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BBC ワールド サービス – 健康診断、持久力

大西洋を漕いで横断することからサハラ砂漠を走って横断することまで、超耐久アクティビティに参加することは肉体的、精神的課題となります。 もっと見せる 大西洋を漕いで渡ることを考えたことはありますか? 心電図モニターを装着して心理アンケートに記入しながら、さらに挑戦的にしてみてはいかがでしょうか? クラウディア・ハモンドが、42日間の横断航海を通じてデータを収集した初めて大西洋を漕いだオーストリア人女性、シアラ・バーンズに話を聞きます。 そして、データを研究したウィーン工科大学のユーゲニユス・カニウサス教授に、途中で３度の大きな気分の落ち込みについて語った。 シアラは、アメリカまでボートを漕ぐときの感情の浮き沈み、夜空、クジラとの出会い、そして大西洋が押し寄せてくるときの気持ちについて語ります。 シェフィールド・ハラム大学のスポーツ心理学者ピーター・オルソガ氏が、シアラのような冒険中の精神的な課題と感情への対処について語ります。 クラウディアはまた、ウルトラマラソンランナーでハーバーカリフォルニア大学ロサンゼルス校の運動科学者であるニック・ティラー博士に、ウルトラ耐久スポーツに参加することの身体的利点とコストについて話します。 ニックはサハラ砂漠を横断するだけでなく、100マイルのレースも走ったことがあります。 彼らは、持久系イベントの最高のパフォーマンスは、ペースの速い高強度のスポーツに比べて、どのようにして高齢になってからピークに達するのか、また、持久系スポーツをやろうと思えば誰でも体力的にできるのかどうかについて議論します。 また、英仏海峡水泳の女子世界記録を持つイベット・フラヴァーチョバ氏と、ベルギーのカリフォルニア大学ルーヴァン校で運動生理学教授を務めるルイーズ・デルディック氏も持久力スポーツの身体的影響について意見を述べている。 プレゼンター: クローディア・ハモンドプロデューサー: ジョナサン・ブラックウェルとローナ・スチュワート編集者: ホリー・スクワイア 表示を少なくする #BBC #ワールド #サービス #健康診断持久力