1768570892
2026-01-16 13:00:00
2025 年が長寿のリトリートとデジタル デトックスの年だったとしたら、2026 年は元素への回帰がすべてになります。それは、氷河水に飛び込むこと、スパホテルを森の中のキャビンに変えること、屋外での持久力チャレンジに挑戦すること、あるいはそれらの発祥の地で古代から受け継がれてきた治癒法を探求することを意味するかもしれません。ここでは、来年に何が予想されるかを詳しく見ていきます。
怒り療法
日本で風変わりな実験として始まったこの試みは、2026 年のウェルネスの目玉トレンドの 1 つになりました。最初のいわゆる「怒りの部屋」は 2008 年に東京にオープンし、過労労働の従業員に食器を割って不満を発散できるスペースを提供しました。現在、世界がパンデミック後の余波、政治的緊張、気候不安などの問題に取り組んでいる中、この概念は広がりつつある。主要都市では屋外の「スクリームクラブ」が開催されているが、人里離れた森の隠れ家ではゲストが大ハンマーで丸太を割って、抱えていた緊張を解放することに招待されている。そのすべての根底にあるのは、安全で管理された環境で感情を表現することは、感情を閉じ込めるよりもはるかに健康的であるという原則です。
試してみる方法: あなたの怒りを愛してください ロンドンでデイ リトリートを 90 ポンドから開催しており、運動療法、サウンド ヒーリング、サークルの共有を組み合わせて、女性が怒りとの関係を模索できるように支援しています。 スマッシュイットレイジルーム 15 分間のスマッシュ セッションを £25 から提供しています。
グローカチオン
より長く見た目と気分を良くすることに重点を置いた昨年の長寿トレンドを踏まえて、2026 年にはスキンケアとエステティック トリートメントを目的として海外に向かう旅行者による「グロー ケーション」が急増しています。これが最も顕著に表れている場所は韓国のソウルです。ソウルは、最先端の美容トリートメントと K ビューティー (韓国のスキンケアおよび美容ブランドを表すために使用される用語) の継続的な影響のおかげで、世界的な美容の中心地としての地位を確立しています。多くの旅行者にとって、ここへの旅行には観光だけでなく、「ガラススキン」フェイシャル、マイクロニードル、ヘッドスパ、頭皮分析、ヘアトリートメント、個別のスキンケアプランも含まれています。
試してみる方法: リージェントの祝日 は、ソウルのスパや医療センターへの訪問、慶州でのテンプルステイ、済州島のウェルネスパークへの旅行を含む、13 日間の韓国へのウェルネス エスケープを £6,860 から提供しています。
x マンフレッド・ゴットシャルクによる写真。ゲッティイメージズ
x セルゲイ・ミロノフによる写真;ゲッティイメージズ
アスレチックツーリズム
レクリエーション ランニングのブームと、ランニング ステーションとファンクショナル トレーニング ステーションの両方を組み合わせた世界的なフィットネス コンテストである Hyrox のような大規模参加型フィットネス イベントの台頭によって加速され、この傾向は止まる気配がありません。アイアンマン・トライアスロン・シリーズから、ロンドン、ボストン、東京、ベルリンなど世界中の主要な都市マラソンまで、身体の限界まで追い込むレースや耐久チャレンジに参加するために飛行機を利用する旅行者が増えています。 2026 年に向けて、市内 5 つの区すべてをランナーが周ってセントラルパークでゴールするニューヨークシティマラソンは、依然として需要の高いイベントです。
試してみる方法: マラソンツアー は、ニューヨーク市を含むすべての主要マラソンの旅行およびレースエントリーパッケージを提供しています。にアクセスして事前エントリー登録を行ってください。
(行く価値のあるランニング – 挑戦すべき 7 つの美しいルート。）
エレメンタルウェルネス体験
2025 年には、共用サウナやコールド プランジ スタジオの台頭により、都市部のウェルネス体験の人気が急上昇しましたが、2026 年の旅行者は、都市を離れてさらに本質的な体験を求めています。ドラマチックな風景を背景に、氷河の水に飛び込んだり、地熱プールで蒸したり、天然温泉に浸かったりすることを考えてみましょう。象徴的なブルー ラグーンをはじめ、数多くの温泉、サーマル ラグーン、自然スパがあるアイスランドは、生のままの没入型のリラクゼーションを求める人々にとって、依然としてトップの目的地です。
試してみる方法: G アドベンチャーズ では、7 日間のウェルネス アイスランド ツアーを £2,699 から提供しています。
ワイルドウェルネス
ウェルネスが要素に戻るように、宿泊施設も同様です。 2026 年に向けて、旅行者はますます自然に浸り、完全に日常から解放される滞在を選択します。パオ、ポッド、羊飼いの小屋やキャビンが木々の間に隠れたり、静かな湖のほとりに建ったり、理想的には Wi-Fi なしでくつろぐのが好まれる方法になりつつあります。英国では、オフグリッドおよびデジタル デトックス キャビンのパイオニアであるアンプラグドが、2025 年に予約が 25% 増加すると報告しており、需要の高まりに応えるために全国で 20 の新しいキャビンを立ち上げました。
試してみる方法: プラグが抜かれた エスケープは 3 泊の自炊で £390 から始まります。
パオ、ポッド、羊飼いの小屋、木々の間に隠れたり、静かな湖のほとりに建てられたキャビンは、くつろぐための好ましい方法になりつつあります。キャロライン・パンによる写真。ゲッティイメージズ
ウェルネスクルーズ
クルーズは長らく過剰なイメージを持たれていましたが、現在では健康志向の旅行者の新たな波を呼び込んでいます。この変化は、セレブリティ・クルーズが船内のフィットネス、栄養、マインドフルな体験に焦点を当てたグウィネス・パルトロウ主導のプログラムを立ち上げたときに始まりました。それ以来、他のクルーズ会社も提供内容を拡大し、トークンのスパ メニューからウェルビーイングの旅程全体に移行しました。今年、最も期待されているものの 1 つは、ハーパーズ バザー ウェルネスと協力して作成されたキュナードの 7 泊の航海で、動作クラス、専門家による講演、リラックスできるスパ トリートメントなどが特徴です。
試してみる方法: キュナード・ハーパーズ・バザール ウェルネス・アット・シー 2026 年 7 月 5 日から 12 日まで運行し、サウサンプトンからノルウェーのフィヨルドを通る 7 泊の往復航海が £1,019 からです。
女性の一人でのウェルネス休暇には、ヨガ、呼吸法、ホリスティックなトリートメント、ワークショップなどが組み合わされるようになりました。スヴェトラーナ・レプニツカヤによる写真。ゲッティイメージズ
女性一人でのウェルネスブレイク
来年は、自分のための時間と低圧のネットワーキングを組み合わせた、一人でのウェルネス休暇がさらに増えることが予想されます。その先頭に立って、ザ・コレクティブ・オン・リトリートは、英国とヨーロッパ全土で女性経営者向けの一連の休暇を開始しています。ゲストは一人で来て、志を同じくする仲間たちと「ソフトネットワーク」を作り、ヨガ、呼吸法、ホリスティックなトリートメント、ワークショップなどを組み合わせて体と心を育みます。 「女性たちは、まったくプレッシャーのない環境で、同じ道を歩む同じ考えを持つ人々と時間を過ごす、このソフトネットワーキングのアイデアに惹かれています」と創設者のクレア・ヴェロは言う。
試してみる方法: ザ・コレクティブ は、2026 年 3 月 10 ～ 12 日にコッツウォルズのタイムで 2 泊のリトリートを £2,275 から開催します。
コミュニティを通じたウェルネス
ウェルネス旅行者は、一人でのウェルネス休暇に加えて、地元のコミュニティとつながる体験を求めています。彼らは、地元の人々と会い、何世代にもわたって受け継がれてきた古代の治療法について学び、伝統的な健康儀式や儀式に参加したいと考えています。たとえばメキシコでは、訪問者はイベントに参加するかもしれません。 テマスカル 儀式は、熱と芳香のあるハーブを使って体を浄化する古代マヤの儀式です。この傾向は、旅行者が訪問する場所への影響や、真に没入型の旅行体験を得るために地元のコミュニティと関わる必要性をますます意識するようになっている、より広範な旅行の変化を反映しています。
試してみる方法: シカレ カンクンの天然ウォーター パークでは 1 時間のアクティビティを楽しめます テマスカル 式典は£30.77から。
購読するには ナショナル ジオグラフィック トラベラー (イギリス)マガジンクリック ここ。 (一部の国でのみご利用いただけます)。
#年のウェルネス旅行 #トレンドはこれだ