Pinterest で共有する2 型糖尿病をモニタリングすると、アルツハイマー病のリスクを軽減できる可能性があります。 リッチレッグ/ゲッティイメージズ
- 研究者らは、2型糖尿病と一部の医療専門家が3型糖尿病と呼ぶアルツハイマー病のリスクとの間に関係があることを示唆する証拠があると報告している。
- 彼らは、高脂肪食を食べると炎症レベルが高くなり、認知症のリスクが高まる可能性があると述べた。
- 彼らは、健康的な食事と健康的なライフスタイルへの参加がプロセスを逆転させ、アルツハイマー病の発症リスクを軽減する可能性があると指摘しています。
という証拠が増えてきています 2型糖尿病 そして アルツハイマー病 テキサスA&M大学で完了し、 年次会合 米国生化学・分子生物学協会の。
彼らの中で 所見この論文は査読付き雑誌にはまだ掲載されていませんが、研究者らは実験にマウスを使用して、この 2 つの病気の関係を調べました。
科学者らは、腸内の特定のタンパク質を追跡して、それが脳のプロセスにどのような影響を与えるかを調べたと述べた。 彼らは、 高脂肪食 と呼ばれるタンパク質を抑制します ジャック3。
このタンパク質を持たないマウスは、 炎症 それは腸で始まり、その後に移動しました 肝臓 そして脳。 これらのマウスは、以下のようなアルツハイマー病のような症状を発症しました。 認識機能障害。
研究者らは、2型糖尿病を管理または回避することでアルツハイマー病のリスクを軽減できる可能性があると示唆している。
科学者らは、以前の研究では食生活が 影響を与える 糖尿病の発症と重症度、さらに最近ではアルツハイマー病の発症リスクにも関与していると考えられています。
「メタ分析データ 2型糖尿病患者ではアルツハイマー病認知症のリスクが56パーセント増加することが実証されています。」 ナレンドラ・クマールこの研究の筆頭著者でテキサスA&Mの薬学准教授である博士はこう語った。 今日の医療ニュース。 「2 型糖尿病では食事とライフスタイルの間に関連性があることが知られているため、食事とライフスタイルはアルツハイマー病の進行に寄与する主要な要因の一部であると考えられると私たちは考えています。」
この研究ではこの関連性は調査されておらず、結論を出すのは時期尚早ではあるが、クマール氏はこの関連性が他のタイプの認知症でも同様である可能性があると考えている。
テキサス A&M の研究者らは、jak3 タンパク質が次のような症状を引き起こす可能性があることを学んだと言っています。 リーキーガットその結果、軽度の慢性炎症や 2 型糖尿病、有害物質を除去する脳の能力の低下、認知症のような症状が引き起こされます。
リーキーガットとは、腸壁に隙間があり、毒素や細菌が腸から血流に漏れ出す状態です。 すべての医療専門家がこれを明確な病状として認識しているわけではないため、さらなる研究が必要です。
研究者らは、炎症を含むこのプロセスを止めるには、 健康的なダイエット そして 血糖値をコントロールする。
理想的には、健康的な食事と 生活習慣 高血糖を避けるために十分早く、または少なくとも血糖値を回復させるのに十分早く始めることができます。 前糖尿病。
科学者らは、これらの変化により2型糖尿病とアルツハイマー病のリスクが軽減される可能性があると示唆しています。
ある研究者によると、アルツハイマー病を患う人の約 81% が 2 型糖尿病も患っています。 USCケック医科大学による報告。
のリスク 認知症 これは糖尿病の診断と一致しており、糖尿病を発症する年齢が若ければ若いほど、認知症を発症するリスクが高くなります。
科学者の中には、これら 2 つの病気の関連性を次のように呼んでいる人もいます。3型糖尿病」
肝臓は食物を代謝するため、研究者らは肝臓が肝臓にとって極めて重要である可能性があると述べている。 腸と脳のつながり。
なぜこのような状態が存在するのかはまだ解明されていませんが、専門家らは、高血糖やインスリンが脳に悪影響を及ぼし、アルツハイマー病のリスクを高める可能性があることを知っています。 アルツハイマー病協会。
脳は最もエネルギーを必要とする臓器であり、正しく機能するには体内の糖エネルギーの半分が必要です。 によると、高血糖と低血糖の両方が脳の血管に損傷を与える可能性があります。 疾病管理予防センター。
血糖値が正常範囲外になると、脳の神経や血管に損傷を与え、脳に問題を引き起こす可能性があります。 メモリ、 学ぶ、 気分、 体重の増加そして ホルモンの変化。 時間が経つとアルツハイマー病を引き起こす可能性があります。
によると、2 型糖尿病の治療の目標は、他の健康上の問題を引き起こすのを防ぐことです。 国立衛生研究所。
“厳しい 肥満 致命的です。 人の体は実年齢より 10 ～ 20 歳老ける 実年齢。 心臓病 最大の殺人者だ」と語った。 ミッチェル・ロズリン博士ニューヨーク州ノースウェル・レノックス・ヒル病院の肥満外科部長だが、研究には関与していない。
ロズリン氏によれば、効果的な治療法はいくつかあるという。
「肥満手術 これは、食べる量を減らし、より健康的な食べ物を食べ、活動をより実行可能にするツールです」とロズリン氏は語った。 今日の医療ニュース。 「それは依然として社会経済的要因や環境、人々が直面するストレスの影響を受けるでしょう。」
同氏は、過去数年間に連邦規制当局が糖尿病のリスク軽減に役立ついくつかの減量薬を承認したと付け加えた。 ティルゼパチド (Mounjaro、Zepbound) と セマグルチド (Ozempic、Wegovy) は空腹感を軽減し、体重を減らすのに役立ち、2 型糖尿病の制御に役立ちます。
専門家によると、食事、運動、その他のライフスタイル要因も重要です。
「体重に対処するための食事とライフスタイルの変更は、糖尿病のリスクを軽減し、コントロールする上で非常に効果的です。」と彼は言いました。 ローレン・セペニューヨークのケルマンウェルネスセンターの臨床栄養士だが、この研究には関与していない。 「これらの新しく効果の高い薬の登場は多くの人にとって非常に役に立ちますが、自分の症状に対処するために自分でできることもたくさんあります。」
「炭水化物や糖分の少ない食事だけでなく、炎症に対処する食事もお勧めします」とセペ氏は語った。 今日の医療ニュース。
Sepe は次のようなヒントを提供しました。
- 脂肪の少ないタンパク質、放し飼いのタンパク質、天然の魚、シーフードに重点を置く
- 牧草で育てられた肉は適量に。 牧草で育てられた肉には、炎症を促進するオメガ-6 脂肪酸が多く含まれる従来の肉と比較して、天然の抗炎症性オメガ-3 脂肪酸がより多く含まれていることが示されています。
- オリーブオイル、ココナッツオイル、アボカドなどに含まれる健康的な脂肪
- これらの野菜は炭水化物含有量が多い傾向があるため、非でんぷん質の野菜をたっぷりと
- 卵
- ナッツと種子は適量に。 栄養価が高く、健康的な脂肪が含まれていますが、カロリーが高くなる傾向があります。
- リンゴ、柑橘系の果物、ベリー類、メロンなどの低糖の果物を適度に摂取する
- 適度な乳製品、できれば高品質のオーガニックバージョン
1711241888
#型糖尿病がリスクを高める仕組み
2024-03-23 21:50:34