非常に特別な時間のために、高性能で栄養を与え、栄養を与える製品をご提供します。
妊娠を知った瞬間から、あなたの世界は一変します。かつて緊急性や重要性を感じていたことは、すぐに些細なことのように感じられなくなり、何を食べるか、どのように動くか、Google に何を入力するか、何を肌に塗るかなど、生活のほとんどすべてがすぐに変化する可能性があります。
最後のは私にとって驚きでした。妊娠により、食事、ピラティスのスケジュール、ワードローブが変わることは予想していましたが、スキンケアのルーチンが大々的に行われるようになるとは予想していませんでした。すぐに、私が何年も熱心に適用してきた製品の多くを淘汰しなければならないことが分かりました。
美容に関するニュース、ガイド、レビューをさらに詳しく知りたい場合は、次のサイトをご覧ください。 美しさ セクション。
妊娠は素晴らしい時期ですが、課題がないわけではありません。あなたの体、ライフスタイル、そしてあなたの周りの世界全体が大きく変化する中、小さなこと（スキンケアルーチンなど）が、自分らしくあると感じるための本当の拠り所となる可能性があります。妊娠の「輝き」についてよく話題になりますが、肌には他にもさまざまな変化が現れる可能性があります。私は妊娠の「マスク」として知られる、かなりの量の色素沈着に悩まされてきました。
私の親しい友人は、かなりひどいホルモン性ニキビと闘わなければなりませんでした。私の周りには劇的な脱毛を経験した人もいます。経験は人それぞれ異なりますが、唯一変わらないのは、妊婦の肌は同じ状態ではないということです。それで、どうやってこれに対処しますか？
お気に入りの製品が妊娠中に安全かどうかを緊急に何時間もかけてグーグル検索した結果、本当の答えは見つからず、成分リストの不透明な解釈しか見つからなかったのではないかと心配しています。その代わりに、最良の製品の推奨は口コミから得られることがわかり、業界全体の数人の友人（産前と産後の両方）に、自分の妊娠中のスキンケアルーチンを尋ねるようになりました。
オリビア・カミングス、宝石商、クレオパトラズ ブリングの創設者
妊娠中、お肌はどう変化しましたか？
私は実際に妊娠中の肌を愛していました。ふっくらと青々とした感触があり、自分自身を見つめて内側から栄養が満たされていると感じたのを覚えています。私の唯一の本当の心配は、妊娠初期に背中全体に奇妙な発疹が現れ、それが数週間小さな腫れ物に変わったときでした。ホルモンの影響で治るだろうと言われましたが、実際に治りました。それ以外には、あまり問題はありませんでした。私の焦点は、肌を落ち着かせ、潤いを与え、サポートすることにありました。私もその頃はほとんどすっぴんを着るのが大好きでした。
別れを告げなければならなかった愛すべき製品は何ですか?
私が使用をやめた唯一の製品はレチノールで、それ以来再び使用しています。
どの製品に目を向けましたか?
私のルーティンははるかにシンプルになり、より育成的なものになりました。私は交互に Go-Toによる適切な清掃 DemaquestのMelaQuestフェイシャルクレンザー。どちらも穏やかでありながら効果的で、肌が剥げているように感じることなく、常に新鮮な感じがしました。アスペクト イルミネイティング ポリッシュはお気に入りの角質除去剤で、刺激のない健康的な輝きを与えてくれました。美容液については、肌がつっぱったり反応しやすくなったときに Synergie Skin の De-Stress を愛用し、さらに水分補給と弾力を求めるために Go-To の Much Plumper Skin を時々使用していました。
オイルに関しては、Go-ToのThe Clarifying Face Heroが私にとって頼りになりました。美しい香りがあり、とても心地よい、しっとりとした仕上がりになります。 Go-ToのVery Luxe Face Creamも使いましたが、これはその名の通りでした。重くないのに濃厚で、いつも潤いを感じて目が覚めました。
最後に、トルコの伝統的なハーブ店から購入した、非常にシンプルなヨーロッパの粘土マスクを使用しました。昔ながらの粉末で、滑らかなペーストになるまで水と混ぜます。あらゆる不純物を取り除き、肌のバランスを整えてくれます。 iHerbのNow Foods European Clay Powderは素晴らしい代替品です。 Wコスメティックスの韓国製シートマスクも気に入って冷蔵庫に保管していました。妊娠中、私は暑さを感じることが多かったので、冷たいシートマスクを使用するのは、安らぎと休息のためのちょっとした儀式でした。
妊娠中にあなたのルーチンは大きく変わりましたか?
劇的ではありませんが、朝にグアシャを取り入れ始めました。私はクレンジング後にアルガンオイルを数滴塗り、グアシャのチュートリアルに従います。血行を促進し、顔の周りのエネルギーを動かし、爽快感を感じました。それが穏やかな方法で私を目覚めさせてくれたことに気づき、それは今でも大好きなことになりました。
エマ・クトリ、デザイナー兼シスタースタジオ共同創設者
赤ちゃんを待つ間、あなたのスキンケア習慣はどう変わりましたか？
妊娠中、私は肌の習慣を変えました。夜はレチノールなどの刺激の強い製品をやめて、オイルや天然製品に切り替えました。 私は毎日自分自身を泡立てました ピュアママベリーオイル 産後もお腹に使っています。また、何リットルもの水を摂取することは言うまでもなく、私の肌を輝かせる（誓います）出生前ビタミン剤も摂取し始めました（今も摂取しています）。
妊娠中の私の朝の日課は、The Ordinaryのヒアルロン酸、SkinceuticalsのビタミンC、DMKのピグメントセラムとミスト、Tatchaのウォータークリームモイスチャライザー、そして目に見えない亜鉛着色の日焼け止めで構成されていました。日曜日のライリーレチノールに別れを告げるのは悲しかったですが、リトルカンパニーのエレメンタルズバイオレチノールという美しい天然レチノールを手に取り、夜に使用したところ、結局気に入ってしまいました。
ハンナ・ファースト、ライター兼美容ポッドキャスター
妊娠中の最大の肌の悩みは何ですか?
首の周りにできたホルモン性のニキビは、これまで一度も対処したことがなかったものでした。また、ボトックスが切れたらそれに代わるものを見つけたいと思っていました。
私は妊娠初期に非常に体調が悪かったので（フラッシュバックがまだありました）、文字通りジュリーク モイスチャー リプレニシング デイ クリーム以外は何ヶ月も塗りませんでした。スキンケアルーチンを含め、すべてを管理するのが難しすぎました。妊娠中期に入ってからは朝夕の生活を再開しました。
どの製品に別れを告げ、現在は何を使用していますか?
私は個人的に、サリチル酸美容液と、レチノール美容液を含むあらゆる形態のビタミン A を避けることにしました（さよならを言うのは大変でした！）。
私はエイサップ ジェントル クレンジング ジェルを使い続けています。美容液については、Skinceuticals CE Ferulicを毎朝使用し、ASAPのN20 Peptide Complexを朝晩使用しています。これには、「ボトックス様」ペプチドと呼ばれることが多いアセチルヘキサペプチド-8が含まれています。ボトックス注射ほど強力な効果はありませんが（皮膚の表面にのみ作用するため）、時間の経過とともに表情線を柔らかくすることができます。これは、通常は筋肉に収縮を指示する神経伝達物質の放出を妨げることによって行われます。つまり、皮膚の下の筋肉の収縮力が弱まります。
私はアルファ-H リキッド ゴールドで角質を取り除きますが、ホルモン性の首ニキビに驚くほど効果があり、肌に輝きを与えてくれました。
保湿剤として、私はジュリーク モイスチャー リプレニシング デイ クリームをリッチなナイトクリームとして、朝はメイクの下に輝きを与える Tatcha The Dewy Skin Cream を愛用しています。私はまた、軽量のミネラル日焼け止めとして Ultra Violette の Future Fluid を使用しています。
私はアスペクトのインテンス ハイドレーション シート マスクとダーマル セラピーの湿疹および皮膚炎クリームを時々使用しました。後者は、とても痒くて不快だった妊娠初期の発疹に驚くほど効果がありました。
スキンケアに取り組もうとしている妊婦さんへのアドバイスはありますか？
TikTok や Google を怖がらないでください。それは圧倒的であり、多くの場合不正確です。世の中には不必要に恐怖を煽る行為が溢れており、TikTokのコメントにある母親への誹謗中傷は目を見張るものがある。証拠に基づいた情報源に固執します（私が使用したのは） この MotherSafe ソース）不明な場合は医師に相談してください。
ララ・フィッシャー、Poly Designs 創設者
妊娠中、スキンケアのニーズはどう変化しましたか?
思春期から吹き出物に悩まされてきた私にとって、妊娠したときは私の記憶にある限り初めて肌がきれいになったときの一つでした。まったく予期せぬ妊娠の症状だったので、とても歓迎されました。つわり、胸やけ、股間の稲妻（調べてください）を経験しましたが、輝く肌がすべてをほぼ補ってくれました。
あなたの妊娠中のルーチンはどのようなものでしたか？
私はいつも肌を管理するのに多大なエネルギーを費やさなければなりませんでしたが、今回だけは保湿剤を塗って家を出ることができました。ルーチン全体を取り除き、ただ基本に戻るのは実際に喜びでした。そうは言っても、私は妊娠しても安全な治療法をすべて知っている大好きな皮膚科クリニック、クリニカ・レーザーで治療を続けました。レーザーの生成とニードリングはまだ計画にありました。
腫れて疲れた顔のためにたくさんのグアシャをし（妊娠中は眠るのが簡単ではありません）、たくさんお風呂に入り、毎日お腹に油を塗ることを実践しました。振り返ってみると、本当に素晴らしいセルフケアの時間でした。
現在妊娠中の人にアドバイスはありますか？
肌の調子が悪い日が何度もあった人として、肌が荒れ始めている場合は、専門家に相談して計画を立ててください。インターネット上には情報が多すぎるため、過負荷になる可能性があります。信頼できる人からアドバイスをもらうと、いつも気持ちが楽になります。
また、赤ちゃんを産む前に、経験豊富な母親から、夜がどうであっても「一日を始める前に起きて、シャワーを浴び、スキンケアをする」ようにとアドバイスを受けました。産後はそれを毎日必ずやっていました。パートナーはそれが最優先事項であることを確認してくれたので、私は最高の気分で一日を始めることができました。
妊娠中のスキンケアについて詳しくは、こちらをご覧ください。 ここ。
#4人の女性が効果があった妊娠中のスキンケアルーチンを共有します