健康

骨盤底セラピストに診てもらう理由

「骨盤底筋セラピスト」という言葉を聞くと、 あなたは最初に考えるかもしれません ケーゲル体操、あなたが膣を持っているなら、おそらく誰かがあなたにそうするように言ったことがあるでしょう。おそらく、出産を経験した多くの人がその後に尿失禁を頻繁に起こすこと、あるいはフランスでは産後に骨盤底療法士の診察を受けることが必須であることをご存じかもしれません。私たちのほとんどにとって、骨盤底は解剖学的構造の中であまり理解されていない部分であり、すべてが適切に機能している場合はほとんど無視できます。そうでないときは、症状が恥ずかしいため、何が起こっているのかを黙ってしまいがちです。 出産後に骨盤底セラピストの診察を受けるのは間違いなく理にかなっていますが、出産経験があるかどうか、またはどのような解剖学的構造を持っているかに関係なく、骨盤底セラピストに相談する理由は他にもたくさんあります。ハフポストは2人の骨盤底療法士に、彼らが何をしているのか、そしてどのように役立つのかを説明してもらった。 骨盤底とは何ですか？「『骨盤底』は、骨盤の骨の周りの筋膜、靱帯、筋肉で構成されています。」 ジェシカ・マクヒュー・コンリンアイオワ州で産後患者の治療に携わる作業療法士がハフポストに語った。横隔膜や体幹の筋肉など、体の他の部分が骨盤底を支えている、と彼女は言う。コンリン氏は、骨盤底には 3 つの主要な機能があると考えることができると説明しました。骨盤底は内臓をサポートし、膀胱と排便を制御し、性的機能を助けます。「え誰でも骨盤を持っているので、うんちをしたり、おしっこをしたり、性的な行為をする人は、人生のある時点で骨盤底に何らかの影響を与えることになります。」 アニエティ・ウクペ＝ウォレスカリフォルニア在住の骨盤底療法士はハフポストに語った。骨盤底は私たちの体に多くの役割を果たしていますが、その機能は私たちにとって謎のようなものです。しかし、セックスやトイレに関連した問題がある場合は、体のこの部分について深い理解を持っている骨盤底セラピストが助けてくれます。「骨盤底セラピストは、これらの領域のいずれかで機能不全、怪我、または痛みを抱えている人にも対応できます」とコンリン氏は述べ、「この問題は子供、女性、高齢者に多くみられますが、男性はあらゆる年齢層で治療が可能です」と付け加えた。骨盤の健康障害も抱えています。」 骨盤底療法士はどのようなトレーニングを受けていますか?骨盤底療法士は訓練を受けた専門家であり、通常は理学療法または作業療法の博士号を持っています。また、骨盤底の健康に関する追加のトレーニングも受けており、子供、産後の女性/人々、高齢者などの特定の集団を専門に扱う場合もあります。 いつ骨盤底セラピストの診察を受ける必要がありますか?出産後に骨盤底セラピストの診察を受けるのが一般的ですが、骨盤底セラピストが解決できる問題は他にもたくさんあります。 Conlin 氏と Ukpe-Wallace 氏は、これらには以下が含まれる可能性があると述べました。尿失禁。咳、くしゃみ、または運動時に少量のおしっこが出ることがよくあります。この症状は出産後は当然のことだと聞くかもしれませんが、「出産後に活動中におしっこが起こるのはよくあることですが、 ない 普通だよ」とコンリンは言った。治療可能な状態です。子供は夜尿症の治療のために骨盤底療法士の診察を受けることもあります。 頻尿、または頻繁に尿意を感じる。便失禁。慢性便秘。腹直筋離開、または腹筋が分離し、お腹が膨らむ可能性があります。これも産後のよくある問題です。 性行為中の痛みや不快感。臓器脱出。これは、骨盤領域の 1 つまたは複数の臓器 (膀胱、子宮、直腸、または腸) が筋力低下により低下または垂れ下がった状態です。これを痛み、不快感、または膨らみとして経験することがあります。 膣組織の乾燥などの更年期症状。尾骨骨折などの怪我からの回復中。膀胱がんや前立腺がんなどの病気からの回復。 前立腺切除などの手術からの回復。ウクペ＝ウォルス氏は、私たちの多くが仕事中に長時間座っていると、骨盤底筋の緊張につながり、症状を引き起こす可能性があると述べた。 訪問中に何を期待すればよいですか? セラピストは、オフィス、ジム、またはご自宅で面談することができます。まず病歴を聞き、現在の腸、膀胱、性機能、および抱えている症状について尋ねます。こうしたことについて話すのは恥ずかしいと感じる人が多いが、コンリン氏は、「ほとんどの骨盤健康セラピストはほぼすべてのことを経験しており、私たちは常に『おしっこ、うんこ、セックス』について話しているので、安心してください」と述べています。セラピストは身体的評価も行い、あなたの「」を検査します。身体のアライメント、骨盤、股関節、背骨の動き、体幹の強さなどです」とウクペ＝ウォレス氏は語った。セラピストが手袋をした指を 1 本または 2 本、膣または直腸に入れて筋肉の強さと緊張を評価する内部検査が行われることもありますが、コンリンさんはこれは自分の診療の一部ではないと言い、ウクペ＝ウォレスさんはこれは行うことになると指摘しました。患者様の同意がある場合にのみ行われます。 検査後、セラピストが自宅でできるエクササイズなどの治療計画について話し合います。治療にかかる期間は、治療中の症状によって異なります。コンリン医師によると、軽度から中等度の直腸離散と尿失禁を抱える産後患者の場合、最初の数週間は通常、来院は週に1～2回で、その後は週に1～2回に減り、最終的には月に1～2回の合計治療期間になるという。 6ヶ月から8ヶ月くらい。産後に骨盤底の評価を受けに来たが、これらの症状がない場合、ウクペ＝ウォレス医師は、2～4回のセッションだけで済む可能性があると述べた。骨盤底セラピストを見つけるにはどうすればよいですか?医師、助産師、保険会社が骨盤底療法士を紹介してくれるかもしれませんが、ウクペ＝ウォルス氏は、特に病院に所属している場合、診察までに長い待ち時間が生じる可能性があると指摘しました。彼女は、プロバイダーを見つける別の方法として次のサイトを推奨しました。 骨盤リハビリテーション、 骨盤グローバル、 そして 膣リハビリテーション医師。 コンリン氏とウクペ＝ウォレス氏は、症状のある人には助けを求めるよう勧めた。ウクペ＝ウォレス氏は、痛みや失禁が人の生活の質にどのような影響を与えるかを次のように説明しました。外出するのが怖くなったり、食べるものを制限したり、以前は楽しかった活動を楽しめなくなったりするのです」と彼女は言う。…