健康

1ヶ月禁酒するとどれくらい節約できるか

ライアンジレーンイープラス |ゲッティイメージズ新年の始まりは、何かを作るのに最も人気のある時期です。 解決 または2つ。多くの人にとって、それらには諦めも含まれます アルコール 最初の 31 日間。今年は成人の 22% が参加しています 乾燥した1月の新しいレポートによると、前年より5パーセントポイント高くなっています。 午前相談。同報告書の著者リンジー・ローシュケ氏は、「これはもうトレンドとは呼びたくない。なぜなら、このトレンドには持続力があるからだ」と述べた。ビール、ワイン、ミックスドリンクを控えている人のほとんどは、健康上の利点を理由にしていることが研究で判明した。大人の中には、米国公衆衛生総司令官の最近の発言に特に動機付けられている人もいるかもしれない。 警告 ロシュケ氏は、たとえ少量のアルコールでもがんを引き起こす可能性があると述べた。 より良い習慣を始めるために、1か月間完全にアルコールを控えるのが一般的な方法となっています。睡眠の改善、体重減少、全体的な健康効果が認められています。しかし、経済的な節約も重要です。 どれくらいのお金を節約できるか認定ファイナンシャルプランナーであり、同社の社長兼創設者であるダグラス・ボーンパース氏は、「ドライ・ジャニュアリー中に正確に節約できるかどうかは、典型的な飲酒パターンとそれに関連する支出にかかっています」と語る。 真の富、ニューヨークに拠点を置く資産管理会社。「人によっては、たまにワインを飲まないだけで50ドル浮くかもしれないし、定期的に外出する人にとっては総額が300ドル以上になる可能性もある」と同氏は語った。パーソナル ファイナンスの詳細:休暇の後には「Returnuary」が来る 2025 年の給与はもう少し増える可能性がありますトランプ大統領の関税は消費者に負担を与える可能性が高い節約のヒントを紹介するサイト「クーポン・ミスター」の最高経営責任者（CEO）フレッド・ハリントン氏は、1か月間アルコールを完全に断つと、消費量に応じて300ドルから1,000ドル節約できると見積もっている。ハリントン氏は、「ドライ・ジャニュアリーにアルコールを控えることに伴う節約は、かなりの額になる可能性がある」と述べた。 「たまにお酒を飲む人でも、1か月間アルコールを控えると支出に明らかな違いが現れるでしょう。」実際、モーニング・コンサルトによると、その月にアルコールを控える理由の第 3 位はお金の節約でした。ロシュケ氏は、「インフレがピークに達した2022年にマネーが最大の動機となった」と述べた。アルコール摂取量のベースラインを追跡することが、アルコールを控えることでどれだけ節約できるかを把握する最良の方法である、と会員でもあるボーンパース氏はアドバイスした。 CNBC のファイナンシャル アドバイザー評議会。米国保健福祉省の アルコール支出の計算機 毎週、毎月、または毎年アルコールにどれだけ費やしているかも表示できます。何を飲むか、どこに住んでいるかによっても大きく左右される、とボーンパース氏は言う。たとえば、食料品店で売られているビール 6 パックの価格は 10 ～ 15 ドルですが、バーでのカクテル 1 杯の価格は 12 ～…