健康

運動プログラムは、結腸癌の死亡リスクを37％減らす

ドア businessam.be2025年6月2日月曜日午後7時31分に公開• 3分読んでください キーテイクアウト トレーニングプログラムの参加者は、一般的な健康アドバイスを受けた人と比較して、結腸癌で死亡する可能性が37％低かった。 週に3〜4回、少なくとも推奨される運動量を2倍にすることで、癌が戻ったリスク、または新しい腫瘍が28％作成されたリスク。 運動がどのように役立つかは、まだ完全に明確ではありません。しかし、科学者は、それが成長ホルモン、炎症、免疫系に影響を与えると考えています。 国際的な研究は、結腸癌患者のための特別な運動プログラムが生存の可能性を大幅に改善できることを示しています。定期的に中程度の運動をした患者 - しっかりしたウォーキングやダンスなど、標準的な健康アドバイスしか受け取った患者よりも37％低く死亡する可能性がありました。 889人がこの研究に参加しました。 5年後、トレーニングプログラムの参加者の80％がから戻ってこないことが判明しました。 癌 対照群の74％と比較していた。つまり、再発または新しい腫瘍のリスクの28％の減少を意味します。 極度の努力は必要ありません 研究者によると、必要な動きの量は簡単に実行可能です。参加者は、一般集団に通常推奨されることを少なくとも2倍にしようとしました。それは、45〜60分間の散歩で週に3〜4回でした。当初、彼らは個人的なガイダンスを受け取り、後に毎月追跡されました。 運動がどのように役立つかは、まだ完全に明確ではありません。しかし、科学者は、それが成長ホルモン、炎症、免疫系に影響を与えると考えています - がんとの闘いにおけるすべての重要な要因。 医療スタッフのための十分な資金が必要です レスター大学のジョー・ヘンソン博士は、患者がプログラムをどれだけ持っているかを見ました。彼は、動きが疲労を軽減し、気分を改善し、強度を高めることを強調しています。しかし、彼は、なぜそれが非常にうまく機能するのかを理解するために、より多くの研究を求めています。 専門家によると、この研究は世界中の結腸癌の治療を変える可能性があります。しかし、彼らは警告します：十分な資金調達と医療スタッフがなければ、これらのタイプのプログラムを広くアクセスできるようにすることは困難です。 すべての記事にアクセスし、一時的にプロモーションをお楽しみください。ここで購読してください！ #運動プログラムは結腸癌の死亡リスクを37減らす