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2024-01-28 06:50:00
倦怠感と眠気が増加する 衝動買いをしたいという欲求スペイン神経学会（SEN）によると、身体的および精神的健康に影響を与えるとのこと。
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心が疲れているときは、 意志力が枯渇している そして脳は、購入コストの意味を必要以上に考慮しません。 SENの睡眠覚醒障害研究グループのコーディネーターによると、これにより、「難攻不落と思われるオファー」に引っかかってより多くのお金を使う可能性が高まるという。 アナ・フェルナンデス・アルコス博士。
同時に、疲れているときは、 自制心、 これは私たちの購入を規制するためにも不可欠ですが、その影響を受けるため、私たちは過剰な行為をしたり、衝動に屈したりする可能性が高くなります。 そして、前頭前皮質と呼ばれる脳の領域は衝動の制御に関与しており、フェルナンデス・アルコス博士は次のように説明しているように、この領域は睡眠不足や「睡眠の質の低下」に対して非常に脆弱です。睡眠は身体的および精神的機能を最適化するために不可欠ですl」。手帳用にもなります。日々のあらゆる業務を遂行するには、十分な睡眠時間は絶対に不可欠です。
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