マウスでは、1つの特定の必須アミノ酸の限られた摂取量は、老化の影響を遅くし、寿命を延ばすことさえあると、米国の研究は示しています。
科学者は、これらの発見が人々が彼らの寿命と生活の質を改善するのに役立つかどうか疑問に思います。
イソロイシン 私たちの体がタンパク質を作るために使用する3つの分岐鎖アミノ酸の1つです。私たちの生存には不可欠ですが、私たちの細胞はゼロからそれを生成することはできないので、卵、乳製品、大豆タンパク質、肉などの供給源からそれを取得する必要があります。
しかし、常に良いことがあるかもしれません。
以前の研究 ウィスコンシン州の住民の2016-2017調査のデータを使用して、食事性イソロイシンレベルは代謝の健康と関連しており、より高いBMIを持つ人々が一般的にはるかに多くのアミノ酸を消費していることがわかりました。
最新の研究では、遺伝的に多様なマウス群に、コントロールとして20の一般的なアミノ酸を含む食事、すべてのアミノ酸が約3分の2減少した食事、または同じ量だけアイソロイシンが減少した食事を与えられました。
研究の要約については、以下のビデオをご覧ください。
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マウスは、研究の開始時に約6ヶ月で、30歳の人と同等の年齢です。彼らは彼らが望むだけ食べることができましたが、それは彼らのグループに提供される特定の種類の食べ物からのみ食べることができました。
「あなたの食事のさまざまな成分は、カロリーとしての機能を超えて価値と影響を及ぼし、多くの人があまりにも多くを食べているかもしれない1つの要素を掘り下げてきました」と、両方の研究に関与していたウィスコンシン大学の内分泌学者のダドリーが掘り下げてきました。 説明した 2023年に最新の調査結果が公開されました。
「食事の変化が、寿命と「Healthspan」と呼ばれるものに、それが中年に近づいたとしても、まだ大きな違いをもたらす可能性があると考えることは興味深く、励みになります。」
私たちの細胞はゼロからイソロイシンを産生することはできません。大豆タンパク質などの食品からそれを取得する必要があります。 （Artstudio Images/Canva））
食事性のイソロイシンを制限すると、マウスの寿命と健康スパンが増加し、虚弱を減らし、leanせと血糖コントロールを促進しました。雄マウスの寿命は、イソロイシンが制限されていないものと比較して33％増加し、女性は7％増加しました。
これらのマウスは、筋肉の強さ、持久力、血糖値、尾の使用、脱毛など、26の健康測定値でもより良いスコアを獲得しました。
不思議なことに、低イソロイシン食物を与えられたマウスは、他の食物よりもかなり多くのカロリーを食べました。しかし、体重を増やすのではなく、実際により多くのエネルギーを燃やし、活動レベルが変わらなかったにもかかわらず、よりスリムな体重を維持しました。
還元されたイソロイシン食が研究のマウスに与えた衝撃の視覚的要約。 （Green et al。、cELL代謝、 2023）
研究者は、食事または製薬手段のいずれかでヒトにおけるイソロイシンを制限することは、同様のアンチエイジング効果をもたらす可能性があると考えています。
これは言うよりも簡単です。マウスに提供される食物は制御されていましたが、研究者は、食事は非常に複雑な化学反応であり、これらの結果の生成に関与する他の食事成分があるかもしれないと指摘しました。
たとえば、一般的なタンパク質摂取量を制限すると、体、マウス、またはヒトに有害な影響があります。この研究を実世界の人間の使用のために翻訳することは、イソロイシン摂取を制限する最も簡単な方法であるにもかかわらず、単に高タンパク食品の摂取量を減らすよりも複雑です。
アミノ酸制限レベルはすべての実験で一定であり、異なるマウス株や性別にわたって最適な効果にはより微調整が必要になる可能性があることを認めています。食事に関しては、1つのサイズがすべてに適合しません。
「私たちはすべての人を低イソロイシンの食事に切り替えることはできません」とラミング 言った。
「しかし、これらの利点を単一のアミノ酸に絞り込むと、イソロイシン遮断薬のように、人間の生物学的プロセスと潜在的な介入の理解に近づくことができます。」
この研究はに掲載されました 細胞代謝。
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#1つのアミノ酸を削減するマウスの寿命が最大33増加しましたSciencealert
2025-08-29 12:54:00