金曜日に 5 つ – 人生の健康的なスライス

よう皆; ハッピー・フライデー！ あなたの週はどうでしたか？ 私たちは大丈夫でしたが、少なくとも精神的には引きずっているように感じました。 私は大きな勝利のように感じたクローゼットと引き出しの掃除に取り組みました. 私は寄付されたアイテムを降ろすことさえしました。 今はまばらな感じですが、酒を加えるためだけに何かを追加したいという衝動を抑えようとしていますが、この超かわいいプルオーバーは魅力的です.

それでも、ここに来て、週末を迎えることができてとてもうれしく思います。 良い週末になるはずです。 デビッドの誕生日です！ ワイルドな計画は何もありませんが、友人との夕食、カップルの子供のバスケットボールの試合、自宅でのリラックスした家族の夜 (誕生日の男の子のリクエスト) は楽しいものになるはずです. しかし、そのすべてに飛び込む前に、今週の金曜日のお気に入りを 5 つ紹介できることを嬉しく思います。

友達と科学

私の友人の Janna も、現在子供たちと一緒に The Gather Round Chemistry Unit を行っているので、昨日一緒に実験をしました。 とても楽しかったです！ ヘイリーは彼女の新しいお気に入りのキャンドルトリックに二酸化炭素を注ぐことを披露し、ケイトリンは水の緊張を披露し、ジャンナはロックキャンディーを作ったり、紫キャベツでpHをテストしたりなど、いくつかの素晴らしい実験を設定しました. 子供も大人も楽しい午後でした。

ニュートリセンスCGM

月曜日に私は Nutrisense CGM (AHS25 で $25 オフ) を適用しました。 いくつかのことは私の理解と一致しています.野菜と卵の朝食にアボカドを混ぜて食べると、血糖値が安定して安定します. また、午後に血糖値がランダムに急上昇したのはなぜですか? このため、Mia の意見とサポートには本当に感謝しています。 すべての Nutrisense サブスクリプションには RD サポートが付属しています。その理由はわかります。 それは信じられないほど役に立ちます。

食べ物を食べる順番が違いを生むことを学びましたが、それは人によってわずかに異なる場合があります. 私にとっては、最初に野菜/繊維、次にタンパク質と脂肪、次に炭水化物が物事を安定させるのに役立つようです. また、昨日のランチにジミー・ジョンのサンドイッチを食べましたが、今週の最高のスパイクが見られました。 私は知っています、加工された白い炭水化物ですが、アボカドと七面鳥肉とチーズが一緒にあると、私はそれがそのように急上昇するとは思っていませんでした. 興味深い！

ローラ オーガニック

コストコでオーガニックのタンポンを買っていたのですが、前回の旅行ではもうありませんでした。 私はそれをLOLAで再注文するために必要なナッジだと思った. Lola は女性の健康のためにさまざまな製品を提供していますが、私は主に 2 つのアイテム、つまり私用のタンポンと初経キットに焦点を当てていました。 このお友達紹介リンクで、ご注文から $5 オフになります。

私たちはまだマイルストーンに達していませんが、他の兆候があれば、来年中には達成できると思います. 話し合いは始めましたが、彼女にも物資を用意してもらいたいです。 私はサブスクリプションを設定し、手元にある最初の期間キットを注文しました. また、Thinx または Knix を注文して手元に置いておくことも考えています。 トゥイーン/ティーン向けのこれらのいずれかについて、アドバイスやフィードバックがある人はいますか?

ミニクロックポットとスーパーキューブ

私はペイジに触発されてミニクロックポットを取り出しました。 私はランチに本当に役立つ2つの方法でそれを使用しています. 方法その1：自家製スープをスーパーキューブで凍らせ、朝食時にクロックポットに入れ、温かい自家製スープを用意して昼食を待つ. 方法 2: 朝食に鶏の胸肉を 1 つか 2 つ入れて、スープを少し加えて、昼食時にサラダ、ラップ、またはボウルに入れる準備ができている簡単なタンパク質を用意します。 このような便利な小さなアプライアンス！

ヘアカット？

わかりました、これは自己満足ですが、デビッドと子供たちは、私が前後に揺れ、賛否両論を話し合って決定を下さないことにうんざりしているので…助けてください. 髪がかなり伸びてきました。 好きな日もあれば、楽に肩までの長さに切りたい日もあります。 私の髪は太くてウェーブがかかっているので、重さを抑えるには少し長さが必要ですが、扱う量が多いので、現在の長さでスタイリングするには長すぎると感じる日もあります.

自分の髪がセキュリティ ブランケットだと感じたことはありませんが、今では一種のように感じます。 髪を伸ばすのにどれくらいの時間がかかるかも知っているので、それもためらいます。 ただの髪の毛で大したことじゃないのはわかってるけど、2セントもくれたらいいのに… 切ってくれない？ トリミング？ 長持ちさせますか？ どうすればいいのかわからない！

楽しい週末をお過ごしください。 それがあなたにとって良いものであることを願っています！ <3