‘[It showed] 私が密室で取り組んできたこと
私は限られたスキルで関係を始めたので、当時も、18年間も、多くの危険信号に気づく能力がありませんでした。
結局、私はこの関係が正常ではないことに気づき、パートナーに物事を変える必要があると伝えました。 彼女はカップルカウンセリングに行きたがっていたので、私はすぐに同意しました。 当時、私はかなり小さな町に住んでいましたが、カップルのカウンセリングを提供する公認心理師が一人いました。
最初、私は厳しい席に座らされ、自分が間違ったことをすべて聞かされました。 私の番が来たとき、私のパートナーはただ立ち去り、彼女にはまったく問題はなかった、今まで一度もなかった、そして私は単に「来る」のを嫌がっただけだと言いました。
彼女は、私が密室で長い間取り組んできたことを心理学者に証明しました。
私は先に進み、子供たちの親権を取得し、さらにセラピーに通い、最終的には子供を持つ素敵な独身女性を見つけました。 私たちはもう何年も仲良しで幸せな家族です。
匿名、オーストラリア
「ペアになった気分が最高だった」
20年以上の結婚生活と2人の子供を経て、私たちは概ね幸せで献身的でしたが、恋人というよりは友達のような気分でした。 私たちは人員削減をし、18 か月の間に 2 人の近親者を失い、自分たちが漂流していることに気づきました。
私たちはロマンスの火花を逃したので、もう一度それを引き起こしたいと思っていました。 私たちはオンラインで評判の良い大規模な組織を探し、私たちの家から1時間以内に住んでいるカップル専門のセラピストを見つけました。 夫が楽になれるかなと思って男性を選びました。
私たちのセラピストは、セッションを始めるために呼吸法に熱心でした。 私たち二人ともそれが役に立つとは思わなかったし、セラピストもそれを含めないという準備ができていませんでした。 その結果、セッションのこの部分で「彼と私たち」の関係が築かれ、ペアのように感じられる行為は素晴らしかったです。
全体として、私たちに集中して時間を費やすだけで役に立ちました。 時間を脇に置くことで、カウンセリングセッションの外で自分自身についてもっと深く話すようになりました。
匿名、オーストラリア
引用は構造、明確さ、長さのために編集されています。
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