食は未来の薬なのか？

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2024-11-10 15:25:00
断続的な絶食で免疫システムを再起動します。植物ベースの食事で「善玉菌」の増殖を助けましょう。朝のコーヒーは忘れてください。キノコ茶は抗がん防御を強化する可能性があります。健康、食事、免疫力を結びつけるこのような発言は、毎日私たちに浴びせられます。見出しや製品ラベルを超えて、これらの主張の多くの科学的根拠は、限られた科学的証拠に基づいていることがよくあります。その理由の一部は、私たちが何を食べるか、そして食事の影響を追跡するための厳密な研究を実施することが困難であるためです。さらに、動物および実験室での研究結果が人間の健康に関連しているかどうかは、必ずしもそうとは限りません… もっと見る
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