1週間ジムで運動し、仕事をし、食事をしました – そしてまたそれをするかもしれません

バラの雨粒や子猫のひげも素晴らしいですが、ここではそのいくつかをご紹介します。 私の 好きなもの：折衷的なインテリアデザイン、さまざまなフィットネス法、夢のようなスパ、魅力的な図書館、そして切望する価値のある食事体験。偏執的に聞こえるかもしれないが、ロサンゼルスの「コンセプトジム」Heimat は、私の頭の中を覗いて、それらすべてを考慮に入れてくれたような気がする。

「コンセプトジム」とは何ですか？まあ、それでもかなりユニークなアイデアですが、 故郷の ウエスト ハリウッドにひっそりと佇む 5 階建ての建物の中に、フィットネス、スパ、ダイニング、コワーキングがすべて巧みに組み合わされています。この時点で 会員制ウェルネスクラブアメニティも充実。私が話しているのは、複数のスタジオ スペースとグループ クラス (ピラティス、ヨガ、スピン、ウェイト トレーニング、ブートキャンプ、ボクシング、 キネシス、その他);フェイシャル、マッサージ、マニペディを提供するスパ。ドライサウナ付きロッカールームとリラクゼーションルーム。オープンコンセプトのコワーキングスペース。屋上のプール。会員限定のイベント。そしておいしい料理を提供するレストラン。まさに、ここは小さなウェルネスシティのようなものです。75,000 平方フィートのシティが、まさに便利に 1 つの屋根の下に収まっています。実際、「ハイマット」という名前も、家にいるような心地よい感覚を意味するドイツ語に由来しており、まさにこのクラブが体現しようとしているものです。

その考えを念頭に置いて、私はこのユニークなウェルネス クラブをテストしてみることにしました。このジムで 1 週間丸々過ごし、家に帰って寝るだけだったらどうなるでしょうか?私がハイマットを第二の我が家としたときに起こったことは次のとおりです。

ハイマットでの私の一週間

ハイマットの旅の1日目です。私は私の中に滑り込みます トレーニングウェア スニーカー、ラップトップ、ヘッドフォン、水着、化粧ポーチ、そしてその日の後半に着る着替えなど、必需品をすべてデイバッグに詰め込みます。

この壮大なジムの正面玄関はかなり目立たない。係員は路地の奥まったところにあり、正面玄関はほんの数歩先にあります。しかし、正面玄関は紛れもないものです。 「H」の文字があしらわれた荘厳な真鍮製の入り口は、ウェルネスクラブというよりも、失われた黄金の街に足を踏み入れているような気分にさせてくれます（私はそれを少しも気にしません）。

メイン ロビー内には、暖炉、ムーディーな色合い、ヴィンテージ ショップから注意深く調達したかのような、厳選された 60 年代と 70 年代の装飾を備えた、居心地の良い自由奔放に生きる折衷的なラウンジ エリアがあります。 (繰り返しますが、私のお気に入りの 1 つです)。部屋の向かいにはスムージーとスナックバーがあり、そこで私は一日を始める前に、その特製ブレンド（イチゴ、デーツ、コラーゲン、アーモンドバター、ココナッツミルクのミックス）の1つを手に取ります。

1 階のロビーの反対側には、想像できるあらゆる種類のマシンを備えた巨大なジム スペースがあり、カーディオ マシンが何列も並んでいます。すべて床から天井までの窓に囲まれており、気分を高揚させる自然の光がたくさん入ります。ライト。スピニング、ボクシング、ブートキャンプ、筋力トレーニングのための専用のグループ フィットネス スタジオもいくつかあります (メンバーはグループ クラスを無制限に受講できます)。 Heimat アプリを使用してスポットにサインアップするだけです。クラスは 2 日前に公開されます。

しかし今日は、このフィットネススペースを通り過ぎて、バッグを降ろすために2階のロッカールームに向かいます。このエリアも美しいです。照明は完璧で、鏡とダイソンのヘアドライヤー (高級) が並ぶ素敵な化粧台スペースがあり、ウォーターフォール シャワーはバスルームの夢を実現するものです。

階段を上がって 3 階の別のフィットネス フロアに行くと、カラフルなステンドグラスのようなパネルがトレーニング マシンの間に仕切りを作り、床に虹の光を投げかけています。ピラティス、キネシス、ヨガのスタジオがあるフロアでもあり、私が向かうのはそこです。ヴィンヤサフローを1時間受けます。これは私が予想していたよりも少し難しいですが、一日の始まりと同時に健康な一週間を始めるのに最適な方法です。その後は夢のようなシャワーで体を洗い流し、仕事の日の準備をします。

ラップトップ、充電器、プランナーを手に、さらに 2 階の階段を上り、人生でこれまで見た中で最も豪華な共同作業スペースである 5 階に到着します。この装飾は、最初の数階にあるモダンでムーディなジム スペースの一部 (折衷的で居心地の良いリビング ルームのような) に対する、より明るく楽しいカウンターです。部屋の中央には、複数の家具の装飾があり、共用の長いテーブルがあります。しかし、私のお気に入りの空間は、エメラルドグリーンの壁と造り付けの本棚があり、シックな図書館をイメージした「クワイエットルーム」です。 （私も自宅にエメラルドグリーンの図書館スペースがあるかもしれませんし、ないかもしれません。）私は居心地の良い肘掛け椅子に腰を下ろし、仕事に取り掛かります。

数時間後、昼休みの準備が整います。コワーキングスペースに直接食べ物を注文できることは注目に値します。各テーブルにはスキャン可能な QR コードがあり、ラップからスムージーまであらゆるものを注文できます。しかし、きちんと休憩したい気分なので、階下に向かい、この巨大な建物の最終階、Heimat の社内レストランである Mother Tongue をチェックしてみます。インテリアは、随所に見られる折衷的なミニマリスト スタイルと同様の解釈が施されていますが、ピンク色のしぶきがかかった壁やテラゾーのテーブルなど、独自の独特の個性も持っています。

私はハリウッドヒルズの景色を望む日当たりの良い屋外テラスのテーブルを選び、味噌サーモンボウルを楽しみました。私は抹茶ラテを持ち帰りで注文し、その日の残りのタスクを終えるときにそれをワークスペースに戻します。

私の元に戻る前に 実際の 家に帰り、無料で予約します 圧縮ブートセッション スパで筋肉に愛を与えてください。正直に言うと、今日はとても素晴らしい日だ。

残りの週は、同じようなトレーニング、仕事、食事、ウェルネス サービスのルーチンに従いますが、毎日のことを組み合わせています。パーソナルトレーニングセッションに参加したり、革新的なピラティスのクラスをいくつか試したり、至福のストレッチクラスを楽しんだり、スパで酵素フェイシャルを受けたり、プールサイドで仕事を楽しんだり、コワーキングスペースのさまざまなエリアを飛び回ったり、ランチを注文したりしています。私のテーブルに座り、ヒマラヤ塩を敷いたサウナで瞑想し、人生最高のマニペディを手に入れ、マザータンで友人とディナーに会い、複数の圧縮ブートセッションにこっそり参加します。一言で言えば、私は Heimat が提供するほとんどすべてのことを試します。

一週間はあっという間に過ぎますが、正直なところ、いつでもまたやりたいと思います。

ジムで一週間生活するのはどんな感じだったのか

私は過去 2 年間フリーランスのジャーナリストとして活動しており、前職では 3 年近くリモートで仕事をしていました。確かに、通勤の必要がなくなることで時間の節約になることは言うまでもなく、この設定によって可能になる自由と柔軟性が気に入っています。とはいえ、日常的に居場所がなかったり、住んでいる場所と仕事場が分かれていることが恋しいときがあることは否定できません。この相反する感情を抱えているのは私だけではないことはわかっています。

Heimat で 1 週間を過ごすことで、その空虚感が埋められました。それは私に行く場所を与えてくれました（自宅のオフィスまで数歩歩く以外に）、毎日がのように溶け合うことはありませんでした グラウンドホッグスの日 私が自宅で仕事をしているときによくあることです。また、他の人たちと一緒に働くことが心から楽しいと改めて気づきました。野心的で健康志向の人々と一緒にいると、何か元気が湧いてくるのです。

ハイマット自体の雰囲気に関しては、とても歓迎的で気取らない雰囲気が気に入りました。私が訪れた会員制のクラブやスタジオの中には、とても冷たくエリート主義的な印象を受けるところがありましたが、ここではそんな印象はまったくありませんでした。皆さんの経験を代弁することはできませんが、私は初日からとても快適でした。スタッフは優しくてフレンドリーで、インストラクターは温かく親切で、ピラティスで出会った素敵な女性たちと友達になることさえできました。

ハイマットに行くには、荷物をまとめて新しい場所まで運転するという追加の手順が必要でしたが、到着した瞬間から帰宅するまで必要なものがすべて手元にあるのは非常に便利でした。車に戻ることなく、仕事を終わらせたり、好きな種類のワークアウトに参加したり、エネルギーを充電するためにウェルネスの練習に時間を費やすこともできました。

獲物は？もちろん、これらにはすべて代償が伴います。 Heimat メンバーシップの料金は月額 350 ドルで、入会金は 350 ドルかかります。これは多くの標準的なジムよりも確かに高額ですが、月額 297 ドルから始まる南カリフォルニア地域のエクイノックス会員権に匹敵します。さらに比較すると、ソーホー ハウス ウエスト ハリウッドの料金は年間 2,875 ドル (または月額約 240 ドル)、開始手数料 1,103 ドルです。そしてどこかで レメディプレイスはロサンゼルスとニューヨークに拠点を置くユニークな「ソーシャル ウェルネス クラブ」で、会員費は年間 9,000 ドル (月額 750 ドル) からです。

ハイマットもウェイティングリストを維持しており、現在新規会員を受け入れているが、クラブの広報担当者は、ハイマットは「思慮深く厳選されたコミュニティの維持に取り組んでいる」ため、「当スペースの核となる価値観を守るために選択的に」そうしていると述べた。 （紹介はボーナスですが、入場を保証するものではありません。）

Heimat の価格は多くのジムやコワーキング スペースよりもまだ少し高いですが、これらの他のスペースは、ハイマットと同じ範囲のアメニティを提供していないため、真の 1 対 1 の比較を行うのは難しいと個人的に思います。コンセプトのジム。そして、もしあなたが、コワーキングスペース、ジムの会員権、ブティッククラスの料金を別々に支払うような人であれば、1 件あたり数百ドルかかるかもしれないが、Heimat は確かに大きな価値を提供してくれるだろう。

私の最後のポイント

私は今でもリモートで仕事ができることにとても感謝していますが、自宅の外に仕事や運動のために行く場所があるのが本当に素晴らしいことは否定できません。特にその場所がハイマットのように魔法のような包括的な場所である場合にはそうです。 。

また、人間として、私たちは孤立して存在するように意図されているわけではないことも認めています。私たちは社交的な生き物であり、コミュニティを切望しています。ハイマット (および増加傾向にあるその他のソーシャル ウェルネス クラブ) のような場所は、つながりの重要性を認識しており、友情を育むグループ クラスからメンバーのイベントに至るまで、つながりをモデル全体に組み込んでいます。

そして、空間とその提供物（これまで十分に語ってきたように、紛れもなく素晴らしいものです）を超えて、私はハイマットのような永続する文化場所の大ファンです。これは、ワークライフバランスという抽象的な概念を真に体現しており、身体的および精神的な健康を最前線に置いています。 それ 私の一番好きなものです。

クリスティン・トマソン 南カリフォルニアを拠点とするライフスタイルライター兼編集者です。以前は、mindbodygreen のヘルスおよびフィットネス ディレクター、および Women’s Health のフィットネスおよびウェルネス エディターを務めていました。 Kristine の作品は、POPSUGAR、Travel + Leisure、Men’s Health、Health、Refinery29 などにも掲載されています。