アーティストのダニエル・クヴァンメンさん（35）は、新年の初めにアルコールを控えて「白い1月」を過ごすことを選択し、行動を起こした多くの人の1人だ。
クヴァンメンにとって「白い1月」を迎えるべきだという考えは、NRKのニュースルームから出たものである。 彼らは、クヴァンメンとゲイル・シャウ（63）を1か月間追跡し、体に何らかの影響があるかどうか、そしてトレーニングのパフォーマンスが向上するかどうかを確認したいと考えていました。
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Nettavisenがトークショー「Else!」のプレミアに関連してレッドカーペットで彼に会ったとき、 2月初旬、クヴァンメンさんは実験後ほど気分が良くなったことがなかったと言えるほどだった。
しかし、その後彼はビールを1、2杯飲んだが、アーティストにとって将来の人生が白紙になる可能性は十分にある。
– 私は今、週末 2 日間お酒を飲んでいますが、今またやめようと思っています。 クヴァンメン氏はネッタヴィセン氏に、単純にうんざりしていると語った。
友達からはさまざまな反応がありました
アルコールを完全に断つことは、多くの人が思っているほど簡単ではないかもしれないが、クヴァンメンさんはネッタヴィセンさんに、自分にとってはうまくいったと語った。
– まあ、一つは気分が良くなったということですが、いくつかの状況では、本当にビールが必要だと思ったときに、気になるほど簡単にアルコールを落としてしまったと思います、と彼は笑いながらネッタヴィセンに語った。
– 私の親友の一人が外に出て、こう言いました。「それはナンセンスだと思います。」 したがって、この作品はさまざまな批判とともに受け止められていると言えます、と彼はさらに言います。
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クヴァンメン自身は自分の選択に毅然とした態度をとっていましたが、彼の周囲の人々は彼の最新の発明について少し異なる見解を持っていたと言えます。 クヴァンメン氏によれば、それを支持する人と無意味だと考える人の間には明らかな違いがあったという。
– 難しいのは友達と居酒屋に行くこと、そして自分はお酒を飲まないことだと思っていました。 しかし、アルコールなしでも、少なくとも以前と同じくらい楽しいことがすぐにわかりました、とクヴァンメンは言い、次のように付け加えます。
– その後、友人と外出するという楽しい経験をしましたが、二日酔いやそれに伴うすべてのことはありませんでした。
クヴァメン氏がホワイト・ジャニュアリーの挑戦を受け入れた理由は、国営チャンネルの費用で完全な健康診断と適切なフォローアップを受けられるためだった。 そして結果は驚くほど良いものになるでしょう。
– 検査の結果、脂肪率がより健康的で、コレステロールが改善され、血圧が大幅に低下したことが判明したと、35歳の男性は共有しています。
・全ての矢印が上を向いており、思った以上の効果があることが分かりました。
– 社会の幸福
心理学者のカリ・ロッシウス氏は、禁酒が「トレンド」になったのは非常に良いことだと思うとネッタヴィセンに語った。
– 禁欲することがクールになったという事実は、社会とほとんどの人々の両方にとって祝福です。 昔、禁欲者は土曜日の夜に家に座って編み物をする退屈な人でした。 もうそんなことはない、と彼女はネッタヴィセンに言う。
彼女は、飲料市場にアルコールフリーの優れた代替品が数多く登場していることに感銘を受けていると語ります。
– 付属のビールと全く同じ味の、悪影響のないノンアルコールビールを手に入れることができます。
「白い1月」の概念を批判する人たちは、たった1か月だけ禁欲することに意味があるのかどうかを疑問視することが多い。 しかし、ロッシウス氏は、わずか 1 週間でプラスの効果を感じることができると指摘しています。
– いかなる削減も、削減しないよりは良いです。 わずか数週間後には、多くの人がエネルギーの増加、睡眠の質の向上、そして全体的に生活の質の向上を経験するかもしれません。 これまでに大量のアルコールを摂取していた人にとって、1 か月間禁酒をしてその気分を知ることは、非常にプラスになるでしょう。
ロシウス氏はまた、アルコールは多くの人が思っている以上に危険であると強調する。
– 今日、ノルウェーでどの薬物を許可するかを選択しなければならないとしたら、アルコールは第一選択ではないでしょう。
– 初めて白月を迎える人たちへの私からの一番のヒントは、そのことを周りの人たちにオープンにすることです。 そうすれば、人々はあなたが思っている以上にそれについて肯定的であることがわかるでしょう、と彼女は結論づけています。
クリアな通話
クヴァンメン氏の実験の経験に基づいて、彼は同じことを検討している他の人たちに明確な呼びかけをしています。
– もし人々がお酒を飲むのが好きなら、私は彼らにやめろとは言いません。 でも、もし試してみたいと思ったら、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。 試してみる価値はあり、その後はそれだけの価値があるとほぼ約束できます、と彼は結論づけています。
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現在、Kvammen は「マラソンの限界突破」とともに新しいポッドキャスト シリーズの最新情報を提供しています。 彼はハンブルクのマラソンにデビューする予定で、このシリーズではリスナーは事前の準備を追うことができます。
クヴァンメン氏は、NRK での実験中に得た良いフィードバックはマラソンの準備にも関係していると語ります。 そして、彼らが彼に禁欲生活を続けたいと思わせるきっかけを与えたのだと。
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2024-02-24 20:43:33