グラスゴー大学（英国）の研究チームは、3か月のレジスタンス運動プログラムが改善に役立つことを示しました。 新型コロナウイルス感染症が持続する患者の身体的および精神的症状この恩恵は、重篤な新型コロナウイルス感染症を克服した人々にも再現されます。
米国心臓協会の2025年の年次科学セッションで発表され、ジャーナル「JAMAネットワーク」に掲載された研究結果は、運動プログラムの参加者が その後の握力の向上と生活の質の向上、このプログラムを完了しなかった参加者と比較して、不安やうつ病が軽減されました。
3か月後、試験のレジスタンストレーニングプログラムに参加した人々は、シャトルウォーキングテストでも「大幅に長い」距離を歩くことができた。
「私たちの研究は、新型コロナウイルス感染症からの回復におけるレジスタンストレーニングの利点を実証しており、新型コロナウイルス感染症後の持続的な症状に悩まされている人々が、このタイプの運動を取り入れることで恩恵を受ける可能性があることを示唆しています」と、CISCO研究の主任研究者でありグラスゴー大学の心臓病学・画像教授であるコリン・ベリー氏は述べた。
その後、同氏は、これらの結果は新たな「心強い進歩」であり、この症状の治療に対する集団的理解の向上に貢献すると述べた。
230人以上の患者の分析
この研究には、NHSグレーター・グラスゴー・アンド・クライド大学、イギリスのダンディー大学、イギリスのNHSテイサイド校も参加しており、以上のことを研究しました。 以前に新型コロナウイルス感染症と診断された230人プライマリケアセンターでも病院でも。
参加者は、レジスタンストレーニングプログラムのあるグループと含まれないグループにランダムに割り当てられ、最初のケースでは、健康状態と能力に応じて個別の指導を受けながら、3つのカテゴリーのエクササイズを受けました。
当初、寝たきりの患者には次のことが求められました。 寝転がって運動した、回復期の参加者には座位または立位の運動が与えられました。参加者全員が最初は上半身の運動を行い、3週目にのみ下半身の運動を組み込む必要がありました。
「このエクササイズは、安全かつシンプルで、参加者にとって最も都合の良い場所で、いつでも実行できるように設計されています。つまり、新型コロナウイルス感染症が長引く社会でも簡単に実施できます」と、このエクササイズ介入の主任設計者であり、グラスゴー大学の筋肉と代謝の健康の教授であるスチュアート・グレイ氏は述べた。
だからこそ同氏は、この介入が身体機能、精神的健康、生活の質の改善に効果的だったという事実を「非常に心強い」と述べた。
日本共産党
#重篤な新型コロナウイルス感染症に罹患しましたか改善に役立つ演習があります