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歯科医があなたに知られたくない5つのこと

ロンドンに拠点を置くある歯科医が、「かかりつけの歯科医があなたに知られたくない5つのこと」を明かしてネット上で話題になったが、彼女の主張には真実があるのだろうか？ニューズウィーク 彼女が説く内容を人々が実践すべき理由を学ぶために、受賞歴のある美容歯科医であり、このバイラルビデオの背後にある顔面麻酔医のシャアディ・マヌーチェリ氏に話を聞いた。 また、米国に拠点を置く歯科スタジオのオーナー 2 名にも連絡を取り、マヌーチェリ氏のアドバイスに対する意見を聞きました。ロンドン・スクール・オブ・フェイシャル・エステティックスのディレクターでもあるマヌーチェリ氏は、世界中で20万人以上のフォロワーを集めている。 チクタク そして インスタグラムでは、彼女は特別なプレゼンテーションのセンスを使って、歯科に関するヒントやコツをデジタル視聴者と共有しています。12月25日にTikTokに投稿されたビデオで、この歯科医は、きれいで健康な歯を持つために人々が知っておくべきだと思う5つのことを概説した。彼女はビデオの冒頭で、「歯科医はおそらく廃業する可能性があるため、これらの秘密をあなたに知られたくないのです」と述べた。歯科医が門番であるとされる秘密は、炭入り歯磨き粉の危険性を超えたフッ化物歯磨き粉の利点や、歯を磨くのに最適な時間帯にまで及ぶ。 左から: シャーディ・マヌーチェリ医師のスクリーンショットと歯を磨く女性のファイル画像。 マヌーチェリさんは、歯科に関する重要なヒントをソーシャル メディア ビデオで共有しています。 ゲッティイメージズ 歯磨き粉をチェックしてください「恐ろしいドリル＆フィル」を避けるために、英国のスマート・デンタル・エステティックスのディレクターであるマヌーチェリ氏は、浴室のキャビネットにフッ化物配合の歯磨き粉を用意するよう視聴者にアドバイスしている。「フッ化物配合の歯磨き粉を1日2回使用し、すすがずに唾を吐きます。フッ化物は歯を強化し、初期の虫歯を元に戻すことさえできます」と歯科医は語った。 ニューズウィーク。最初にオンラインに投稿されて以来、69万8,000回以上閲覧されているこのバイラルな投稿で彼女は、人々は「フッ化物配合の歯磨き粉を使用する必要がある」、そして使用していない場合は「機会を逃している」と述べていた。この歯科専門家は、近年健康に関するトレンドのようなものとなっている木炭練り歯磨きは誇大広告に値するものではないと付け加えた。マヌーチェリ氏は語った。 ニューズウィーク: 「炭練り歯磨きは研磨性があり、歯のエナメル質をすり減らす可能性があり、その下の象牙質層が露出することで歯がより黄色くなり、より敏感になります。」ヒューストンを拠点とする歯科医でクリニックの共同創設者であるファティマ・カーン氏も、マヌーチェリ氏の意見に同意する。 カーンは語った ニューズウィーク 「フッ化物は歯を強化し、初期段階の虫歯を元に戻すことさえできますが、効果を発揮するには少なくとも2分間歯に塗布したままにする必要があります。」この期間により、フッ化物が歯のエナメル質に作用するのに十分な時間を確保できると彼女は説明しました。「歯に長く留まるほど、再石灰化の利点が高まります。要約すると、自然な方法でフッ素を含まないオプションを試したい場合は、再石灰化を促進するために必ずハイドロキシアパタイトを含む歯磨き粉を使用してください。」歯を石化させましょう」と彼女は付け加えた。炭入り歯磨き粉について、カーン氏は「すべてのホワイトニング歯磨き粉は通常、研磨剤を使用して外因性の汚れを除去している」と述べた。彼女はさらに、「研磨成分には、活性炭、重曹、シリカ、リン酸二カルシウム、炭酸カルシウムが含まれます」と続けました。歯科医によると、欠点は、これらの成分がエナメル質の磨耗を引き起こす可能性があり、その研磨性の性質により知覚過敏を引き起こし、全体的な美しさに影響を与える可能性があることです。 このエナメル質の損失により、歯はより黄色く見えます。「上記の成分を使用し、相対的な象牙質摩耗性の値が低い製品を見つけると、このスケールで、特定の歯磨き粉を使用することによって歯の構造がどの程度磨耗するかを知ることができます」とカーン氏は説明しました。甘いものを食べる量を減らす"に 虫歯を予防しながらキャンディーを楽しめる歯に関しては、一度に甘いおやつを食べる量ではなく、攻撃の回数が重要なので、摂取頻度を減らす必要があります」とマヌーチェリ氏は語った。甘いお菓子を大量に食べると体に悪影響を及ぼす可能性があることはよく知られているが、歯科医は、キャンディーを食べすぎても同様の影響が生じるとは限らないと主張している。マヌーチェリ氏は、キャンディを大量に食べることは歯にとって決して良いことではないことを明言し、歯の健康に関しては、一度に何回キャンディを食べるかよりも、週に何回キャンディを食べるかに重点を置くべきだと言う。 左から：歯科医のジャレット・マニング氏、ファティマ・カーン氏、シャーディ・マヌーチェリ氏。 ニューズウィーク誌はマヌーチェリ氏のアドバイスを裏付けるために、米国の2人の歯科医と話をした。 ジャレット・マニングは、ジョージア州に本拠を置く認定歯科医です。 彼女はスマーナとイーストポイントにある JLM Dental Studio を所有しています。 米国の歯科医はマヌーチェリ氏のアドバイスを支持し、食後に酸を生成する口内の細菌が初期の虫歯を引き起こす可能性があるため、砂糖の摂取頻度が口腔の健康に影響を与える可能性があると付け加えた。「一日中常に歯を甘い食べ物や飲み物にさらしていると、酸による歯の攻撃が増え、虫歯の原因となる可能性があります。砂糖の摂取頻度を減らし、摂取間隔に時間を置くことで、唾液にチャンスが与えられます」酸を中和し、歯を保護します」とマニング氏は語った。 ニューズウィーク。時間を見てほとんどの人は、朝食を食べる前に歯を磨く人とその後に歯を磨く人との間に長年の分裂があることを証言するでしょう。マヌーチェリ氏によると、食後すぐに歯を磨くのは避けるべきだという。「食後すぐに歯を磨くことは決してしないでください。代わりに、食事によって生成された酸が中和されるまで30〜60分間待つようにしてください。その後、歯を磨くことができます」と彼女は言いました。この歯科専門家は、人々は少なくとも1日2回歯を掃除すべきであり、清潔で健康的な仕上がりを維持するためにフロス、歯間ブラシ、ウォーターフロッサーを敬遠すべきではないと続けた。マニング氏とカーン氏はともに、食後少なくとも30分は定期的に歯を磨くべきだというマヌーチェリ氏のアドバイスを支持している。「歯間の清掃は、良好な口腔衛生を維持するために不可欠な部分です。歯の間は歯ブラシが効果的に届かない可能性があり、細菌や食べかすが蓄積し、歯垢の蓄積や潜在的な歯の問題につながる可能性がある領域です」とマニング氏は言いました。「歯磨きの回数に関しては、酸性の食べ物や飲み物を摂取した後、歯は脆弱な状態になります。酸性の物質を食べた直後に歯を磨くと、歯を損傷する危険があります。この損傷は、時間の経過とともにエナメル質の侵食や歯の過敏症を引き起こす可能性があります。」「食後約30～60分待つと、唾液が口の中の酸を自然に中和し、エナメル質が再硬化します。この時間が経過したら、柔らかくなったエナメル質を損傷するリスクがなく、歯を磨く方が安全です」 、" 彼女は付け加えた。マニング氏は、すべての食べ物や飲み物が同じように酸性であるわけではなく、酸が中和されるまでにかかる時間は大きく異なる可能性があることを覚えておくべきだと指摘した。 それでも、安全を確保し、可能であれば 30 分待ったほうがよいということに彼女も同意します。カーン氏は、デンタルフロスは歯や歯茎から発生する細菌のコロニーを破壊する可能性があるため、常に優先すべきであると付け加えた。「食べかすや歯垢を除去するには、伝統的なフロスが毎日必要です」と彼女は言いました。マニングは続けてこう語った…