1日少なくとも5時間テレビを見ると夜間頻尿のリスクが高まる、または一晩に2回以上起きて排尿する必要がある
座って最新のテレビドラマを一気に見るのはリラックスするのに最適な方法のように思えるかもしれませんが、研究者らは、ボックスの前で長時間過ごす人は一晩に複数回おしっこをする可能性が高いことを発見しました。
日記に書くこと 神経神経学と尿力学中国の研究者らは、2011年から2016年までに収集された回答に焦点を当てて、米国の国民健康栄養調査のデータをどのように分析したかを報告している。
研究チームは、20歳以上の参加者1万3294人のうち32％が夜間頻尿、つまり一晩に2回以上起きて排尿する必要があると報告したことを発見した。
研究者らは、年齢、性別、BMI、民族、教育レベル、糖尿病の有無などの要因を考慮した結果、糖尿病を経験するリスクがあることを発見した。 夜間頻尿 1日にテレビやビデオを5時間以上見る人は、1時間未満の人よりも48％高かった。
「我々の理解によれば、この研究はテレビやビデオの視聴時間と夜間頻尿との相関関係を初めて調査したものである」と研究者らは書いている。
研究チームは、テレビの長時間視聴が夜間頻尿のリスクを高めるメカニズムは十分に理解されていないと述べている。
しかし、研究者らは、この関連性について考えられる多くの説明を指摘しており、長時間のテレビ視聴は夜間頻尿の危険因子である2型糖尿病の発症リスク増加と関連しており、座りっぱなしの行動は体液貯留と関連していると指摘している。脚にも影響がある可能性があります。
「さらに、テレビ視聴は通常、飲料摂取と一致しており、水分摂取量の増加につながります」と研究者らは書いており、長時間のテレビ視聴は膀胱機能不全を引き起こす可能性のある神経疾患につながる可能性があり、テレビ視聴は睡眠時間や睡眠時間に影響を与える可能性があると付け加えた。品質。
「そして、睡眠の質の低下は夜間頻尿の経験と密接に関係しています」と彼らは書いています。
この研究には因果関係を証明できないことや、テレビ視聴習慣などの自己申告データに依存していることなどの限界がある。
それにもかかわらず、研究チームは、医療専門家は患者にその関連性について伝えるべきだと主張している。 「この潜在的な健康リスクに対する国民の意識が高まることで、個人がテレビやビデオの視聴時間にもっと気を配るようになる」と彼らは書いている。
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2024-02-21 11:45:00