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過敏性腸症候群になるのが心配ですか? 香港の学者がリスクを軽減するための5つのヒントを語る

「この研究により、この症候群はある程度のレベルで遺伝性であるため、高リスクの患者や他の機能性胃腸疾患を患っている患者を知っている可能性があり、この研究が次のような利点を明確に示していることを彼らに伝えることができます。ライフスタイル管理によってもたらされる可能性があります」と彼は言いました。「投薬やその他の治療法以外に、ライフスタイルの変化もある程度重要です。」過敏性腸症候群は、一般的な機能性胃腸障害であり、現在香港の成人の月単位で約 16.6 パーセント、週単位で 4 パーセントが罹患しています。ウー氏によると、一般的なケースとしては、食後の腹痛や下痢のほか、神経過敏、継続的な膨満感や便秘、病院の救急室への受診が必要なほどの突然の重度の腹痛などが挙げられるという。過敏性腸症候群: 管理方法についてIBSと闘った栄養士同大学の研究は、英国バイオバンクが平均12.6年間収集した情報をもとに、英国に住む平均年齢55.9歳の成人6万4,268人の健康データを分析した。最初の面接でこの疾患と診断された参加者はいなかったが、データ収集プロセスの終了までにグループの約961人（1.5％）がこの疾患に苦しんでいることが判明した。CUHKの調査によると、1つまたは2つの健康的な習慣を続けたグループの成人は、どのライフスタイルの選択肢も採用しなかった人々に比べて、この症状に苦しむ可能性がそれぞれ21パーセントまたは36パーセント低かった。健康的なライフスタイルの選択肢を 3 ～ 5 つ維持した人では、リスクが 42% 減少しました。この研究では、質の高い睡眠によりリスクが 27 パーセント減少し、高強度の運動により 17 パーセント、禁煙により 14 パーセント減少したことも判明しました。伝統的な中国医学の開業医ホー・ファイファイさん（左）は、過敏性腸症候群は鍼治療、漢方薬、ツボマッサージで治療できると語る。 写真: サミー・フン大学の研究者らは、香港にはライフスタイルの選択に関する包括的な情報を提供できる大規模なバイオバンクがなかったため、英国のデータを使用することにしたと述べ、この病気の蔓延は人種差による影響をほとんど受けなかったと付け加えた。ウー博士は、この症状は腸と脳の間の異常な伝達と調整に関連しており、腸の動きの機能不全や、痛みや感情などによる臓器の反応を引き起こしていると述べた。また、遺伝的要因や食事的要因によって引き起こされる可能性もあると同氏は付け加えた。同学者は、睡眠、運動、喫煙が同症候群の予防に重要な役割を果たしていることがこの研究で示されており、食事やアルコール摂取による腸への直接的な影響よりも重大である可能性があると述べた。「腸の制御室は実際には脳の中にあります。 基本的に睡眠は制御室の充電時間です。 睡眠が浅かったり、夜中に頻繁に目が覚めたりする場合は、充電器が頻繁に外れていることを意味します」と彼は言いました。「ストレスや不安など、胃腸の機能に直接影響を与える他の要因もあります。したがって、適切な量の運動もストレスを軽減し、腸の免疫システムを強化することができます。」しかしウー氏は、既存の患者の症状を改善するには5つの習慣だけでは十分ではなく、西洋や伝統的な中国の治療法が必要になる可能性があると付け加えた。肝臓がん治療は世界初、香港の研究者が主張CUHKジョッキークラブ公衆衛生・プライマリケア大学院の研究者で准教授のビンセント・チャン・チホ氏は、この研究結果は伝統的な中国医学の理論を通じても説明できる可能性があると述べた。伝統的な中国医学の専門家は、肝臓が肝臓を担当していると言いました。 ち – 体の生命エネルギー – 腸を通って流れます。「そのとき、 ち 肝臓をスムーズに流れないと、過敏性腸症候群の症状に似た腹痛、便秘、下痢を引き起こす可能性があります」と彼は言う。「質の高い睡眠は肝臓に有益です。 感情を吐き出すことができないと、感情の停滞につながる可能性があります。 ち 肝臓にある。」同じく開業医で研究者のホー・ファイファイ氏は、この研究は医療現場の主要な理論である予防治療の重要性を証明したと述べた。「古代の経典によると、その方法には、食事の調整、定期的な休息スケジュールを伴う管理されたライフスタイル、ワークライフバランス、精神的健康管理が含まれます。 陰 そして どれの 私たちの臓器の中で」と彼女は言いました。ホー氏は、伝統的な中国医学によれば、鍼治療、漢方薬、経穴マッサージを使用して過敏性腸症候群を治療できると付け加えた。 1710047273 #過敏性腸症候群になるのが心配ですか…