Xに会った 約10年前、 ジムで。 彼女はそれほど親しい友人ではないのですが、 彼女もそうありたいと思うが。 まず最初に 子供の頃に休日に行った場所、態度、音楽や服装の好みなど、私たちにはたくさんの共通点があると思っていた数年。
彼女の言うことは何も信じられないことに気づくまでに時間がかかった。 彼女は私の言動をすべて真似します。 私が何か新しいものを着るたびに、彼女はこう言います。 どこで手に入れたの？」 1週間後、彼女は私が持っているものとほぼ同じものを持って現れました。 これ以上は答えません。
会話の中で彼女はいつもこう言っています。 私がいた場所にいた、私が思ったことを考えた。 彼女に由来するものは何もありません。 と思って数ヶ月前にリストを作りました 想像していたんです。 しかし、リストは膨大であり、 通っている教室や服装など、 色、フレーズ、家の装飾は私が選びます。 彼女は私をさまざまなグループに連れて行ってくれました。dはこれまで全く興味を示さなかったので、本当に腹立たしいです。
彼女は畑を挟んで私の向かいに住んでいますが、例えば私が外出しているときや職人が来ているときは、私の家が見え、外の車についてコメントすることができます。 ずっと監視されているような気がします。 私は彼女から距離を置き始めました – 私が何をしているのかは彼女には言いませんが、 彼女の質問に答える必要がないように話題を変えたり、彼女が通り過ぎるときに覗き込まれないように隠れたりカーテンを引いたりしていることに気づきました。
「ストーキング」について調べてみた – そう思います これは – しかし、（私が知る限り）私の命は危険にさらされていないので、私にできることは何もありません。
これが精神衛生上の問題であることは理解していますし、不親切なことはしたくないのですが、本当に嫌がらせを受けていると感じています。
あなたがどう感じているかが、実際のハラスメントだと思います。 UKCP登録心理療法士に相談しました ライアン・ベネット＝クラークストーカー問題に専門的な関心を持っている人です。
彼は、あなたには心配する権利があると感じました。「X の行動は、単独では無害に見えるかもしれませんが、これらすべてのことが積み重なると、より不穏な状況が描かれ、それがあなたの不快感を引き起こします。 これはあなたにとって信じられないほど不安で混乱することでしょう。」
この「コピー」が褒められたものではなくなり、より不快なものになるときについて話しました。 ベネット＝クラーク氏は、Xがそれを行っている程度には「私たちが二次的同一視と呼ぶものをある程度持っているようだ」と述べ、これは人々が「地位を確立し、成長させ、探索しようとする方法として有名人を真似しようとするとき」に行うことと似ていると述べた。彼ら自身のアイデンティティだ」と彼は付け加えた。 Xは「自分が誰であるかという具体的な感覚が欠けており、あなたに対してやや不健全な愛着を抱いている」ようです。
それは寄生的な動作なのでお世辞でもありません。 「たとえXがあなたの真似をしているとしても、彼女はあなたから何かを奪っているのです」とベネット＝クラークは言った [clothes, memories, words, places you like to go] それは彼女のものではありません。 まるで彼女があなたから命を吸い取っているかのようです。」 そうすることで、彼女はあなたの経験を「台無し」にします。 特に、彼女の監視を追加したり、誰が訪問しているのか尋ねたりする場合、不快に感じるのも不思議ではありません。
X に何が起こっているのか、あるいは彼女に追加のニーズがあるのかどうかはわかりません。 しかし、おそらく彼女がそうしていれば、あなたはこれについて言及したでしょう。 じゃあ何をすればいいの？
ベネット・クラーク氏の提案の 1 つは次のとおりです。 極端な場合には、その人との連絡を減らすか、あるいは切ることを検討するかもしれません。」
彼女を自分の人生から完全に切り離すこともできますが、ベネット＝クラーク氏は、「徐々に一歩下がって、X と共有する内容を見極め、できればごくわずかにすることを勧めました。」 すでにこれを実行しているように聞こえます。 続く。
ソーシャルメディアを使用している場合は、設定を監視してください。 好きなことをやめるのは残念ですが、他のグループやクラスを探す必要があるかもしれません。
不快に感じるのは間違いではありません。 X には境界線を踏み越える正当な理由があるかもしれません – おそらく彼女はそれを理解していません – しかし、これはあなたの問題ではなく、あなたにはこの人から解き放たれて人生を生きるあらゆる権利があります。
アナリサとライアン・ベネット・クラークの曲を聴いてください。 羨望のポッドキャスト
ストーカー問題に関するアドバイスについては、こちらをご覧ください。 suzylamplugh.org
アナリサ・バルビエリは毎週、読者から寄せられた個人的な問題に取り組みます。 Annalisa からのアドバイスが必要な場合は、問題を次のアドレスに送信してください。 [email protected]。 アナリサは個人的な文通ができないことを残念に思っている。 投稿の対象となるのは、 当社の利用規約。