ヤギとソーダ : –

アンバー・クマール・グルンさんはもっと幸せかもしれない。 正確に言えば、5ポイント幸せになりました。

グルンさんは、憲法で定められた国民総幸福量の増加という明確な目標を掲げる、仏教徒が大多数を占める小国ブータンに住んでいる。 彼の仕事は、地球上で最も幸せな場所として賞賛されるこの国を支援し、国民の幸福度を 1 つの数値に要約することです。 幸福の代理人は、1月のサンダンスで初公開された新しいドキュメンタリー映画で、グルンがブータンを巡り、あらゆる種類の人々に148の異なる質問をする様子を追っており、ある根本的な質問、つまりあなたは幸せですか？

いくつかの質問は直接的なものです。 映画の中で、グルンは農場にいる若い女性に「1から10のスケールで、あなたは自分の人生にどのくらい幸せで満足していますか？」と尋ねます。

彼女の牛（「レモ」という名前）が前日に出産したため、彼女は強調して「10」と答えました。 「今では搾乳用の牛もいます。牛乳を売ることができます。私の生活は楽になるでしょう」と彼女は言いました。 「とても嬉しかったです。」

他の質問のほとんどは、幸福を形成する身体的、感情的、精神的、環境的要因の広範囲にわたるものについてのものです。 ヤギを何頭飼っていますか。 どのくらいの頻度で瞑想しますか？ 利己的だと感じますか？ 嫉妬深い？ 怒り？

グルンはこれらすべての答えを表にし、それらを組み合わせて 0 から 10 までの 1 つの数字を作り、理論的には個人の全体的な幸福度を表します。 3 人の妻を持つある男性は幸福度 10 を獲得しました。最近未亡人となった男性は 7 を獲得し、宗教的な満足感が悲しみを相殺しました。 母親のアルコール依存症を心配する 10 代の少女は、「なぜ私のような悲しい魂がこの幸せな場所に生まれたのか」と疑問に思い、4 点を付けました。

この映画は、人間のさまざまな経験を親密に描いたもので、貧困、出生状況、文化など、私たちがコントロールできない力によって幸福がどのように形作られるかを描いています。 各登場人物の物語の豊かさが 1 つの数字に集約されるのを見ると、視聴者は自然な疑問を抱きます。人間の幸福ほど主観的で、言葉では言い表せず、多様なものを数値化することは可能でしょうか?

多くの研究者によれば、そうです。

「幸福に関する研究は、過去 40 年ほどで大きな進歩を遂げました」と彼は言います。 エリザベス・ダン、ブリティッシュコロンビア大学の社会心理学者。 「幸福の研究者たちは、これらの一見言葉では言い表せない概念を、私たちが分析できる指標に変えることに実際に成功しています。」

しかし、幸福度を測る最適な方法や、ブータンのように多くの尺度を組み合わせるのが良いのか、それとも単純に人々に幸福かどうかを尋ねるのが良いのかについては、研究者の間で意見が分かれている。

ブータンの国民総幸福度の測定方法

ブータンの近代的な国民幸福の追求は、当時のジグメ・シンゲ・ワンチュク国王が「国民総幸福量は国内総生産よりも重要である」と宣言した1970年代に始まった。

この声明は、長らく孤立していたこの国にグローバリゼーションが迫っている中で出されたものだと言う。 マイケル・ギベル、オクラホマ大学の比較政治学者であり、ブータンで研究を行っています。 ブータンは何世紀にもわたって厳格な自主隔離を課し、山間の国への外国人の入国をほぼ禁止してきた。

「ブータンの統治者たちは、この国が伝統的な仏教的価値観と、医療や生活賃金といった現代の世俗的な問題とのバランスを取る必要があることを認識していた」と同氏は述べた。 国民総幸福量が政策決定を導く道標となった。

しかし、この国が国民の幸福度を実際に測定し始めたのは 2008 年になってからでした。

質問カバー 9 つのドメインが関連すると考えられる 心理的幸福、健康、教育、良い統治、地域社会の活力、生活水準などの幸福につながります。

幸福の研究者たちは、これらすべての要因が幸福に寄与する可能性があることに同意していますが、それらの相対的な寄与については議論があります。 ブータンは各領域を平等に扱います。つまり、個人の心理的幸福度のスコアは、コミュニティの活力のスコアと同じくらい全体的な幸福度に影響を及ぼします。

「この社会は非常に集団主義的な社会であり、何が幸福に寄与するかについて西洋社会とは異なる考えを持っている」と彼は言う ロバート・ウォルディンガー、ハーバード大学の幸福研究者であり、禅僧でもあります。 この調査では、「幸福に関する複数の窓」を通してこれらの違いを把握しようとしている、と同氏は述べた。

特定の領域内では、個人のスコアはいくつかの指標によって決定されますが、すべてが同等に扱われるわけではありません。 たとえば、心理的幸福では、人生の満足度や精神性の評価が、ポジティブな感情やネガティブな感情よりも重視されます。 これらの評価を組み合わせると、個人の全体的な幸福度に対して、たとえば仕事と睡眠の質を表す時間使用カテゴリーのスコアと同じようにカウントされます。

全体として、人々は 4 つのカテゴリーに分類されます: 深く幸福、広範囲に幸福、狭義に幸福、不幸です。

幸せな国？ 国民総幸福量の向上

幸福の代理人 この本は、ブータンの人々の幸福な生活と不幸な生活の両方についての視点を提供し、さまざまな測定カテゴリーがどのように幸福を促進または阻害するかを明らかにしています。

の 幸福の代理人 グルン自身もあまり幸せではありません。 40代の未婚の彼は病気の母親と暮らしており、結婚を切望している。 しかし、彼の将来は、彼が2歳の時にネパールの血統を理由に、民族紛争が緊迫していた時期に市民権を剥奪されたため、限られている。 彼はインタビューする一人ひとりに興味と配慮を持って接しますが、ブータンの使命への深い共感よりも、安定した仕事への欲求によって動機付けられており、自分の仕事自体についてはいくぶん曖昧なようです。 映画は、グルンがゴージャスな山を背景に踊り、新しいガールフレンドに送るビデオを録画しているときに、グルンの幸福度スコアが 5 であることを明らかにすることで終わります。

グルンと彼の同僚は最後の作業を完了しました 国民総幸福度調査 2022 年の調査では、ブータン国民の 9.5% が深く幸福、38.6% が全体的に幸福、45.5% がほぼ幸福、6.4% が不幸であることが明らかになりました。 深くまたは広範囲に幸福を感じている人の割合は2010年以来増加し、40.9%から48.1%に跳ね上がったが、政府はこの増加の一因は国民総幸福量の増加への取り組みによるものだとしている。

多くの幸福研究者は、国家の進歩を評価する際にGDPなどの伝統的な経済指標を超えて他国に目を向けるよう促すブータンの取り組みを賞賛している。

」[GDP] 人々がそれについて何を考えているかではなく、人々の物質的生産がどのようなものかを測定しているのです」と彼は言う ジョン・ヘリウェル、ブリティッシュコロンビア大学の経済学者。 「ブータンは国民総幸福という考えを世に広め、それを世界にもたらしました。 [United Nations] 「そして人々にもっと真剣に受け止めてもらいました。私は彼らを大いに信頼しています。」と彼は言います。

そうは言っても、ヘリウェルらは、ブータンの国民総幸福量の決定方法（この方法は、 カナダの幸福度指数）何が誰かを幸せにするかについてあまりにも多くの仮定を置きすぎています。 そのため、幸福とそれを形作る力を実際に測定する信頼性が低くなる可能性があります。

「生活が改善されているかどうかを測る唯一の賢明な方法は、人々に生活の質について尋ねることです」とヘリウェル氏は言う。 「多くの点で、最も単純な答えが科学的に最もよく裏付けられていることがわかります。」

幸福度を測定する簡単な方法

幸福の研究者は幸福を「主観的幸福」と定義することがよくありますが、これは 1980 年代に作られた用語です。 これには、人が経験するポジティブな感情とネガティブな感情のバランスである感情的な要素と、要約すると、人が自分の人生にどれだけ満足しているかという評価的な要素があります。

後者の要素である人生の満足度は、絶え間なく変化する一時的な感情よりも深い幸福の形に到達すると主張しているため、研究者にとって特に重要です。

「それは長期的なもので、基本的には『私の人生は大丈夫か？』ということです」とウォルディンガー氏は言う。 一時的なネガティブな感情は、子育てやマラソンなど、より意味のある目標を追求する一環であれば、いわば価値があると言えます。

価値ある人生を送るための方法はおそらく無限にありますが、研究者たちは、人がどの程度価値のある人生を送っていると考えるかを示すいくつかの主要な尺度を確立しました。

の ライフスケールへの満足度、心理学者によって作成されました エド・ディーナー 1980 年代半ばの同僚らは、「自分の人生に満足している」や「もし生きていられたら人生が終わっても、私はほとんど何も変わらないでしょう。」

世論調査会社ギャラップは人々に、 10段はしご1 は可能な限り最悪の人生を表し、10 は可能な限り最高の人生を表し、現在の自分の立場を評価してもらいます。

「これらの質問の本当に素晴らしい点は、幸福とは測定するのが非常に難しい不定形のテーマであると思われるかもしれませんが、人々はこれらの質問に答えることができるということです」とダン氏は言います。 これらは家族や友人からの報告など、他の指標と相関する傾向があるため、「彼らの回答は非常に意味のあるものであることが判明した」という。

重要なのは、この種の対策には「幸福にとって何が重要なのかについての仮定がまったくないこと」だとダン氏は言う。

「人々がどれだけ裕福かとか、牛を何頭飼っているかなどは尋ねず」、それが幸福に与える影響も想定していない、と彼女は言う。 「それは人々が自分の人生についてどう感じているかを測るだけです。」

このような種類の価値のない指標は、幸福度指数に非常に多くの変数が含まれるため、どの状況が幸福にとって本当に重要かを解析することが統計的に困難になるブータンの手法とは異なります。

2012 年以来、Helliwell らはギャラップの単一指標を使用して、 世界幸福度レポート、150か国以上の人々の幸福を幅広く調査しています。 データにより、 各国間の直接比較: 2023 年に最も幸福度が高かった国はフィンランド、デンマーク、アイスランドであり、最も幸福度が低かったのはシエラレオネ、レバノン、アフガニスタンでした。 ブータンは今年の調査には含まれていなかったが、2019年には95位にランクされた。

世界幸福度報告書は、単に国をランク付けするだけでなく、国家レベルで何が幸福を促進、あるいは阻害しているのかについての洞察をもたらしました。 当然のことかもしれませんが、GDP と平均寿命は重要な変数ですが、社会的サポート、人生の選択の自由、寛大さ、汚職に対する認識も重要な変数です。 主要な決定要因 国民の幸福を。

指標が何であれ、全国的な幸福度を評価するという行為は、それを改善しようとする上で極めて重要です。 しかし、幸福度を測る努力をするだけでも、違いを生むことができます。

「調査そのものよりも、幸福エージェントが人々のドアをノックし、家に入ってきて幸福かどうか尋ねるという行為が、人々に政府によって配慮されていると感じさせた」と映画製作者の一人、アルン・バッタライは語る。 「誰かに自分の心を打ち明けようと待っている人がたくさんいました。そしてアンバーはとても聞き上手でした。」と彼は言う。

ジョナサン・ランバート ワシントン DC を拠点とするフリー ジャーナリストで、科学、健康、政策を担当しています。 彼はスタッフライターを務めています グリッド そして 科学ニュース NPRに貢献し、 ネイチャーニュース、 クアンタマガジン そしてその ダラス・モーニング・ニュース。 彼はコーネル大学で進化生物学の修士号を取得しています。 ツイッターで彼をフォローしてください @evolambert、またはブルースカイで @jonlambert.bsky.social。