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2024-02-14 22:11:44
探検する
Y昨日、バレンタインデーの前日にメールが届きました。 それは、86歳のラジオトークショーの司会者であり、元大臣であり、1992年の本の著者であるゲイリー・チャップマンからのものでした。 5つの愛の言語。 （実際には、彼のマーケティング チームから。）チャップマンは、ギフト ガイドとともに、愛する人たちにもっと愛されていると感じてもらうためのアイデアをいくつか提供したいと考えていました。愛する人に直接本を読んであげる、愛する人に 2 回ハグをするなどです。あなたが知っている愛する人が今週苦労しています。
おそらく、私がチャップマンのマーケティングメールを受け取ったのは、数年前にヒバリで彼の無料クイズに答えたからだと思われます。 （私の愛の言語は何だったのでしょうか？私の打ちのめされた心が知りたかったのです！）チャップマンは、私たちは皆、愛を表現し受け入れるための好ましい方法を 1 つまたは 2 つ持っていると主張します。それは、奉仕行為、身体的接触、肯定の言葉、贈り物の受け取り、充実した時間です。そして、同じ好みを持つパートナー、または少なくともあなたの好みを理解してくれるパートナーがいれば、より強力で永続的な関係を築くことができるということです。
「セックスはお金のようなものです。 多すぎるだけで十分だ」と著名な小説家ジョン・アップダイクが皮肉を言ったと伝えられている。
出版以来32年間、 5つの愛の言語 文化的な試金石となり、現象となった。 この本は約2000万部売れた。 愛の言語というフレーズは、人気の語彙集に入りました。ドーナツ、サーフィン、正しい文法など、私たちが気にかけているあらゆるものは、今では愛の言語と呼ばれています。 それは、私たちが誰であるか、そして私たちが愛するものの中核となる部分を定義するアイデアや好みの略語になっています。 しかし、あれから何年も経ち、5 つの愛の言語の本来の概念が精査されるようになりました。
先月、ヨーク大学心理学部の助教授であり、人間関係に関する研究を行うShaRe Labのディレクターであるエイミー・ムイズという研究者は、チャップマンの哲学の中核的教義に疑問を呈する最近の研究のレビューを発表した。 私は彼女に電話することにしました。 彼女はまた、愛と欲望に関する他の一連の神話の誤りを暴く準備ができていました。
1. 愛は言語である
直感的には、私たちには愛情を与えたり受け取ったりするときに最も好む特定の方法があるという考えはある程度理にかなっていますが、どうやら科学的証拠によって裏付けられていないようです。 「人は比喩が大好きですよね？」 とミューズさんは言います。 「そして、人々はカテゴライズされることも好むと思います。 それはオンラインでよく見かけます。 「ハリー・ポッターのどのキャラクターに一番似ていますか?」 人々はアイデンティティのためにこれらのカテゴリーを持つことを好みます」と彼女は言います。 「しかし、自分の愛のアイデンティティについて固定的な考え方を持つことは、恋愛には労力と努力が必要であり、パートナーにはさまざまなニーズがあり、それに応え続ける必要があることを理解することほど役に立ちません。」
ミューズ氏によると、その証拠は、愛を表現する方法が 5 つ以上あること、私たちが愛情を必要とするのは 1 つや 2 つの方法だけではなく、さまざまな状況でこれらすべての方法が必要であること、そして現実の世界では、私たちが次のような傾向があることを示唆しているということです。一度に複数の方法で愛を提供します。 さらに、この研究では、パートナーと同じ好みを持っていることが関係をより強いものにするわけではないことが示されています。 研究対象者が、ある言語か別の言語の間で強制的に選択するのではなく、それぞれの異なる愛の「言語」を継続的な尺度で評価するように求められたとき、彼らのスコアは、あらゆる種類の愛を高く評価していることを示していた、と彼女は言う。 「比喩的に言えば、健康的な愛は、栄養バランスの取れた食事に似ていると考えた方がよいかもしれません。そうすることで、愛情表現のすべてがテーブルの上に残るからです」とミューズ氏は言います。
2. 幸せな妻、幸せな人生
明らかに、このフレーズは結婚が異性間のものとして一般に理解されていた時代への時代遅れの逆戻りです。 この言葉が最初に登場したのは、1903 年に労働賃金党という政党が作った韻文かもしれません。あるいは、その後、1958 年にテキサス州アビリーンで使用された不動産広告に登場したかもしれません。いずれにせよ、このフレーズはずっと使われてきました。驚くべき持続力――ミューズによれば、心理学の文献においてさえ、女性は異性愛関係のバロメーターであるという考えが根強く残っているという。 そこで、ミューズ氏のグループは、このアイデアを検証することに着手した。彼らは、日常生活における関係の満足度に関する報告を含む、約 1,000 組の異性愛カップルからデータを収集した。 彼らはまた、5年間にわたって毎年調査された3,000組を超える異性愛カップルの大規模なオンラインデータベースにアクセスし、そのデータを使用して、ある時点での関係の満足度が翌日または翌年の満足度をどの程度予測するかを調べました。 「私たちが発見したのは、男性と女性が関係についてどのように感じているかが、自分自身とパートナーの両方の将来の満足度を等しく予測するということでした。 これらの効果の強さに違いはありませんでした」と Muise 氏は言います。
3. 毎日のセックスが健全な関係を築く
「セックスはお金のようなものです。 多すぎるだけで十分だ」と著名な小説家ジョン・アップダイクが皮肉を言ったと伝えられている。 彼はその信念に多くの仲間を持っていました。 愛についての人気のある本の多くは、より多くのセックスは常に良いものであり、理想は毎日セックスすることであると示唆しています。 チャーラ・ミュラーという名前の女性は、次のような本を書きました。 365 の夜: 親密さの回想録 たとえば、夫の40歳の誕生日に1年間毎日セックスをプレゼントすることについて。 しかし、数年前の論文で、ミューズ氏は性的頻度と恋愛関係における幸福感との関連性を調査することにした。 30,000 人以上の参加者を対象とした 3 つの一連の研究で、彼女と同僚は、それが線形の関連性ではないことを発見しました。 その代わり、カップルの幸福度は、セックスの頻度が週に 1 回程度（確立された関係で報告されている平均値）までは増加しますが、その後は年齢、性別、交際期間に関係なく横ばいになります。 おそらく、頻度が高いほど幸福感が高まるわけではないため、ほとんどのカップルが行うセックスの平均量は週に1回である可能性があり、あるいは少なくとも平均と同程度のセックスをしているときにカップルが最も幸せを感じるのかもしれないとミュイーズ氏らは示唆している。ほとんどのカップル。
4. 自発的なセックスはより情熱的です
大衆文化によれば、計画なしに自然に起こるセックスはより満足感があり、より情熱的です。 そこで Muise はこの仮定を検証することにしました。 彼女は、実際、ほとんどの人が信じていることである、つまり計画的なセックスよりも自発的なセックスの方が満足できるということを発見しました。 しかしその後、彼女と同僚が実際に人々の日常生活を数週間追跡調査したところ、セックスに対する満足度は自発的であったとしても、計画的に行われたものであっても変わらないことがわかりました。 彼女は、この研究が主に幸せな関係にあるカップルに焦点を当てたことを認めています。 衝突が多い関係では、セックスの計画を立てるのがより困難になる可能性があります。 幼い子供を持つカップルの場合、性的関係を維持するには事前の計画が特に重要になる可能性があるため、彼女と彼女のチームはそれについて次に検討する予定です。
5.親密さは欲望を殺す可能性がある
特に女性の場合、関係のいわゆる「ハネムーン」段階を過ぎると、パートナーに対する性的欲求が時間の経過とともに低下するという証拠がたくさんあります。 親密さや親しみやすさが原因であり、新しさが欲望を刺激するものであるという一般的な思い込みが長い間一般的でした。 （「馴れ合いは軽蔑を生む」というキャッチフレーズは5世紀に遡る。）しかし、2022年の研究で、ミュイーズのグループは、確立されたカップルの場合、最高レベルの性的欲求は親密さと新しさの組み合わせによって引き起こされることを発見した。パートナーが一緒に新しい経験をするとき。 新しい経験を共有することで、パートナーはより親密なつながりを感じるだけでなく、お互いを新たな視点で見ることができると彼女は言います。 親しみやすさと異質さの組み合わせが花火につながる可能性がある、と彼女は言います。
心の問題となると、文化的な神話やフレーズを信じてしまいがちです。 それらはどこにでもあります。 そして愛はとても強力な麻薬なので、私たちの思考を混乱させる可能性があります。 しかし、ロマンスと欲望がどのように機能するかを知れば知るほど、最も電気的な関係をより良く維持できるようになるかもしれません。 
リード画像: Fotografiche / Shutterstock
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#新しい証拠はセックスと人間関係に関する最も根強い考えの一部が間違っていることを示唆しています