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飛行機内で仮眠する前にアルコールを飲むと健康リスクがある：研究

飛行機の中で眠っている女性。ルディ・スアルディ | イープラス | ゲッティイメージズ長距離飛行中の人気の娯楽である、居眠りする前にアルコールを飲むことは、若くて健康な乗客にとっても健康上のリスクとなる可能性があると、新たな研究が明らかにした。アルコール摂取、睡眠、高地での低酸素濃度の組み合わせにより、 見つかった 心血管系に負担をかけ、低酸素症、つまり血液中の酸素レベルが低い状態の期間を延長します。ドイツ航空宇宙センター航空宇宙医学研究所とアーヘン大学の研究者らも、この習慣は睡眠の質を低下させると述べ、航空会社に対し機内でのアルコール飲料の摂取を制限するよう勧告した。研究の共著者であるエヴァ・マリア・エルメンホルスト氏はNBCニュースに対し、研究チームは「効果がこれほど強いことに驚いた」と語り、飛行中は飲酒を避けるよう勧めた。研究によれば、機内での睡眠は、機内の気圧低下による血中酸素飽和度の低下をすでに悪化させているという。アルコール摂取による追加効果により、被験者の血中酸素飽和度がさらに低下し、心拍数が上昇し、深い睡眠が減少することが実験で判明した。研究によると、「若くて健康な参加者」でさえ、睡眠中に「臨床的に重要な」酸素飽和度の低下と心拍数の上昇を経験したという。「アルコールの摂取量が増えると、これらの観察された影響が増幅され、特に高齢者や既往症のある人の間で、飛行中の健康上の合併症や医療上の緊急事態のリスクが高まる可能性がある」と報告書は付け加えた。 #飛行機内で仮眠する前にアルコールを飲むと健康リスクがある研究