英国の50歳以上の女性のほぼ3人に2人が、更年期障害、人間関係の破綻、外見の変化などに対処し、メンタルヘルスに苦しんでいることが調査で判明した。
頭の霧、両親の死、子供たちの家出、経済的プレッシャーなども、睡眠障害、不安や圧倒感、生きる力の喪失などの困難を引き起こす可能性があります。
しかし、「沈黙の流行」が、女性が自分自身の生活のために直面する課題を取り囲んでいます。 中年期のメンタルヘルス影響を受けた人々のほぼ 10 人中 9 人が対処の助けを求めていないからです。
この調査結果は、セラピストを代表する英国カウンセリング心理療法協会（BACP）の委託により、英国全土の50歳以上の女性2000人を対象に実施した調査から明らかになった。
BACPの専門基準・政策・研究担当ディレクターのリサ・モリソン博士は、この調査結果は「身の引き締まる思いだ」と述べた。 「多くの女性にとって、人生のこの段階は、閉経やその他の身体的変化から、人間関係の破綻、世話をする責任、そして家族との関係の破綻に至るまで、大きな課題が重なる時期であることを私たちは知っています。 空の巣症候群。
「最も憂慮すべきことは、女性の10人中9人近くが、驚くべきことに、 [affected] メンタルヘルスの問題に直面しているが、それを隠す必要を感じている。 50歳を超えた多くの女性にとって、中年の精神的健康の課題は日常生活に壊滅的な影響を与えています。」
市場調査会社3Gemが実施した調査によると、広範な「開放を控える」ことによる悪影響としては、睡眠障害（59％）、体重の増減（43％）、社交行事の回避（38％）、友人グループからの離脱（28％）などが挙げられた。
全体として、58% が、以前なら影響を受けなかった事柄に対して、より不安になり、圧倒されていると感じました。
自分の精神的福祉についてオープンにするのを妨げた理由を尋ねると、女性は、人に負担をかけたくない(4%)、他の人のために「我慢する」必要があると感じている(45%)、他の人が理解してくれないことを恐れている(27%)、そして「硬い上唇」を保つ傾向がある(24%)と答えた。
BACPは本日、中年女性に「上唇が硬い」文化は体に悪いので、サポートの一形態としてセラピーを検討すべきであると警告するキャンペーンを開始した。
更年期障害は特別な課題を抱えています。BACP の Mindometer 調査（約 3,000 人のセラピストを対象とした年次調査）では、更年期障害に関連する懸念、特に不安に対処するための療法を求める女性が大幅に増加していることが判明しました。
50歳を超えてから精神的な健康に影響を与えたプレッシャーについて女性に尋ねたところ、更年期障害の一般的な副作用である頭の霧が最も多く回答され(38%)、3番目に更年期障害の克服(34%)が挙げられた。
「更年期障害は、頭の霧、睡眠不足、記憶喪失などの症状を引き起こす可能性があり、女性は自分の能力や能力に疑問を抱く可能性があります」とモリソン氏は述べた。 「これと並行して、多くの人が家庭生活の変化を迎えています。これには、悲しみ、年老いた親戚の世話をする責任の引き受け、若い成人の子供たちが家を出ること、あるいは人間関係の崩壊などが含まれる可能性があります。」
モリソン首相は、財政難も一般的だったと述べた。 「日常的な課題に加えて、これらの問題がほんのいくつか重なるだけで、女性は過度に負担をかけられ、サポートされていないと感じるのに十分です。」
ジャネット・リンゼイ、慈善団体ウェルビーイングの最高経営責任者 女性 「閉経期のホルモン変化は女性の精神的健康に重大な影響を与える可能性があります。解雇の文化により、多くの人が自分たちの闘いを内に秘めておくようプレッシャーを感じることがあります。」
「更年期障害や閉経期の症状、またはエストロゲンの変動は、不安、気分の落ち込み、イライラ、頭の混乱を引き起こす可能性があり、適切なサポートがなければ、これらは女性の生活と幸福に重大な影響を与える可能性があります。」
あ 調査 水曜日に発表された欧州12カ国の母親9,600人を対象とした調査結果では、英国の母親の71％が過負荷を感じており、47％がうつ病や燃え尽き症候群などのメンタルヘルス上の問題を抱えていることが判明した。