乳児主導の離乳食（乳児が自分で食べ物を丸ごと食べるように促す）は、成長と発達を支える十分な栄養素を与えることが初期の研究で示唆されている。
自分で指でつまんで食べる乳児のエネルギー摂取量は、ピューレをスプーンで食べさせた乳児とほぼ同じであることがわかった。
科学者らは、赤ちゃん主導の離乳は従来の離乳に比べてより良い成長を促進する可能性もあるが、この関連性を理解するにはさらなる研究が必要だと付け加えた。
研究チームは、シカゴで開かれたアメリカ栄養学会で発表された研究結果が、離乳食を赤ちゃん主導で試してみたい親たちに安心感を与えるはずだと述べた。
NHSの「Start for Life」のガイダンスによると、赤ちゃんは通常、生後6か月頃から固形食を食べ始める準備ができ、その頃から母乳や乳児用粉ミルクと一緒に柔らかい食べ物を与えることができるようになる。
近年、西洋社会では赤ちゃん主導の離乳食が人気になっているが、この方法については十分に研究されていないと科学者らは述べた。
米国コロラド大学の栄養士キンジー・マツェラー博士とその同僚は、生後5か月から70人の健康な乳児を追跡した米国母子栄養試験（ミント）のデータを使用した。
乳児の摂取カロリーの 10% 未満がピューレ状の食品から得られている場合、乳児は離乳食を開始したとみなされました。
赤ちゃんの体重、身長、頭囲は、1歳の誕生日まで毎月測定されました。
研究者らは、どの時点においても、2つの離乳グループ間でエネルギー摂取量（1キログラムあたりのカロリー数）に大きな差はなかったと述べた。
しかし分析の結果、エネルギー摂取量は同じであったにもかかわらず、乳児主導の離乳食では、従来の方法で離乳した乳児よりも、年齢相応の体重と体長相応の体重のスコアの上昇が大きいことがわかった。
専門家は、高所得の家庭では離乳食開始の準備に必要な時間と資源をより容易に確保できるためではないかと推測している。
マツェラー博士は次のように述べた。「離乳食を赤ちゃん主導で行うことに関する大きな懸念の1つは、乳児の成長を支えるのに十分な栄養が供給されるかどうかが不明だったことです。
「赤ちゃん主導の離乳食で成長に十分なカロリーが摂取できるとわかって安心しました。」
赤ちゃん主導の離乳食を試してみたい親に対して、マツェラー博士は子どもの合図に従い、多種多様な食べ物を与えることを勧めている。
柔らかい果物、蒸し野菜、チーズ、小さな肉片などは赤ちゃんが掴みやすく、噛みやすいので試してみると良いと彼女は言う。
窒息を防ぐために、食べ物は赤ちゃんの拳くらいの大きさの棒状にして与えるべきだと彼女はアドバイスした。
マツェラー博士はこう語った。「赤ちゃん主導の離乳食は、赤ちゃんが他の方法では食べられないかもしれないより多くの選択肢と異なる種類の食べ物を取り入れるための素晴らしい方法です。」
「赤ちゃんが食べ物を受け入れるようになるまでには、多くの場合、最大 15 回ほど食べ物に触れさせる必要があるため、継続が鍵となります。」
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2024-06-30 15:00:00