[주목! 헬스북] 人生前半終えた50代…残りの人生健康には、新しい意味を探さなければならない｜東亜日報

眠れない五十、フロイトに会う。押されたらどうするか。

50代に遭遇する多くの悩みを見て精神分析による解決策を提示する単行本「眠れない五十、フロイトに会う」が最近出版された。通信社で34年間経済部、社会部などを経たマスコミであるイム・サンス元連合ニュース局長がカン・ウンホニューヨーク精神健康医学科院長とともに50代心の病気を扱った本だ。江院長はソウル大学医学部を卒業した後、サムスンソウル病院精神健康医学科教授を務め、サムスングループ役員対象ストレス検診プログラムを総括した。

イム元局長は「50代になると、深い悩みと心の病気が津波のように一度に集まってきてきちんと眠れないほどだった。とても大変な状況で川院長に会った」と話した。彼は引き続き「相談を受けて、私が経験する様々な問題が他の人にも発生する可能性があると考えた」とし「これを勘案してカン院長と交わした対話を整理し、同様の状況を経験する人々に役立つように本を出すことにした」と話した。 。

6・25戦争後に生まれた1次ベビーブーム世代（1955年～1963年生まれ）は2010年頃から引退し始め、現在は2次ベビーブーム世代（1964年～1974年生まれ）が職場で続々と退職している。 1、2次ベビーブーム世代の人口はなんと1650万人に達する。 イム前局長は「個人別に少しずつ状況は違うが、既に体験したり、これから体験する心の傷を撫でてくれながら人生の2番目のホールとしてを助ける役割が必要だ」と本の意義を説明した。

カン院長は「哲学的、宗教的、根源的生活の意味を英語で「ミーニング（Meaning）」と表現するが、50代以降は具体的な行為・考え・態度などを通じて意味あるように感じられるもの、すなわち「ミーニングフルネス（Meaningfulness）」 )」を探さなければならない」と助言した。また、「人生の前半期を左右した意味は、五十前後に通常ぼやけてしまう」という。健康な人生後半期の設計には新しい青写真が必要だ」と話した。カン院長が提示する実行案は、忘れて過ごした夢の成就や奉仕、趣味、第２の職業などに対する新たな挑戦だ。

イム前局長もカン院長と相談し、「自分が本当にしたいこと」について初めて悩み、今後より充満した人生を生きたいという夢を持つことになったとした。カン院長は「ミニングフルネスは人生後半戦をより豊かにし、容易ではない老化過程の重要な支えになるだろう」と話した。

イ・ジンハン医学専門記者・医師 [email protected]

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