N最初（または3回目）のデートの雰囲気を台無しにするものは、目の前にいる人（とても可能性に満ちているように見えた人）が口を開けて噛んでいたり、屋内でサングラスをかけていたり、上腕二頭筋に元彼のイニシャルのタトゥーを入れていたりすることを発見することです。
瞬間的な反発、またはいわゆる「悪さ」を引き起こします。 この用語は、以下の分野で広く使用されています。 TikTokのようなソーシャルメディアプラットフォーム そしてその中で リアリティ番組の出演者、通常はデートの初期段階で、以前に惹かれていた人に対する突然の嫌悪感を表します。 「ランダムで、非常に突然のスイッチオフがあるように感じます」と、このイベントの共同主催者であるダラスの臨床心理学者ナオミ・バーンスタインは言います。 ポッドキャストの過剰共有。 「それは本能的で自動的なもので、合理的な思考というよりも身体の反応です。」 人間全体 (通常は男性) が悪者となり、目の前で耐え難い行動や特性に変化して見えるようになります。
しかし、病気にも注意を払う必要がありますか？ そして、一度そうなってしまったら、関係は修復できるのでしょうか？
なぜ病気になるのか
バーンスタインの顧客たちは何年もの間、この病気について話し合っており、彼女はそう疑っている 進化的要因 それがこれほど共有された経験である理由の一部です。 「私はフェミニストです、そして私たちは女性がより多くの力を持っている世界にいます」と彼女は言います。 「しかし、私たち人間の体は、男性が捕食者から私たちを守り、狩りをし、強い家父長制の世界で進化しました。」 その結果、私たちが意識的に気づいていなかったり、認めたくないにもかかわらず、潜在的な配偶者が特定の特徴を示したいというバーンスタインの言う「残された進化的欲求」が生じました。 その中で： 良い遺伝子、男性のことを示します 形質を引き継ぐ能力 子孫の生存に関係します。 では、Tinder のマッチで唇が荒れている場合はどうすればよいでしょうか? 「もしかしたら、それは無意識のうちに健康状態、栄養不良、水分補給不足を示しているのかもしれません」とバーンスタイン氏は言う。 私たちも 男らしさを求める癖がある、と彼女は言います。 社会的地位。 デート相手が飛行機が着陸するときに拍手するタイプだとわかって気分が悪くなったことを覚えていますか? 「それは恥ずかしいことだと感じます。つまり、より大きな社会集団には受け入れられないかもしれないということです。進化の話に戻ると、これは人類の生存にとって不可欠でした」とバーンスタイン氏は言う。
病気の背後には他にも考えられる要因があります。 ブルックリンに拠点を置き、カップルセラピーを専門とする臨床心理学者フィービー・シェパード氏は、それは私たちが気づいていない人間関係への不安や回避を示している可能性があると言う。 潜在的なマッチによって突然気分が落ち込むのは、多くの場合、自分を傷つけるかもしれない、あるいは人生を大きく変えるかもしれない関係に恐れを抱いているときに引き起こされる防衛機制です。 「感情は事実ではありません」と彼女は指摘します。 「それらは単なる情報です。」 シェパードは、幼少期に遡る複雑なトラウマを抱える多くのクライアントを治療していますが、彼らがすぐに誰かに惹かれるのは、必ずしも良いことではないことに気づきました。なぜなら、身近に感じられるのは、彼らが経験したトラウマや混乱のようなものだからです。子供たち。 「時々疑問に思うのですが、誰かが気分が悪いと感じているとしたら、実際にその人の体は『これは慣れないことだ』と言っているのではないか？」
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何らかの投影が起こっている可能性もあるとシェパード氏は指摘する。 あなたのデート相手が、感情を出しすぎるなど、あなたが恥ずかしいと思うことをしたとします。 もしかしたら、心の奥底で自分が感情的になりすぎるのではないかと心配しているため、反応が鈍くなっているのかもしれません。 「私たちが自分自身の中で最も恥じている部分は、しまい込んで遠ざけてきた部分なのです」と彼女は言います。 「特にデートの初期には、それは自分自身の恥ずかしい部分や、私たちが抱えているさまざまな不安の投影である可能性があります。」
そしてもちろん、その不快感がありふれた嫌悪感にすぎない場合もあります。 ロサンゼルスを拠点とする公認結婚家族療法士のレイチェル・ゴールドバーグ氏は、「それはフェロモンや化学反応のように簡単なこともあるし、迷惑な親の習慣に似た行動に気づくこともある」と語る。 彼女のクライアントはよく彼女にこう言います。「ああ、本当に好きになりたいんだけど、どうしてもできないんだ」 問題は、病気が潜在的な関係を終わらせる正当な理由である場合と、それを押し進める価値がある場合を区別することです。
それは本当に契約を破る必要があるのでしょうか？
魅力は増減する、そして誰も好きにならない すべて 彼らのパートナーについて。 では、私たちは病気に対してもっと寛容になるべきではないでしょうか？ それは状況次第だと、ニューヨーク市とロサンゼルスを拠点とするセラピストであり、近々出版される本の著者であるトッド・バラッツ氏は言う。 心を失わずに誰かを愛する方法。 時々、人はひどくオフになり、そうなったかもしれないものを取り戻す方法がなくなることがあります。 （そして、危険を感じたら、常に物事をすぐに中断する必要があると彼は付け加えました。）
しかし、バラッツのクライアントは、デート全体が気に入っているにもかかわらず、ある奇妙な習慣に過度に注目することもあります。 そのような場合、彼はその外出についてもっと尋ねるかもしれません：「楽しかったですか？」 彼らは魅力を感じたことを覚えていますか? 答えが「はい」の場合、それはその病気が回避や人間関係への不安の無意識の表現である可能性を示唆している、と彼は言います。 「私は彼らを押しのけて言うつもりです。『あのね、変な髪をひっくり返すようなことをしたけど、あなたは笑っていて、キスされて、それが好きだったって言ったじゃないですか？』 答えがイエスなら、彼は励ますかもしれない」相手とより多くの時間を過ごすことがどのようなものかを知るために。 「デートは実験です。何が起こるかを確認するために、実験を複数回実行する必要がある場合もあります」と彼は言います。
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不快に感じることは間違いないが、会話の中で不快な要素を持ち出すこともある、とバラッツ氏は付け加えた。 あなたのデート相手は口臭がありますが、それ以外は素晴らしいですか? それについて話し、ミントを勧めてみる価値はあるかもしれない、と彼は言います。 「『こんなことが起こって本当に不意を突かれた、正直に言うとイライラする』ということをパートナーに話すことが重要です」とバラッツ氏はアドバイスする。 もしかしたら、一緒に解決策を見つけられるかもしれません。
可能性のある上向きの要素
オランダのアムステルダム大学医療センターの社会心理学者ジュリア・ゾッポラット氏は、病気のせいで恋人に対して曖昧な感情を抱く可能性があると指摘する。 アンビバレンスは長い間、人間関係におけるネガティブな結果と関連付けられてきました。「私たちは多くの矛盾したことを感じたくないのです」と彼女は言います。 「小さな警鐘が鳴る。『ディン、ディン、ディン、何かが必ずしも正しいとは限らない』という感じだ。」それでもゾッポラットの 最近の研究 両価性には目的があり、プラスの効果がある可能性があることを示唆しています。 彼女の研究によると、人々はパートナーに対して曖昧さを感じたとき、彼らの関係における困難について反芻することに多くの時間を費やしたという。そして それをより良くする方法について。 その結果、相手とより多くの時間を過ごす努力をするなどの建設的な習慣と、頻繁に批判をするなどの破壊的な習慣の両方が生まれました。
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したがって、気分が悪くなっても、それ以外は良いことを手放したくない場合は、相手について自分が好きなことすべてに焦点を当てるようにしてください。おそらく、その人の最高の特徴について日記を書くことさえも可能です。 「私たちはネガティブなバイアスを持っています。私たちはポジティブなことよりネガティブなことを重視する傾向があります。たとえポジティブな気持ちが高くても、少しネガティブな要素を持ち込むと、突然両想いになったり、天秤がよりネガティブに傾いたりします。 」とゾッポラト氏は言う。 それを認識し、それ以外の望ましい傾向を打ち消しないようにすることは、状況を大きく変える可能性があります。 病気は「何かに注意が必要だという信号」だと考えてください。「しかし、必ずしも運命づけられるわけではありません」と彼女は言います。