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[이성주의 건강편지]コロックコロック・・・マスク書いて会いに行かなければならないか

2024年12月09日・1649回目の手紙画像を大きく見る変化無双な世界と同じくらい気まぐれな天候のせいか、周囲でコロッコロック咳をする方少なくないですね。零下の乾いた天気はウイルスが活動し、風邪が広がりやすいですね。風邪だけじゃないですね。 「冬のゲスト」になってしまったインフルエンザとコロナ19もあります。保健当局は先週「今年の冬コロナ19とインフルエンザが再び流行するだろう」と警告したが、他のほとんどのように「弾劾事態」に埋もれてしまいました。 私たちが気にしなくても、コロナ、インフルエンザ、リノ、アデノなどのウイルスは関係なく広がります。ところで、ファンデミック以後、数年ぶりに手洗い、保健マスク、自家格理などの命などの言葉が見慣れていませんか？人は「忘却の動物」なので忘れなければ生きることもありますが、健康に関連した大切なものを忘れてはいけません。最近バスや地下鉄で袖やハンカチで口も選ばずくしゃみや咳をする方、絶えず咳しながらスマートフォンに電話する方などを見ながら不安でした。コロナ19時期には到底しか回らないほど咳をしながら地下鉄の座を守る方もいましたね。もう一度胸に刻んでください。呼吸器疾患が必ずしも致命的ではないとしても、自分と家族を悩ませ、誰かを感染させて致命的にすることもできるということ、コロナ19のときに生き生きと経験していませんか？ ▶呼吸器疾患の伝播を防ぐため①外出した室内に入ったら手を洗う。手は石鹸の泡を出して隅々に洗い、すすぎなければならない。②呼吸器疾患にかかったり、病気に脆弱な人はマスクを着て外出する。③咳やくしゃみをするときは、袖やハンカチで口を覆う。▶鼻や首が不快な場合や呼吸器疾患があると疑われる場合④マスクを使って病院に行ってきた後、在宅勤務をする。在宅勤務の時には必ず必要なことだけして休む。⑤小さい約束でも先延ばし、人が多い所に行かない。必ず行かなければ保健マスクを使っていく。送年会や集会に行くのも「民廃」になることができる。⑥暖かい水をたくさん飲む。温かいみかん茶や生姜蜂蜜茶などを飲むのもいい。⑦うがいをよくし、この時食塩水を鼻で飲んで口に吐き出すことを添える。 [코메디닷컴 핫뉴스]☞ 「24時間内1000人と寝る」…性関係する男募集中の女論争、どうしたの？☞ ソン・イェジン、雪が降り、雨が降り、「この運動」、どれくらい良いですか？☞ ジェニー、お尻ケアに心から？ 「「こうして」すれば、ぐるぐるとなる」☞ ハングル「双子生まれても40kg台維持」…「この運動」のおかげか？☞ 「ハメ、ありがとう」… 臨宗控えた夫が一番後悔するのは？☞ 「後ろから前？正面から後ろ？☞ 48歳のアン・ソンヨン、「後輩の弾力は何？」…☞ 点を除いて死亡した中女性…施術前によく塗る「これ」のため？☞ 「更年期症状がひどすぎる」… 50代に12kg引いた女性、秘訣は「この食事」？☞ ペク・ジヨン、顔に何をしたの？とても痛いという「この手術」を受けて、▶ 韓国No1。健康知識私の健康カスタムニュースをもっと見る▶ コメディドットコム製作！興味深い健康知識ビデオで見るにはイ・ソンジュ記者([email protected])著作権ⓒ「健康のための正直な知識」コメディドットコム/無断転載 - 再配布禁止 #이성주의 #건강편지コロックコロックマスク書いて会いに行かなければならないか