今週の「ザ・デイリー・ショー」で、司会者のジョン・スチュワートが最愛の三本足のブリンドル・ピット・ブルの死を告げて泣き崩れた。 ひしゃく — 多くのペットの飼い主が感じている深い悲しみを体現する、生々しく感動的なセグメント。
動物が死ぬと、飼い主は仲間、愛情、そして「ただの無条件の愛を失います。そして、私たちの生活の多くの場所でそれを見つけることはできません」と、心理学者であり、「Sweet Sorrow: Finding Enduring Wholeness After Loss」の著者であるシェリー・コーミエは言いますそして悲しみ。」
コーミエ博士は、私たちの社会は「悲しみを嫌う」傾向があり、ペットの死によって引き起こされる感情は苦しみの階層の中で比較的低いものである、あるいはそれは人々ができるべきことであるという感覚があると述べた。すぐに対処して次に進みます。 コーミエ博士や他の損失専門家は、それは必ずしも真実ではないと述べた。 そして彼らは、ペットを失った愛する人を助ける方法を共有しました。
所有者の損失を検証します。
ペットの喪失は権利を剥奪された悲しみにつながる可能性があり、それはそれがより広い世界によって正当化されず、認識されないことを意味すると、ロードアイランド大学の准教授でありペットの喪失と死別協会の副会長であるミシェル・クロスリー氏は述べた。 そのため、「多くの人は、他人から拒絶されることを恐れて、孤立して悲しむことになる」と述べ、「理解してもらえないのではないか、損失が最小限に抑えられるのではないかと心配しているのです」と彼女は付け加えた。
同情を表明するときはシンプルにしてください、とコーミエ博士は言いました。 彼女は次のようなことを提案しました。「あなたの動物があなたの人生や家族にとってとても重要な部分だったことは知っています。 彼があなたにとってどれほど大切な存在で、あなたがすでにどれほど彼を恋しく思っているかがわかります。」
コーミエ博士によると、友人や愛する人が苦しみを最小限に抑えるために動物を処分することを選択した場合、ペットの悲しみは罪悪感によって複雑になることがよくあります。 彼女は2頭のゴールデンレトリバーで同様の実験を行ったが、状況は全く異なっていたと述べた。 ある人は長く幸せな人生を送りました。 もう一人は進行性の脳腫瘍のため予期せず安楽死させられました。
たとえ単に共感を表明することが目的であっても、「あなたの気持ちはわかります」と言いたくなる衝動を抑えてください、と彼女は警告した。 「悲しみは人それぞれです」と彼女は付け加えた。
ペットを尊重するためにどのように貢献できるかを尋ねてください。
クロスリー博士によると、儀式は悲しみのプロセスの重要な部分だが、動物が亡くなった際には見落とされることもあるという。 おそらくあなたの友人は追悼式を歓迎するだろう、あるいは写真と彼のペットのお気に入りのおもちゃをいくつか入れた思い出の箱を作りたいと彼女は提案した。
あなたの友人や愛する人が予期悲嘆を経験している場合、つまり、ペットが年をとっている、またはもうすぐ死ぬ可能性があることを彼女が知っている場合、あなたは、彼女と一緒にやりたい「やりたいことリスト」の活動を計画するのを手伝うことができるかどうか尋ねるかもしれませんペット。 友人に意味のある贈り物を贈ることを検討してみてはいかがでしょうか。 たとえば、クロスリー博士は、人々がペットの水入れをプランターに変えるのを見てきました。 （彼女には、亡くなった5匹の犬の遺骨とその写真や足跡を保管する棚があると彼女は言いました。）
友人の喪失の物理的な要素を念頭に置いてください。 ニューヨーク市のシュワルツマン動物医療センターの獣医ソーシャルワーカーで、ペットロス支援団体の運営にも携わるジュディス・ハーバー氏は、「人々は非常に強い肉体的欲求を報告し、手足を失ったときの想像と比較することが多い」と語る。 （これは、ペットの死後に深刻な悲しみを経験している人のためのもう一つの選択肢です）。 その憧れを簡単に解決することはできないが、ペットが所有していた毛布のような、抱きしめたり抱きしめたりする物が役立つことがある、と彼女は言いました。
愛する人との思い出を思い出してください。
コーミエ博士は、人々がペットがいなくて寂しいと打ち明けることを恥ずかしがることがあるという事実が、孤独感や孤立感を引き起こす可能性があると述べた。 ペットの話、写真、ビデオを共有するよう勧めるだけで、苦しみの中で孤独を感じにくくなる、と彼女は言う。 そして、可能であれば、話すよりも聞くようにしましょう。
長くそこにいてください。
専門家全員が、ペット関連の悲しみは他の種類の悲しみほど長くは続かないという一般的な誤解に注目した。 しかし、それは周期的であるとコーミエ博士は述べ、喪失後数日、数週間だけでなく、数ヶ月、場合によっては数年後も友人や愛する人に連絡を取るよう人々に勧めた。
ハーバーさんは、友人や愛する人に別のペットを飼うつもりかどうか尋ねないでください、と言いました。 彼女は、ペットを亡くした後にカウンセリングを受けたほぼ全員がそのような質問を受けたことを嘆いていた。 追悼には時間がかかります。
「彼らのことを忘れないでください」とハーバーさんは悲しむペット愛好家について語った。 「チェックインして、ペットについてあなたと話す時間を与えてください。 人々は世界が変わり、時間が過ぎ、誰も自分の動物のことを覚えていないと感じることがよくあるので、これは本当に意味のあることです。」