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2025-12-09 17:08:00
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始める前に、このレターの初期バージョンに関して素晴らしいフィードバックをくださった Lauren Hodge 氏、Dev Basu 氏、Selena Soo 氏、Donna Stapleton 氏、Jayson Gaignard 氏に多大な感謝を申し上げます。何かが明確で役立つ場合は、その功績を称えてください。そうでなければ、私を責めてください。
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2025 年は焦点を重視したトレードオフの年でした。今年は難しい決断、オプトアウト、そして再発明の年でした。
私が今年学んだことを、世界は徐々に理解しつつあると思います。事実上無制限の選択肢がある中で、前進する唯一の方法は、独自の制約を構築することです。
プロの面では、オンライン トレーナー アカデミーを 13 年後に閉鎖し、QuickCoach を 100 万ドル以上の損失で売却しました。今後、私たちの中心的な焦点はオンライン トレーナー メンターシップです。さらに、リリースしました 明らかな選択、私の最初の伝統的に出版された本であり、発売を楽しみにしています 乱れた習慣 2026 年 1 月 27 日。
個人的に、アリソンと私は第 3 子で長女ジャスミンを歓迎しました。今年で私たち家族は14年連続の冬の海外生活を迎えます。私たちは12月末にインドネシアのアブダビ、そして日本に向けて出発します。また、初めて家の住宅ローンを更新しました—個人の財務については後ほど詳しく説明します。
幼い子供たちとの人生のこの時期（とても忙しく、疲れ果てて、本当に素晴らしい時期です）の私の目標は、毎日数時間集中して仕事をすることです。せいぜい2つか3つです。たくさん本を読み、興味深い人々に会い、一度に1か月は消えて誰にも気にされないようにすること。自分のライフスタイルの特性を定義したら、書くことが完璧に当てはまることがわかりました。そして私はそれをするのが大好きです。
集中とは、自分が誰であるかに最終的に自信を持ったときに存在する状態です。 「これが私だ。私がそばにいたい人たちだ。これが私がやるべき最善の仕事だ、くそー、それが私がやっているすべてだ。」と言ったとき。
私は 15 年間、インターネット上で「パーソナル トレーナー」を務めてきました。私の人生のその季節は終わりました。経済的自由を得られた私は、作家活動に全力で取り組むことができましたが、それは私の評判を築いてきたビジネスを閉鎖し、売却することを意味しました。
自分にとって最高のものを
ずっと前、カルビンより前のことを私は紀元前と呼んでいますが、アリソンと私はカナダとアメリカを横断する48日間のロードトリップに出発しました。私たちは 16 の国立公園や記念碑をハイキングしました。何時間も黙って歩くと、普段の生活の中に隠されている真実が浮かび上がってきます。
木に近づくと、目に見えるのは樹皮だけであることに気づきました。しかし、その木が立っている谷を見下ろす小道を時間をかけて歩いてみると、生態系全体が現れました。小川、たぶん。あるいは別の道。
私たちは皆、このフィードを持っています。そこにあるものはすべて同じサイズなので、私たちはさまざまな機会に同じ重要性を割り当てるように仕向けられます。
ゲームを正しくプレイすることを学んだのに、正しいゲームをプレイしていなかったことに気づくまで、人生の半分かかりました。プレーするはずのなかったゲームで上手くなるために一生を費やすことほど大きな悲劇はありません。自分にとって苦手なことを得意にすること。重要ではない人々の承認を得るために。実際の価値のない比較システムに吸い込まれます。木に近づきすぎて、樹皮しか見えず、他の道が見えず、人生があまりにも多くの部分に分割されているため、平和を見つけるのに苦労しています。
同じ旅で、私は自分にとって最高のものを持つことがいかに簡単かを学びました。
公園に行くと、必ず中央駐車場があり、メインアトラクションへの舗装された通路がありました。滝でも崖でも何でも。ほとんどの人がそこで立ち止まり、写真を撮り、車に戻りました。舗装されていない道をさらに 5 分歩くことをいとわない少数の人にとっては、その場所を独り占めできるでしょう。ビジネスにおいてもそれは変わりません。さらに進んで歩こうとする人はほとんどいません。先頭に立って進んで進んでいく人はまだ少ない。
テーブルの席を獲得する最も簡単な方法は、食事を主催することです
作家としての新たなアイデンティティを築くのは困難でした。評判は非常に文脈に依存するため、新しい分野で評判を再構築する必要がありました。 昨年、私は 5 つの都市で 150 人以上の著者と 34 回の食事を共同主催しました。 1 つのブログ投稿を書くのに 40 時間を費やした、手動で 1,000 人にメッセージを送信しました。私のヒーローたちに会いました。彼らの多くは友人になり、協力者もいます。
これまでの自分ではなく、これからの自分に基づいて構築する
2025 年は、ネットワーキングに満ちた植栽の季節でした。 2026 年は収穫の季節となり、内向きに焦点を当て、生産的で、（願わくば）実り豊かな時期となるでしょう。
効果を発揮するためにシーズンが長い必要はありません。持続時間よりも集中力と強度が重要です。
14 年間冬から逃げ続けた経験から、私は日課を作り、それを現在の願望にかなえ、それから抜け出すことを学びました。
毎年トロントを離れるときは、カレンダーをきれいに拭きました。そして春に帰国するときも同じことをするでしょう。私たち人間は引き算が苦手です。私たちはカレンダーに追加し、約束に同意し、必要のないもので家を満たします。シーズンが終わらないとしても、私は追加を決してやめません。それは罠です。
どの季節にも終わりが必要です。なぜなら、終わりは新たな始まりだからです。これは、以前の自分ではなく、なりつつある自分に基づいて、新たなスタートを切る機会なのです。火事の後に生まれ変わる森のように、新たな成長には以前のものの死が必要です。
仕事というのはお金のためにするものです。仕事はあなたがあなたのためにするものです。
2025 年、私はあるプロジェクトで 140 万ドルの損失を被りました。それは、私が自己資金で調達した QuickCoach という SaaS ツールでしたが、私のせいで失敗しました。
私のエゴは、私が実際にソフトウェア会社を望んでいたというよりも、ソフトウェア会社を所有したいと考えていました。 SaaS について読んでいて退屈してしまいました。それを、執筆に対する私の無限のエネルギーと比較してください。自分の仕事に関する情報を無限に消費したいという欲求がなければ、それは私がやるべき仕事ではありません。
では、将来のビジョンもなく、毎月赤字になっていたにもかかわらず、なぜ私はこれほど長い間 QuickCoach を実行し続けたのでしょうか?エゴのせいで。
それは自己紹介の仕方にも表れていました。自分が生計を立てていることを人にどうやって伝えればいいのかわかりません。私はコーチですか？著者？起業家？最も印象に残っていることは何ですか?外部からの評価を求めるのは、自己紹介をする上で悪い方法です。しかし、私はこう考えています。私が数万人のユーザーを抱えるソフトウェア会社を経営していることを人々に伝えると、たとえ損失を被っていたとしても、私は重要な存在であると感じました。私が本を書いていることや、メンターシップ会社を経営していることを人々に伝えることは、同じような評判を持ちません。エゴは高価です。
悲しいことに、SaaS は、私が試みて失敗した他の人にとっては良い機会のバケツに会員制サイトやカンファレンスを加えています。 QuickCoachを後悔していません。それは私がやってはいけない別のことを理解するのに役立ちました。
適切な種類の機会についての私のリトマス試験紙は 3 つの部分から構成されています。
- 私にとっては簡単に見えても、他の人にとっては難しいことは何ですか?
- 私の無限のエネルギーは何のためにあるのでしょうか？
- 無制限にコンテンツを消費できるのは何ですか?
仕事というのはお金のためにするものです。仕事はあなたがあなたのためにするものです。十分なお金を稼ぐと、銀行口座は悪いスコアカードになります。著者としての活動に全力を尽くすのは、経済的に大変な決断です。他の場所でもっと稼げるかもしれません。しかし、それは個人的に素晴らしいものでした。
個人の財務と下振れリスクの抑制に関するいくつかの考え
アリソンと私は 2019 年に家を購入し、2020 年に住宅ローンを借り換えて、固定金利 1.89% に固定しました。愚かな運、タイミング、状況が富に貢献します。
私たちはまだ家に120万ドルの借金があります。料金が上昇しました。住宅ローンを更新する時期が来ました。私たちはむしろ下値リスクを抑えるために上値余地を制限したいと考え、3.77%で5年の変動契約を締結しました。金利が安定すれば、ゆっくり返済していきます。
しかし、私たちが計画を立てたシナリオは他にも 2 つあります。
– 固定金利が 3% を下回った場合、さらに 5 年間固定されます。
– 固定金利が 5% を超えた場合、残りの期間を固定し、各支払いを 2 倍にして、毎年最大 10% を支払います。これにより元本が大幅に減り、金利上昇による痛みが相殺されます。
私たち家族の投資ポートフォリオには 4 つの柱があります。
- 株式
- 不動産
- ビットコイン
- 私の個人ブランド
アリソンと私は、投資を超えて、友人、家族、コミュニティとの時間を最適化するという支出哲学を確立しました。去年、私たちは彼女の兄弟二人分の別荘を購入しました。その後、ゲストをより快適に過ごせるように改装しました。たとえば、3 番目の寝室を追加し、スペースに対して大きすぎるテーブルを購入しましたが、一度に 16 人は座ることができます。
仕事面では、年間 50,000 ドルのギフト予算を設けました。そのほとんどは、応援したい作家の本のまとめ買いに充てられます。予算がなくなる前はメタ広告に何千ドルも費やしていましたが、同僚のものを買うのには奇妙な抵抗を感じていました。寛大さを怠ったことで、私の焦点は金融資本から社会資本へと移りました。会社に現れて同僚をサポートすることで築いた人間関係は、有料広告よりもはるかに優れた投資となっています。
世界は狂っていきます。貧富の格差は拡大している。広範囲にわたる雇用の混乱が本格的に到来している。私は怖いです。歴史上、富裕層と貧困層の格差がこれほど大きくなるたびに、大規模な大変動が続いた。
私が生きているうちに社会の構造に変化が訪れるだろうが、私はそれがいつどのように起こるかを予測できるほど賢くない。
適切な株を空売りしたり、仮想通貨の暴落のタイミングを計ったり、完璧な賭けをしたりすることで、大金持ちになるチャンスが訪れるでしょう。私はそのゲームからオプトアウトします。
代わりに、私は自宅といくつかのREIT、アドバイザーによる従来の投資、ビットコイン、そして自分の評判の4つの分野にわたってヘッジをしています。これにより、私の潜在的な上昇余地は制限されますが、破滅的な損失から私を守り、ニュースサイクル、政策変更、経済予測に執着することから解放されます。利益を最大化するためには、睡眠や子供たちとの時間を失う価値はありません。
アリソンと私がまだ理解していないのは、個人的な贈り物に対する私たちの哲学です。昨年、私たちが大切にしている多くの人が、困難な状況を乗り越えるために融資や金銭の贈与を求めてきました。どう答えてよいかわかりません。一方で、私は助けたいと思っていますし、それができます。一方で、私は配布物の二次的な影響について考えずにはいられません。 2026 年に構築する必要があるのは、このような状況で与えることに対する哲学です。いつそれを行うか、どのように行うか、そして行わなかった場合にどのように対応するかについての一連のルール。何か洞察があれば、私はすべての耳を傾けます。
落ち着くことは良いことだ、実際のところ
もっと自分を動かしたいと思っています。外部からの賞賛が増えます。もっとお金を。もっと筋肉を。 2025 年に状況は変わりました。私が今「もっと」欲しいのは、書くための時間、空間、そしてエネルギーだけです。それがもたらすかもしれないお金や、私が得るかもしれない尊敬のためではなく、書くとき、自分がもっと父親、友人、成長した息子、そして創造者になりたいと感じることができるからです。書くことは、他のものではできないレベルの内省を強制します。
我が家に来て6年目になります。私たちの地元コミュニティは素晴らしいです。私にはもうフィットネスの目標はありません。ただ維持と怪我の予防だけです。セトリングはひどい評判を受けます。穏やかであることが分かりました。他の場所に落ち着くことが、重要な場所に集中し続ける唯一の方法です。
お手伝いできること
私の次の本は、 乱れた習慣は、2026年1月27日に発売されます。
この本は、一貫性と隣り合わせの激しさの時代を通じた変革的な成長について書かれています。このレンズを通して、仕事、豊かさ、さらには大人の友情までを探求します。組み合わせるとしたら 本質主義、原子的な習慣、そして4,000週間、あなたは得るでしょう 乱れた習慣。
具体的に 2 つの方法でご協力をいただければ幸いです。
- 自己啓発、習慣、ミニマリズム、クリエイター ビジネス、またはフィットネスについて語るニュースレターをお持ちの場合は、ぜひ読者向けに短いエッセイを寄稿したいと思っています。
- 25、50、または 100 部以上の予約注文については、一括割引と配送を手配できます。
どちらかについてご協力いただける場合は、ご返信ください。次のステップを検討いたします。
まとめ
私は 2025 年に 40 歳になります。40 歳は老人だと思っていたので、これはおかしいと思います。年をとったという実感はありませんが、生まれ変わったような気がします。
何よりも、今年も一年、そして友人、家族、地域社会、同僚に感謝します。
ジョン・F・ケネディの賢明な言葉をいくつか紹介します。 「屋根を修理するのは太陽が輝いているときです。」
読んでいただきありがとうございます。来年もまたお手紙を書かせていただければ幸いです。
-ジョン
#年年次レター #焦点トレードオフ下振れリスクの抑制